陕西
大家好，我是营养师空谷阿亮，今天继续昨天的儿童近视知识，今天的主题是：远视储备——孩子与生俱来的视力银行，现在进入主题，
每个人刚出生时，都有一份视力宝藏，医学上的术语是：远视储备，
孩子刚出生时眼轴短，是天生的远视眼，随着年龄慢慢长大，眼轴增长，慢慢变为正视，不断回归正视的过程，远视储备也慢慢减少，
这笔储备用完了，孩子才会开始近视，那既然孩子自带视力宝藏而来，我们怎么帮着孩子珍惜和保管呢？
今天，从远视储备的三个特点说起，
特点一：额度固定，人人平等，
每个孩子出生时的远视储备是差不多的，也就是眼轴的长短是差不多的，
刚出生时看的东西不仅黑白，还模糊不清，逐渐的从模糊慢慢变得清晰起来，
3岁前，是远视储备快速消耗期，如果父母都是高度近视，那孩子远视储备则可能极低，也就是先天性近视了，
特点二：只出不进，
孩子的远视储备花一分，就少一分，不能充值，
3岁时，远视储备剩250--300度左右，
3--7岁学龄前，视觉发育敏感时期，远视储备剩250--150度左右，
7--12岁，远视储备剩175--75度左右，小学是近视高发期，也是近视最佳干预时期，
13岁逐步回归正视，远视度数0，远视储备过早的消耗，更容易产生近视，
特点三：人为可控，
值得庆祝的是，远视储备的消耗是可控的，培养良好的用眼习惯，合适的光照环境，身体体质状况，充足营养的摄取……都是可控因素，
懂得视力理财，让孩子远离近视，
我们如何与孩子一起，守护好视力呢？
下节课将学习：守护视力的营养三骑士
我们明天相约最后一课，
"营养改变身体"或者"宝妈印象"等公众号，
有关调理各种疾病以及育儿等专业知识，一个每天记录空谷阿亮（营养师）核心知识分享的地方。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里，明日再聊，欢迎给我留言，我会第一时间回应您。
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