刘诗雯：成名背后有艰辛，没有辜负爸爸、妈妈的陪伴

你知道乒乓球运动员，刘诗雯一天的生活是怎么度过的吗？

早上七点，在北京国家体育总局的运动员公寓，刘诗雯早起。

起床、洗漱之后，下楼集合和同事一起去吃早饭。

对于吃什么饭，刘诗雯曾透露过一个小细节。

在单位里，她几乎没什么忌口。

但如果是在外面吃，平时基本上是不碰牛羊猪这类肉的。

不是为了减肥，而是担心肉类里含有其他添加成分，比如瘦肉精，

从而导致误服兴奋剂这类的物质。

也只有在单位里，才可以随便吃。

但大早上的，刘诗雯通常也不吃肉，而是吃鸡蛋、饺子这类食物。

吃过早饭后，刘诗雯乘车前往运动馆，开始一天的训练。

训练之前，先做热身运动。

刘诗雯说，小时候打球，直接上来就打，练完身体也没事。

现在如果不做热身，肌肉酸痛的积累，很容易产生伤病。

通常，光是热身运动，就要持续一个小时。

热身运动之后，就要正式开始技能训练。

和刘诗雯对打的，是男运动员。

打球的过程中，不是练一会儿歇一会儿，而是连续训练。

一个上午，连续训练四个小时。

中午十二点，吃饭。

十二点，回宿舍午休。

午休结束，下午的训练和上午一模一样。

这样的生活，刘诗雯二十年如一日地重复着。

用她自己的话说，没有其他爱好，也没有其他业余活动，特别无聊。

此外，像这样每天七八个小时的训练，还是常规和适中的。

一旦大型赛事的封闭训练，训练强度和时间都会增加。

而如果横向去看刘诗雯的生活，

还在她四岁的时候，手里就开始握着乒乓球拍了。

刘诗雯是东北人，1991年出生于辽宁抚顺。

她的父亲在当地的砂轮厂任厂长，母亲则是省队的乒乓球运动员。

退役之后，母亲在抚顺当地的体育部门上班。

由于从小受到母亲的影响，对于乒乓球，刘诗雯并不陌生。

但刚开始的时候，父母都心疼女儿，没想过让她做职业运动员。

1995年，刘诗雯还不满五岁。

那年秋天，市里体校的乒乓球教练张晶清，

到刘诗雯就读的幼儿园，选新的苗子。

张晶清不知道刘诗雯是谁的女儿，但一眼就相中了她。

父母得知这个消息，有些不乐意。

但张晶清并不打算就此放手。

张晶清说，刘诗雯的身体协调性以及球感都非常好。

要知道，张晶清的学生里，可有后来成为乒坛女皇的王楠。

教练既然这么说了，那就说明女儿确实有这方面的能力。

于是，刘诗雯从此开始跟着张晶清练球。

这期间，家里有一张标准的球桌。

身体不够高，刘诗雯就站在垫子上练习。

此外，刘诗雯的球拍，也是父母专门为她定制的。

三年多的训练，刘诗雯在当地同龄人中，已经是打遍天下无敌手了。

张晶清后来，被调到了广州某体校担任教练。

1998年夏天，张晶清特意从广州赶回抚顺。

她找到刘诗雯的父母，说想把刘诗雯也带到广州去。

就这样，小小年纪的刘诗雯，开始南下去往广州。

抚顺没有直达广州的火车。

一家人先坐车到沈阳，然后又乘坐四十多个小时的火车。

由于刘诗雯才七岁，担心女儿哭闹，

一切安顿就绪后，父母在学校陪了女儿几天。

几天之后，趁着女儿午睡，他们偷偷离开了广州。

谁知刚返回抚顺，父亲就接到了张晶清的求救电话。

“诗雯天天哭，谁也哄不住，连饭都不吃。要是有个大人在身边陪着就好了。”

