猝死有前兆吗?网友自述险些猝死体验，夜间3个时间段需注意

问大家一个问题，“知道猝死时的感受吗?”

来自网友自述险些猝死体验

网友@李小铁柱，曾在豆瓣上分享自己命悬一线的经历，告诉我们不要以为“小病忍一忍就可以过去，有可能让我们彻底与这个世界说拜拜!”

图片来源于：微博——北京军颐中医医院

除了网友自述险些猝死经历以外，在猝死前身体还会出现哪些信号?

01不明原因的过量出汗

在猝死之前手心、脚底、颈部会出现不明原因的盗汗。与此同时，还会出现呼吸急促、心律不齐等症状的出现。

·呼吸急促：猝死前之所以会出现呼吸急促的现象，主要是因为血液中的含氧量下降过快，导致血氧不足。这一现象主要常见于患有心脏疾病的患者。

·心律不齐：突然间的心跳加速也有可能是猝死前的症状，常见于冠心病患者。当心率搏动次数过快时，则会导致心跳加快，这个时候可能会导致患者在短时间内出现猝死。

02出现胸闷的症状

患有心血管疾病的患者，如果突然出现胸闷症状时需要引起重视，有可能会出现猝死的现象。心血管出现异常时，可能会导致动脉血管硬化，影响到体内的血液循环速度，出现缺氧症状，这个时候的患者便会出现胸闷现象。病情严重的时候可能会引发动脉血管破裂，从而诱发心肌梗死。

03眼前发黑，手脚麻木

猝死前不仅会出现胸闷、呼吸困难等症状以外，还有可能会出现四肢麻木、浑身没劲、贫血症状(眼前发黑)、失去重心导致行动不便等症状。引发这一症状的猝死和脑梗塞引发的脑卒中有关。

通过上述猝死前的信号大家会发现，猝死和心脑血管疾病、冠心病、心脏病有着一定的关系。

据2021年11月5日澎湃新闻报道，36岁的王江龙(化名)被发现猝死在出租屋中，经调查发现王江龙生前连续一个月上夜班，最终因高强度工作发生猝死;

据2021年11月23日澎湃新闻报道，在23日10点，34岁的辽宁工程技术大学研三学生谢鹏心脏病发作，导致心源性猝死。经调查发现，谢鹏在猝死前的晚上，还在熬夜加班到凌晨2点半。

通过上述的新闻案例，相信大家应该会发现，熬夜是导致猝死的主要诱因之一。

熬夜和猝死之间有何关系?

晚上是让大家进行休息的时间段，我们进行休息的时候人体的器官也需要进行适当的“休息”。然而如果长期熬夜的话，会使我们的器官长期处于工作的状态，尤其是人体的心脏。当长期超负荷的工作，会慢慢出现“罢工”的现象，这个时间便会导致身体出现状态，如：心跳加快、出现室颤，从而导致心源性猝死。

然而，对于患有心血管疾病的人，经常性的熬夜可能会导致心脑血管出现破裂，这个时候则有可能会引发心肌梗死、脑卒中等现象发生。因此建议大家为了避免猝死几率的发生，晚上尽量不要熬夜，该睡觉的时候就应该准时睡觉，这样才能保证第二天的精神状态，才能更好地投入到工作中。

猝死虽然很危险，但是只要及时发现，加以救援的话，或许可以将患者从死神的手中夺回来。据相关数据显示，面对猝死患者有“黄金4分钟”只要在这4分钟里，进行正确的救援，猝死患者的存活几率可以达到32%。

面对猝死患者，应该怎么做?

·尽量不要摇晃猝死的患者

当患者发生猝死时，倒地的时候身体可能会出现弯曲的，这个时候应该及时的患者放在平面上，避免患者出现弯曲，保持血液的循环不受阻碍;此外，当患者进行昏迷状态时，尽量不要摇晃患者，以免造成患者二次损伤。

·对猝死的患者进行心肺复苏

摆正患者的位置以后，可以简单的对患者进行心肺复苏。用自己的掌心对患者心脏的位置进行按压;与此同时，还需要捏住患者的鼻子，进行人工呼吸。

心肺复苏和人工呼吸这两种方法可以交替使用。2次人工呼吸，30次心肺复苏按压，从而帮助患者恢复正常心跳、呼吸。

·请求身边的人拨打120

对猝死患者急性急救的同时，可以呼吁周围的路人拨打120。为了提高救治几率和缩短120到场的时间，拨打电话的时间应该准确的表述患者的病情(发病时间、发病症状、大概年龄)，以及患者发病的具体位置。

总结：生命只有一次，希望大家可以重视起自己的健康。养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜。

参考资料：

【1】《“吃出来”的脑梗塞，一次差点猝死的体验!》·北京军颐中医医院·20221-10-16

【2】《被延期毕业的34岁研究生，猝死在自习室…前一晚还熬夜到凌晨两点半》·环球网·2021-12-7

【3】《比亚迪员工连续一个月夜班后猝死在出租屋，家属：企业同意一次性支付20万元》·上观新闻·2021-11-18

【4】《突遇心脏骤停患者怎么办?急救专家教你科学施救》·光明网·2021-7-29