有一种腰痛是癌症的信号，不少人发现就是晚期，腰痛的人要当心了

备受腰痛困扰的人太多了，家住河南洛阳的王先生也不例外，去年开始总是感觉腰酸背痛、一侧腿也很疼，去过多家医院就诊，都被诊断为腰椎间盘突出。

可是即便积极的进行了复位治疗，疼痛依然不见好转，而且越来越严重，只能借助止痛药来缓解症状，直到在好友的介绍下，找到一家市级医院的医生就诊，详细检查排查之后，才发现竟然是肺癌广泛骨转移导致的。

好在经过积极的治疗之后，王先生的手术还算顺利。

一、腰痛就是腰椎间盘突出吗？

很多人以为腰痛就是腰椎间盘突出，其实腰痛也可能是癌症发生骨转移导致的，它也属于脊髓内肿瘤的一个非典型症状，那么如何区分是普通腰椎间盘突出导致的腰痛？还是脊髓内肿瘤导致的腰痛呢？

1.看病程长短

腰痛病程较短，在半年到一年的，一般属于腰椎间盘突出导致的腰痛。病程较长、在一年以上的，多数为脊髓内肿瘤导致的腰痛。

2.疼痛症状与时间

间断性的腰痛、伴有放射性腿痛，多数为腰椎间盘突出导致的，而持续性疼痛、逐渐加重的腰痛，高发于夜间或者清晨，多数是脊髓内肿瘤导致的。

3.平躺缓解与否

坐着腰痛、平躺缓解的，多数是腰椎间盘突出导致的，平躺之后不缓解的，多数为脊髓内肿瘤导致的。

二、除此之外，这些几个原因也可能

除此之外，导致腰痛的原因还有椎体的问题、脊柱小关节的问题、脊柱横突棘突的问题、脊柱周围肌腱、韧带、肌肉扭伤等、腰部肌肉表面的肌筋膜炎症、皮下脂肪的脂肪瘤、腰部皮肤的深筋膜炎、皮肤毛囊炎等一些原因。

由于导致腰痛的原因比较多，因此出现腰痛最好及时就诊排查，对症治疗才是重点。

三、缓解腰痛，有3个小妙招

想要避免和缓解腰痛，下面三个小妙招一定要掌握。

1.避免久坐

久坐会导致人体重量集中在腰骶部，时间长了可能会引发腰背肌肉劳损，引起腰椎间盘突出、颈椎病等疾病，还可能会引发腰痛感。

2.坚持锻炼

适当的腰腹肌肉锻炼，能够保持腰腹肌肉力量，从而保护腰椎，减慢脊柱退变的速度。

3.饮食调理

饮食方面，尽量多吃像乳制品、豆类、虾皮、海带等含钙量高的食物，预防骨质疏松，还要保证营养均衡全面，食物多样化。

腰痛很多人都不陌生，但腰痛并不代表就是腰椎间盘突出导致的，还可能是癌症骨转移等多种原因导致的，因此发现不缓解的腰痛，要尽快就诊排查，平常也要做好腰痛的预防和缓解。