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凌志军:“抗癌成功第一人”,从癌症晚期到肿瘤消失,他做了什么

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2007年的一天,人民日报记者凌志军正在家中伏案写作,突然一阵眩晕袭来,让他瞬间晕倒在地。

醒来后,出于本能,凌志军决定去医院检查一下。

检查的结果令他大吃一惊:肺癌晚期,癌细胞已经向全身转移,凌志军的头颅里也出现了癌细胞,所以才会导致他头晕。

凌志军不敢相信:“我每天坚持锻炼身体,平时连感冒都很少,怎么一下子就成了癌症,还是晚期?”

医生拿着光片,神情冷漠地说:“像你这样的情况,一般活不过三个月。”

然而,时隔多年,凌志军依然活着,不仅活着,而且他体内的癌细胞已经被全部清除。


凌志军

凌志军是怎么在癌细胞的包围中活下来的呢?

凌志军说:“得了癌症,不是靠钱包救,而是靠脑子救。”


其实,在凌志军的家里,他并不是第一位患上肺癌的人。

多年前,凌志军的父亲凌建华就是因为肺癌去世的。

凌建华曾是《新华日报》、《人民日报》的副总编辑、总编室副主任,原本凌志军和父母一起生活在北京,家庭幸福温馨。

从小父亲就是凌志军的榜样,凌志军也发誓要成为父亲那样有远见卓识的人。

如果不是因为那场十年浩劫,凌志军会在北京平安顺遂地长大,可惜天有必测风云。

1978年,凌志军15岁,刚上初中的他就被迫离开了家,去一家工厂里做起了电工。


资料图

坎坷的人生经历并没有让凌志军消沉,他身上似乎有一种与生俱来的永不放弃的精神,凌志军只要一有机会就拿起书本认真学习,他希望有一天能回到父母身边。

相比于凌志军的乐观积极,凌志军的父亲就不同了,在凌志军离家的日子里,凌父总是满腹心事,忧心忡忡。

1988年,在凌志军的不懈努力下,凌志军终于成了新华社的一名记者。

离家十年,凌志军终于回到了北京,回到了父母身边。

但十年的骨肉分离,已让父母殚精竭虑,早生白发,原本爽朗的笑容也早就从父亲的脸上消失了。

1993年,凌志军通过自学,考取了中国社会科学院的研究生,当他拿着录取通知书,高高兴兴地跨入家门时,却发现母亲在屋里偷偷地垂泪。

在凌志军的追问下,母亲才告诉他:“你父亲得了肺癌,已经没有多少日子了!”


漫画图

噩耗犹如晴天霹雳,看着躺在病床上的父亲,凌志军心如刀割。当时凌志军和家人对癌症都知之甚少,除了恐惧和听从医生的建议做放疗、化疗,他们别无他法。

在和病魔抗争了两年后,凌志军的父亲还是走了。

当凌志军整理父亲的遗物时,在父亲的床底下,凌志军找到一个箱子,里面装的全是凌志军这些年发表的稿件。

在箱子里,凌志军还发现了父亲写给自己的一封信,信中父亲说:他这些年活得抑郁,总是把自己的思想压在心底深处,他希望凌志军能做自己想做的事,活出精彩的人生。

看着信件,凌志军的内心久久不能平静,父亲的离开,也让凌志军明白:生命是短暂的,活得自在快乐,有一个健康的身体才最重要。


父亲离开后,凌志军在心里默默告诉自己:“一定要锻炼好自己的身体,决不让家人担心。”

所以,多年来不管多忙,凌志军都会抽时间锻炼。

跑步、游泳、滑雪、爬山……凌志军喜欢的运动也非常多。


凌志军

在凌志军的积极锻炼下,他的身体一直都非常好,平时在工作中凌志军也是精力十足。

可癌症就像一个恶魔,不仅盯上了凌志军的父亲,还盯上了凌志军。

2007年,在凌志军写完了新书《中国新革命》后,突然晕倒了。

妻子陪着凌志军去医院检查,医生拿着凌志军的CT和X光片说:“你的腿部、肺部、脑部的这些阴影,都是肿瘤,你的肺癌已经到了晚期,癌细胞已经向全身扩散,你要有思想准备。”


资料图

凌志军和妻子都不敢相信,怎么好端端的一个人,突然就成了肺癌晚期?

离开医院,凌志军又在妻子的陪同下去别的医院进行检查,他们希望是检查结果出了错误,而不是凌志军的身体出了毛病。

可惜,所有医院的检查结果都一样。

一开始,凌志军有些不能接受,他不明白,自己那么积极努力地生活,可为什么癌症却不放过自己呢?难道这就是命吗?