听完电话，父亲心里也很难过，恨不得插上翅膀再飞回广州。

不过妻子告诉他，你是管着几百号人的厂长，走不开。

陪伴女儿的事情，还是我来吧。

就这样，妻子在当年的秋天辞去公职，然后专门去广州陪伴女儿。

接下来四年多的时间，刘诗雯发展还算顺利。

十一岁的时候，她就成为广东省乒乓球队的一员。

2003年，在世界青年乒乓球锦标赛上，

刘诗雯一举拿下女双、混双和团体三枚金牌。

此后，又拿下了女子单打银牌。

凭借着傲人的战绩，刘诗雯顺利进入了国家队。

这13岁的小姑娘，也被外界称为坐着火箭提升。

但是，还不到半年的时间，国家队的教练，就把告状的电话打到了刘诗雯的家里。

教练告诉刘诗雯父亲，她现在不好好吃饭，嘴巴刁，不吃食堂的饭菜。

然后，又经常吃零食，精力和体能根本跟不上。

由于自律性不够，教练希望父母能和他们共同管理。

得知这个消息，父母的心再次揪了起来。

此前，刘诗雯的母亲去广州陪读几年，已经和丈夫分居好久了。

如今，看来又得去北京陪伴女儿了。

不过，父母都希望女儿能够尽早练出来。

为了女儿的将来，他们不怕分居。

但是这一次，女儿对于母亲再次陪伴，却有了反对的意见。

刘诗雯一个电话打到家里，她跟父亲抱怨道：

自己和母亲都是急性子，稍微有点事就会吵起来，还是别让母亲来了。

于是，父亲试探性地问女儿，我过去可以吗？

刘诗雯答应了。

就这样，在2004年的夏天，刘诗雯父亲辞去了厂长，然后去北京陪伴女儿。

和母亲比起来，父亲厨艺不佳，平日给女儿开个小灶什么的，往往也做不好。

有一次，父亲由于生疏，甚至被滚烫的油烫伤了胳膊。

为了不让女儿看到担心，大热天的，他穿着长袖把胳膊捂得严严实实。

虽然做不好饭，但在督促女儿训练这件事上，父亲比母亲“心狠”。

早上五点半必须起床，因为队里六点准时出早操。

父亲让刘诗雯，每天提前五分钟或者十分钟到操场集合。

在内务上，父亲还要求女儿，起床后的被子必须叠成豆腐块。

衣服还有鞋子，每隔两天要自己清洗。

父亲还跟教练沟通，要是女儿在训练中偷懒，就罚长跑。

这一切，正如刘诗雯多年后所说。

她每天的生活，其实单调到枯燥。

从宿舍到食堂，从食堂再到训练场，

每天同样的生活周而复始。

与此同时，父亲那几年也一直陪伴在刘诗雯身边。

这样的生活一过又是六年。

2010年5月，19岁的刘诗雯，作为头号主力，参加世界乒乓球赛。

在当年5月30日的比赛中，国乒女队和新加坡队争夺团体金牌。

彼时，刘诗雯的心理压力很大。

由于接连输了两分，最终中国女队败给了新加坡队。

这也使得中国女队九连冠的辉煌终结。

一时间，19岁的刘诗雯，成为了舆论攻击的靶子。

她压力很大，比赛结束当晚，就一直在痛哭。

父母在电话里连续劝了她两个多小时，刘诗雯的情绪才慢慢平复。

但是，从那之后，因为失利导致的愧疚心理，一直萦绕在刘诗雯心头。

导致她接下来的训练，一直跟不上进度。

比赛结束两个月后的一天，父亲突然收到女儿一条短信。

刘诗雯在短信中说，打球没有任何快乐，我想退役。

看到女儿这条短信，父母的心又揪了起来。

女儿已经19岁，练球也有十多年了。

如果这时候放弃的话，那么她的前途可就真的毁了。

第二天，父母就赶去了北京。

父亲告诉女儿，任何成功都不是轻易取得的。

必须要经过苦熬，才能最终走上坦途。

成长本身，就是在曲折和坎坷中去经历。

但此时，刘诗雯的心理，确实在一个转折点。

由于上次失利，她一直未能尽快平复心态。

心里装着事，日常训练就容易分心。

一旦训练做不好，教练又会批评。

教练一批评，又会让她联想到失利的事情。

于是，这形成了一种恶性循环。

