哈尔滨小姐姐花40万元，把120㎡住宅变成了…

近日在抖音平台上

一位名叫乔豆包的哈尔滨小姐姐

受到了诸多网友的关注

她随手发布了

自己装修私人健身室的视频后

粉丝在一个月内迅速涨了2万多人

其中最火的一条视频

介绍自己健身房及器械的视频

点赞量达6万次

疫情期间健身房不能营业

为了不耽误训练

乔豆包将自己居住小区的

一套一楼闲置的120平方米的房子

改成了健身室

硬装花了10万元

器械、器材花了30万元

下面就一起来看看

乔豆包的私人健身房吧

举重台宽2.05米、长2.55米

地面铺了缓冲地垫

卫生间做了干湿分离

墙面加装了竹木纤维板

有隔音的效果

健身室的硬装

乔豆包只用了10天时间

从4月末开始动工，刷漆、砌水泥、安灯等这些粗活，都是她自己完成的。疫情期找不到工人，健身室所用的沙子、水泥都是她用小车一趟趟推过来的，每袋水泥100斤，沙子每袋110斤，她前前后后一共推了几百斤的沙子、水泥。“没健身前，这些活根本不可能完成。健身后，体态发生了很大变化，做事心理上也有力量感。”乔豆包笑言，现在男生能干的活儿，她也不含糊。

记者在乔豆包的健身房看到

这虽然是个人健身房

但大件器械几乎一个不少

大飞鸟架，史密斯架

哑铃配重从2.5公斤至40公斤不等

杠铃杆有5根

就连健身凳子也配了三个

多功能凳、直角凳和平凳

力量型训练需求

这个健身房基本都能满足

器材品牌选择上

乔豆包对一个国产品牌引以自豪

“这个品牌真是国货之光

以前它给国外知名品牌做贴牌出口

主打杆铃片、哑铃片等小工具

目前在国际也占有一席之地

这也说明

现在国民的健身氛围开始浓厚

能带动相关产业发展了”

乔豆包本名董明铭，身高179厘米，体重65公斤，体脂率20，曾是省体工队的田径运动员，至今仍是黑龙江省小学垒球冠军记录的保持者。

她从14岁开始接受专业的体育训练，直至2004年退役。她曾移民美国学习室内软装设计及色彩搭配。在美国生活期间，董明铭接触到健身，并养成了锻炼的习惯。2020年回国后，依旧保持在健身房每周至少5天的健身训练。

乔豆包说，自己健身一般不控制饮食，每天做一顿精致的早餐，开启一天的好心情。自从爱上健身，她的消费观也发生了很大改变，“回国后就把以前攒的奢侈品卖了，也不太盲目追求物质的满足，一个健康身体比什么都强。”

看过乔豆包的视频后

网友们纷纷留言表示羡慕

除了表示羡慕

还有不少网友询问

可不可以来这里健身

对此，乔豆包表示

健身室不对外营业

仅供自己使用

在乔豆包 发布的99条作品中

九成以上都与健身相关

乔豆包告诉记者

“我不是想炫耀自己有个健身房

是想让大家通过我的视频

对健身有进一步的认知

同时对自己热爱的事情要勇敢执着

希望每个人都能坚持自己的爱好

永不放弃”

记者 王丹

未经授权 禁止转载

责任编辑：李楠

审核：张雷

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