甄嬛竟是 INFJ ！火爆全网的 MBTI ，究竟在测啥？

ZYing | 策 划

丁香医生 | 来源

DingXiangYiSheng | ID

还在聊星座，算水逆吗？过时了！MBTI（16 人格测试）才是最新的潮流。

之前见面自我介绍说「我是金牛座」的那些人，现已纷纷改说「我是 ISTP 」。

微博上，#MBTI 话题阅读量已超过 21 亿。抖音、小红书上，16 格梗图铺天盖地，评论区里全是不明觉厉的「真准」，搞得签名里没四个字母的男孩女孩都不好意思发自拍。

测自己还不够，大家纷纷开始对其他人事物做分析了，例如甄嬛是 INFJ，曹操是 ISFP，牛顿是 INTP……

甚至有些公司的团建项目都是 MBTI，领导怼人从此有了新理由：「你不是 ENTJ 吗，这么简单的事都办不明白？」

但说真的，如果认真上网搜一搜，你就会知道它起源于比奶奶还老的古董理论，是一对非科班出身的母女设计的，缺乏严肃的学术价值，很多心理学专业人士对它也很不待见。

那这个测试到底有什么魔力，为什么会这么火，火，火？

（如果你没接触过 MBTI 和 16 种人格类型，可以尝试正版的 MBTI 测评，但是是收费的。网上也能找到一些简化版的测试。）

MBTI 究竟在测啥？

MBTI 可能是全世界迄今为止用得最多的心理测试，也是测试界第一大网红、第一大梗王，许多公司每年能靠它赚来成千上万。谷爱凌公开表示自己是 INTJ，在媒体上丢出了一颗社交炸弹。

不过，人红是非多，MBTI 也扛下了不少误会。

比如说，MBTI 到底是个什么测试？

或许直觉告诉你，它是人格测试，但实际上，它还是一种生涯测评——通过发现你的心理特质，帮你做职业和人生规划的测评。

设计 MBTI 的最初目的不只是测试性格，也是为了找出你的特色，发现你个性之中的优势，以此帮你规划未来的人生道路：

不，不是这张图！

图片来源：微博 @MBTImemes

MBTI 的「正版」公司很会做推广，据说世界五百强企业中有 88% 使用过该公司的方案。在大规模商业化之后，这个理论基础并不牢固的测试，经过一轮轮调整迭代后，信度和效度都已经有了较大改善。