刘诗雯后来回忆，那段日子里，她经常在洗澡的时候哭。

因为水声，可以掩盖她的哭声和眼泪。

就在七月中旬，刘诗雯参加队里的循环赛。

由于成绩不好，教练警告她，你要是再找不到状态，就等着被退回省队吧。

父母得知这一切后，继续劝慰女儿：

教练给你压力，那说明是看重你。

如果对你不闻不问，那才说明是对你真正放弃了。

在父母的一点点鼓励下，接下来的一年多时间，

刘诗雯在一点点找回自信。

2011年11月，在国际乒联职业巡回赛中，刘诗雯获得女单冠军。

此后在世乒赛的团体赛中，刘诗雯和队友终于夺冠。

那时，正值伦敦奥运会开赛前夕。

可在亚锦赛的团体赛上，刘诗雯又接连输了两场。

经过反复权衡，教练觉得刘诗雯发挥不稳定。

所以在当年的奥运赛场，刘诗雯被排除在外了。

她去伦敦，只能给队友当陪练。

为了圆梦奥运，接下来的四年，刘诗雯开始了高强度的训练。

每天训练八九个小时是家常便饭，大多数时候，都是训练十个小时以上。

高强度的训练，让刘诗雯接下来，先后两次获得乒乓球世界杯女单冠军。

此外，在世界职业巡回赛中，刘诗雯也是女单三连冠。

可惜，她临场应变的心理素质还是欠火候。

2013年的世乒赛女单决赛，她败给李晓霞。

两年后的世乒赛上，刘诗雯对阵丁宁。

原本开局刘诗雯是领先丁宁的。

谁知丁宁中途受伤，反倒让刘诗雯有些自乱阵脚。

接下来，带伤的丁宁居然逆转局势，拿到了金牌。

这次比赛后，刘诗雯失去了在里约奥运会上单打的机会。

她只能全力冲刺团体赛。

父亲为了给女儿减压，每天训练后，都陪着她一起玩游戏。

最终在里约奥运会上，刘诗雯发挥出色，拿到了团体金牌。

然而就在2017年初，刘诗雯腰伤复发。

父亲再次赶来北京，协助医生给女儿治疗。

转眼又过了一年，在2018年的世乒赛上，刘诗雯再次败北。

此时，刘诗雯再次向父亲提出，自己太累了，想退役。

父亲问她，你现在还没有拿下过有分量的世界单打冠军，退役真的甘心吗？

刘诗雯觉得，不甘心也没办法，机会已经很小了。

父亲告诉女儿，再有几个月就是世乒赛了，最后再冲击一次。

如果这次还是不行，就支持你退役。

接下来的几个月，刘诗雯再次回归此前的训练状态。

2019年4月底，世乒赛单项赛，在布达佩斯开幕。

这一次，刘诗雯发挥正常。

不但拿下了混双金牌。

在随后的单打决赛中，刘诗雯一连打出了11比0的成绩。

那一刻，刘诗雯成为世界女乒历史上，第一个夺得最多单打冠军的选手。

经历了这么多年风风雨雨，刘诗雯的心态，也渐渐发生了变化。

过去，她觉得自己对待每一个球，都没有做到极致。

选择了挑战，就应该知道，在接下来的过程中，有赢也会有输。

假如一个运动员不能接受输的话，自然也就不会赢了。

这样的一种信念，也是刘诗雯在多年打球的过程中，慢慢想通的。

从小时候到现在，刘诗雯打球已经二十多年。

这二十多年里，她的生活中，可能只有乒乓球。

尤其是到了30岁，身边的同龄人，很多都已结婚生子。

有的时候，看到别人的幸福，刘诗雯内心也会产生一种羡慕。

有一次，刘诗雯告诉母亲，要是找到了另一半，或许几个月就结婚了。

要是找不到，就不结婚。

如今，刘诗雯的婚恋成了父母的心病。

在2020年的东京奥运会上，刘诗雯在混双决赛中拿到了亚军。

虽然有些遗憾，但在乒协主席刘国梁看来，

只要拼过和努力过，又把女乒的精神传承给新一代的选手，

这本身的价值，要高于一块奥运会金牌。

比刘诗雯大一岁的丁宁，此前已经正式宣布退役。

未来刘诗雯何时退役？退役之后去做什么？

将是外界对她的主要关注方向。

文|二十二

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