凌志军不信命,生活是如此美好,岂能轻言放弃!

在短暂的绝望后,凌志军骨子里那种永不放弃的精神又回来了。


在确诊癌症后的最初一段时间里,凌志军在妻子的陪同下,四处打探名医,寻求治疗的方法。

听说北京天坛医院有位老教授是癌症治疗方面的专家,在排了几天队后,凌志军终于挂到了这个专家的号。


漫画图

在等候区等待了几个小时后,凌志军的名字终于被叫到了。穿过专家门口挨挨挤挤的病人,凌志军和妻子充满期待地坐在专家面前。

凌志军想和专家好好聊聊自己的病情,可是专家只看了一眼凌志军递过去的光片,便转身和他旁边的一位年轻医生聊了起来,根本不给凌志军开口的机会。

凌志军有些迷茫,来看病的是自己,怎么专家不和自己说话呢?

好不容易,专家和年轻医生的对话停了一下,凌志军赶紧问:“医生,我脑子里的肿瘤和肺上的肿瘤有关系吗?”

凌志军只是想知道,自己肺部的肿瘤是不是真的转移到了脑部。

可专家的回答却让凌志军一头雾水,专家轻描淡写地说:“你希望他们没有联系吗?”

说完,又不再理睬凌志军了。


凌志军

这算是什么专家?忙碌了好几天,花了300元的挂号费,等待了几个小时,和专家说了不到十句话。

凌志军和妻子失望地走出了专家门诊的大门。

此次问诊也让凌志军明白,人与人之间的悲欢并不相通,专家对病例的兴趣比对病人的兴趣高。

回到家中的凌志军并没有放弃,他开始通过各种途径,找来有关癌症的资料,忍着病痛,开始自己研究起来。。

同时,凌志军还联系了在比利时学医的妹妹,想让妹妹给他一些建议。

很快,妹妹就联系了几位比利时的癌症专家,他们在网上对凌志军进行了会诊。

比利时专家在讨论后,得出一个结论:凌志军脑部的肿瘤和肺部的肿瘤有很大概率是没有关系的。

也就是说,凌志军肺部的肿瘤可能并没有向脑部转移。

比利时专家的这一结论,无疑给了凌志军新的希望。只要肿瘤没有转移,那么就有被控制的希望。


凌志军

但是,由于是远程会诊,比利时专家也不敢保证诊断的准确性,他们向凌志军推荐了国内肺癌治疗方面的一位专家,建议凌志军去找他,征求治疗方案。

于是,凌志军在妻子的陪同下,联系到了这位专家,专家给出的治疗方案是:化疗、配合抗癌药。

此时的凌志军对于自己的病并不是一无所知了,在确诊癌症后的这段时间里,凌志军已经查阅了大量资料,他知道化疗对于癌症治疗的效果微乎其微。

想想自己的父亲,再看看医院里那些病人,在接受了化疗后,呕吐、脱发等副作用接踵而来,不仅病没有治好,过度的治疗反而让他们的身体和心灵都承受了极大的痛苦。

在听取了多位专家的建议后,凌志军经过深思熟虑,最终决定:不化疗,只手术。即使真的只有三个月的生命,凌志军也不愿意在暗无天日的病房里度过。


资料图

2008年,专家给凌志军切除了肺部最严重的地方的肿瘤,其他地方零散的肿瘤是没有办法被切除的。

手术后,凌志军拒绝了专家化疗的建议,坚持出院了。

出院时,凌志军还拒绝了医院给他开的抗癌药。因为在凌志军看来,那些昂贵的抗癌药,同样会给身体带来副作用,破坏身体自身的免疫系统。

出院后的凌志军,开始了抗癌的新生活。


从医院回到家中,凌志军做了一个决定:不把自己当病人看待,轻松快乐地度过生命里的每一天。

因为癌症,凌志军已经向单位请了长假。暂时搁置了工作,不用每天上班打卡,这让凌志军有充足的时间做自己喜欢的事。

同时凌志军也告别了曾经昼夜颠倒,伏案写作的生活,他带着家人在深圳郊外租了一个小院子,在那里隐居起来。


资料图

郊外环境优美,空气清新,慢下来的生活让凌志军有更多的时间和家人相处,和自己相处。

在以前,凌志军每天早上会快速地冲好一包速溶咖啡,然后迅速喝掉,以此来开启一天忙碌的生活。

但是如今,每天起床后,凌志军会花半个小时的时间,慢慢地为自己和家人磨一杯咖啡,有时候如果家里没有咖啡豆了,凌志军还会骑上自行车,慢悠悠地花一个小时去市区买回来。