这是一个旨在帮你找优势的测评，而强行分类意味着一定要创造互相不兼容的类别，不管这些差异多么微弱。

做别的人格测试，你可能各项指标都很平均，而且都在均值附近——约等于说「你就是个普通人」。而 MBTI 没有大众脸，你一定会获得专属的特质描述。

为了实现这个目标，MBTI 会做二元切分，让你必须二选一，要么直觉更强，要么实感更强，等等。

不过，这种二分法也有个副作用：有些人刚好卡在中线附近，改几个选项就到了另一边，因此每次测试结果都不一样——尤其是题目数量较少的版本。

图片来源：网络截图

出现「反复横跳」，专业测评师会提供解释，或者建议你做更完善的测试，但这太麻烦了。据我所知，大家普遍选择了更简单的办法：

挑一个自己喜欢的。

MBTI 就是把人分成 16 种？

好的，现在你挑了一种「四个字母」人格类型，该准备好面对别人对这个类型的刻板印象了（手动狗头）。

图片来源：网络

总有人认为 MBTI 要把人硬性划分成 16 种，就跟星座把人分成 12 种似的。

然而，MBTI 的理论基础，其实是四个维度：

• I（内向）- E（外向），内向的人在独处时「回血」，社交时「掉血」，外向的人相反

• N（直觉）- S（实感）衡量人认识世界、处理问题时，偏向于抽象的直觉还是具体的经历

• F（情感）- T（思考）讨论人如何做决定，基于多元的价值观还是二元是是非观驱动

• J（判断）- P（感知）衡量人与外部的互动方式，倾向于强计划性还是强灵活性

这四个维度都影响着人的心理过程与外显特质。它们通过排列组合，才形成了我们知道的 16 种人格。

正因此，MBTI 脱离了红黄蓝绿、冷热干湿之类的分类玄学，只要一个一个维度进行测试和分析，就能大致得出某个人的性格类型，并推测 TA 的某些态度和行为。

这也给充满自信的 MBTI 玩家们提供了足够的发挥空间。他们随时准备脱离量表，用这套理论研究任何人——任何人。

早在 1998 年，就有学者严肃撰文指出，去世近百年的「护士之母」南丁格尔是个 INTJ。

图片来源：论文截图

只要理论用得熟，古今中外的人都能分析。

根据网友 @千四 的研究，在三国人物中，孙权是 INTP，刘备是 INTJ，曹操则是 ISFP。以下这些人都是 INTP ：

本文作者表示：能把希特勒删了么？ 不想跟他一样。

图片来源：知乎截图

同样，MBTI 还特别适合用于剧情编排。网友 @友人节 创作的小说《 MBTI 大逃杀》在网上已有近 500 万浏览量。故事安排 16 种人格角色进行生存游戏，

其中，最后活下来的是__________（为了避免剧透，此处删除若干字母）。

我们为什么还需要 MBTI？

不管是否在大逃杀中幸存，你都不得不承认，MBTI 上头，研究性格分类这件事上瘾。

把人按性格分成几类，再拿自己和身边的人对号入座：人类似乎天生对这个玩法感兴趣。

虽然如今流行的性格测试和星座之类的小迷信大多来自西方，但中国人并不缺乏这个民族天赋。早在上古时期，《黄帝内经》就提出了可能是全球第一个体质-人格模型：按金木水火土来分。

与老祖宗一样，MBTI 成为网红，更像是一代人的主动选择。

心理学上有一个说法，叫「标签效应」：你被贴上什么样的标签，就会不自觉地朝着什么方向发展。总被说成是废物的孩子，更容易真的成为废物；一度被打上罪犯标签的犯罪者，更容易再犯；精神疾病患者一旦背上污名，就很难回归正常生活。

然而，标签无处不在。这种方式根植于人的本能之中，为人类节约了大量认知资源，我们也很难控制别人给我们打上什么样的标签。

MBTI 似乎刚好能解决这个问题。它提供的 16 个正向标签既适合用来定义自己、展示个性，又方便作为有趣的社交名片，拉近人与人之间的距离。

图片来源：16personalities.com

于是，作为一个有先天缺陷的测试，它火了又火。

MBTI 并不像有些文章说的那样，纯属骗钱，以至于取缔了最好；也不像某些营销号吹的那样，全球最准、世界最专业，测了它你就找到了人生方向。

就算是在生涯规划中，专业的测评师也很少单独使用 MBTI ，而是会配合斯特朗兴趣量表、盖乐普优势、生涯决策困难问卷、生涯建构访谈等其他测评，以及每个来访者独特的性格、兴趣、家庭环境，综合给出建议。而这些建议，也并不能直接决定来访者的人生选择。

相反，大概每个深爱 MBTI 、主动贴出四个字母的人，都认同罗素那句名言：「参差多态乃是幸福之本源。」

我们这个时代太喜欢只将人划分成两类——男或女，美或丑，成功或失败，已婚或未婚，富有或贫穷，成绩好或成绩差，值得爱或不值得爱。

甚至，有些人巴不得世界上所有人都生而相同，个性太强就是不合群，想法独特就是不成熟，提出己见就是太过分。对于保持着个体特色的人，他们不是嘲弄辱骂，就是歧视打压。

MBTI 则用它响亮的声音说： 「不，人本就生而相异！我至少发现了 16 种，请你们接替我的脚步，发现别人身上更斑斓的色彩。」

社交媒体上、生活中，这样的声音无比珍贵。我们主动选择星座、 MBTI 来定义自己，不也是为了抵抗社会强加给我们那些残酷而无差别的标签？

MBTI 像一个罕见的理想主义者。它从出生起，就真诚地相信人各有天赋，并立志要找出、承认、鼓励这些多元性，直到被更好的工具取代，逝去，成为《心理学史》的一行字。

但请相信，不论有没有 MBTI ，你都是独一无二的。真的。

后记：

编辑审完稿，说：这文章一看就是 INTP 写的，怎么这么多学术理论，删。

本文合作专家：

参考文献：

[1] Link B G, Cullen F T, Struening E, et al. A modified labeling theory approach to mental disorders: An empirical assessment[J]. American sociological review, 1989: 400-423.

[2] Rist R C. On understanding the processes of schooling: The contributions of labeling theory[M]//Exploring education. Routledge, 2017: 165-176.

[3] Bernburg J G, Krohn M D, Rivera C J. Official labeling, criminal embeddedness, and subsequent delinquency: A longitudinal test of labeling theory[J]. Journal of Research in Crime and Delinquency, 2006, 43(1): 67-88.

- The End -

我们之所以需要MBTI，是因为它能让我们在一定程度上更加了解自己，了解他人，包括那些身处遥远时空的人们。

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作者； 本文授权转载自丁香医生（DingXiangYiSheng），二次转载请联系 WeChat： DingDangDXYS。 丁香医生，一起发现健康生活。

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