中小学生上课时间推迟？8点到校成为“过去式”，预计9月份落实

去学校学习是一件非常美好的事情，在我国，每天清晨学生可以背着书包去学校学习是一件很幸福的事，可以学习更多的知识，提高文化素养。

转眼间，又快到了每年的暑假时间，学生们是有喜有忧啊，高兴的事又可以放假了，但暑假的到来意味着他们又要参加期末考了，期末考是对一阶段学习的检测，所以有很多学生正在为他们的期末考“头悬梁，锥刺股”的挑灯夜读。

但在清晨上班的路上，随处可以看见学生的身影，同学的脸上都没有洋溢着青春的笑脸，大家的脸上都带有着困意，对于即将毕业的学生，学生压力还是非常大的。

很多同学都表示：放假后只想睡觉，一定要把没睡的觉都睡回来，火山爆发都醒不来。可能许多人都不相信现在的孩子放假计划竟然不是玩，而是睡觉，只能说现在的孩子学习任务繁重，学习压力极大。

平常在学校，从周一到周五跟随老师的学习计划学习，周六日还要奔波于各大辅导机构，兴趣培训班，回到家还要完成周末作业，写完作业后就到了11点12点了，第二天早上六点多就起床，可想而知，现在的孩子真的很累。

但随着双减政策的实施，一定程度上给学生减轻了负担，但这或许还不够，随着双减政策一起出台的，还有许多对学生有利的事情。

中小学生上课时间或将推迟，计划秋季开学后开始实行

早晨“8点”到校将会成为过去式，双减政策出台后学生的上课时间进行了调整，早上的上课时间将推迟到8点20，给孩子留出更多的休息时间，不少学生听到这个消息后高兴坏了，早上腾出的时间多了，休息得到了保证。

但有部分人认为这20分钟没什么用，但其实对于孩子是非常重要的，在过去，孩子需要六点多起床洗漱、吃饭、然后去学校，晚上如果多学一会儿的话都无法保证8个小时的睡眠时间，这对于中小学生的身体健康有很大的危害。

中小学睡眠不足会造成什么危害？

影响视力

如果孩子晚上睡眠不足，白天用眼过度，就会让眼睛出现疲劳、干涩等症状。但在现阶段的孩子们，都是视力成长的时候，睡眠不足会严重影响视力。

影响身高

人的生长素通常会在睡眠的时候分泌，孩子的睡眠质量和长个子有很大的关系。晚上是人体的休息时间，也是人体生长激素分泌的高峰期，晚上人体分泌的生长激素是白天的三倍，所以说睡眠充足很重要。

影响肠胃

很多孩子睡觉很晚，就容易饿加餐等，晚上九点以后进食会对肠胃造成很大的伤害。

影响注意力

孩子晚上睡眠不足，白天会觉得头昏脑涨的，精力不够，进而影响孩子的注意力、记忆力和分析能力。

总之，青少年是祖国的未来，是民族的脊梁，需要保证孩子的身体健康，就必须保证孩子的充足睡眠。

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