拿凌志军的话说,时间不再是金钱,而是“告别死神,走向康复的桥梁”。

在凌志军的微博上,我们还可以看到凌志军分享的生活日常。

他放弃了曾经大鱼大肉的饮食习惯,不吃腌制食品、不吃油炸食品、不吃甜食……只吃粗粮和新鲜蔬果。

凌志军还跟网友们分享了他自己精心烹制的“红梅大枣糙米饭”,凌志军说:“我午餐大都以此为主食,色香味韵犹胜白米饭”。


凌志军晒美食

凌志军还喜欢晒太阳。

在乡间的日子,凌志军从来没有缺席过每一个有太阳的好日子。沐浴着阳光,让凌志军觉得心里无比平静和温暖。

无所事事的日子,凌志军还迷上了郭德纲的相声。

很巧的是,儿子也很喜欢郭德纲。于是,凌志军和儿子经常坐在电视机前,一边看着郭德纲,一边哈哈大笑。

所有的这一切,都让凌志军觉得自己不是个绝症患者,而是一个正在享受生活的健康人。


凌志军社交平台

凌志军说:“向死而生,是癌症让我的生活进入了另一种境界。”

在经过了一段时间的休养后,凌志军的身体状况有了很大的改善,以前胸闷咳嗽的症状也得到了很大缓解。

于是,凌志军决定去医院复查一下。果不其然,复查的结果让凌志军和家人喜极而泣,医生告诉凌志军,他体内的肿瘤有回缩的迹象。

有了好的开端,剩下的就是坚持了。


走出医院,凌志军继续按自己喜欢的方式生活。

运动、晒太阳、摄影、吃粗粮、旅行、放声大笑……凌志军有自己的抗癌心得。


凌志军

凌志军坚信,其实大多数的癌症都不是绝症,癌症患者能不能康复,主要取决于心理素质和身体素质,医学治疗只是辅助手段。

凌志军甚至还创新提出了一个词语——“非医学意义的治疗”,也就是通过心理重建,以身心舒适为标准的治疗。

凌志军说:对于癌症患者来说,最重要的是心理重建,其实很多癌症病人都是被这个病吓死的,真正死于癌症本身的其实很少。

凌志军建议那些得了癌症的病友,不要一味地去依赖医生的救治,而是要通过积极努力的生活态度,改变以往不良的生活习惯,让身体和心灵得到充分的滋养,从而让癌细胞在身体里没有立足之地。

2012年,凌志军终于将自己体内的癌细胞全部赶了出去。

同年,凌志军出版了自己的新书《重生手记》。


凌志军写书

凌志军将自己抗癌的经历,全部写进了书中,他还将自己的抗癌方法总结为“康复九策”。

这九策就包括:

树立正确的治疗观念,不过度治疗;

改变错误的生活方式,不抢时间,让自己慢下来,静下来;

注重“吃喝拉撒睡”,多吃杂粮、粗粮,少吃大鱼大肉,多喝水,促进人体新陈代谢,早睡早起,不熬夜;

没事多步行。在抗癌初期,由于癌细胞的影响,凌志军连迈开步子都很困难,但凌志军依然坚持每天走一段路。从几百米到几千米,凌志军慢慢地越走越远,他的生命也越来越有活力。

此外晒太阳、深呼吸、调节心情、家人的关爱以及做自己喜欢的事,都被凌志军视为自己能够抗癌成功的法宝。

在确诊癌症五年后,凌志军用自己的方式,成功地挽救了自己的生命,因此凌志军也被称为我国“抗癌第一人”。


凌志军


康复后的凌志军会时不时地带着相机和家人,四处去旅游,享受生活,享受生命。

后来凌志军又出版了新书《追光之旅》,里面全是凌志军在世界各地的摄影作品。

如今,凌志军依然活着。只是他不再活在大众的眼中,而是自己安安静静地过着自己喜欢的生活。

对于凌志军的抗癌方式,凌志军说,他只是如实地把自己的抗癌经历告诉了大家,但每个人都是独立的个体,情况都不一样,病友们可以参考但不能照搬。

可不管怎样,面对癌症,只有克服内心深处的恐惧,与命运和解,倾听身体的声音,乐观地面对生活,才不至于被病魔所左右。

参考资料:

凌志军 《重生手记》 湖南人民出版社2012-10

-END-

作者:雪青柠

编辑:柳叶叨叨

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