维权人不可有伤害自己身体等过激行为

这些年，媒体曝光好多维权人为了讨要工资的、拆迁的、举报贪官等等、几年维权无果后，虽然违法的，但是维权人想不开，跳楼的，喝农药的大有人在。不懂得保护自己的维权者，在自己的权益得不到保障的前提下，往往有同归于尽的想法，维权者差点丢了性命，丢了性命是被告人希望看到的，打官司就是打意志，所以不要有过激行为。
不开心平日做什么事情会令自己开心，那么就列出来，去执行它。例如，写日记，看电影，玩一些不费脑子的小游戏，运动，深呼吸，抱抱家人或者任何可以慰藉你的物体，泡泡热水澡或冲澡，与人聊天，甚至关上门大哭一场等等。

维权人应该是让对方吃不下饭睡不好觉，曾感到害怕，心理压力与日俱增，经常晚上睡不着觉，做噩梦，自己更是惊恐不安，惶惶不可终日，一个月下来，对方或者贪官的体重下降了十多斤，睡眠严重不足，整天精神不振，连元旦、春节都是在惶恐不安中度过的。
所以维权人要以乐观主义精神战胜一切。只有把身体调整好了，才有力气去维权，才有劲去与那些恶势力斗争。
当你的权益受到侵害或者举报贪官的时候，要调整好心态，要有鲁迅笔下的阿Q精神法的精神和贪官或侵害者去作斗争，要查找有关资料，收集证据，找出对方不合法的行为，如：经济损害和名誉侵害的，要注意及时收集商品购买的单据、合同以及购买商品时的有关商品的说明、合格证等凭证，而名誉侵害案件，像有关信件、证人证言等，都应及时收集，找正义的媒体曝光或者到人民法院去起诉或者到对方上级主管部门去控告。维权人时机成熟敢于亮剑两面夹击，打蛇要打七寸，这样你才会获得最后胜利。
还有一个问题，我不必须告诉网友：维权人请警惕：接访者故意激怒你，让你做出过激行为，然后按照寻衅滋事等罪名解决了你
我写举报材料都是要有证据目录、证据清单、证明的问题，最后附上证据。还需要把举报罪名所依据的法律及其法律条文、定罪立案的最低标准的司法解释文件名称、具体条文的条条款款都写好，再写明白被举报人犯罪构成的主体、主观要件、客体、客观要件等，且都附上证据并且明确证据编号。
如果举报的不是刑事犯罪，而是违反党纪或行政违法行为，也需要按此形式写，这是需要下一番大功夫的。以走访的方式去递交举报信的时候一定要问明白接访人的准确姓名，当接待您的人懒政或者包庇纵容时也不能太生气，因为他们或许就是希望激怒您后，让您做出过激行为，刚好按照寻衅滋事等罪名解决了您，这就是所说的不解决问题，而解决提出问题的人，故一定要冷静下来，否则举报极难有作用，建议参考，再次感谢您的正义。
《撰稿：张子保》