关于在生活中被人们一直养成的9个错误的习惯

在生活中有一些我们养成的习惯，看起来好像很正常，但实际上却会带来严重的危害，例如，喜欢穿着紧身牛仔裤、经常会用棉签清洁耳朵、以及在洗手的时候，会选择用洗手液，这些习惯都是完全错误的，不仅不会给我们带来益处，相反还会给身体带来一定的伤害，这一点一定要知晓，那么小编就来整理一下：看起来很正常，但实际上却有可能带来危害的9个错误的习惯！

011，化浓妆

化妆能够提升女性的颜值，但是如果化特别浓的妆，不仅不会好看，相反还会给自己带来意想不到的危害，根据一项研究表示，浓妆会导致患红斑痤疮等疾病的增加，为什么会这样？这是因为化浓妆会让皮肤毛孔阻塞，无法正常的呼吸，久而久之，一些皮肤疾病就会出现，所以为了健康，最好选择化淡妆！

022，晚上躺着玩手机

对于现代人来讲，在睡觉之前躺在床上玩手机，已经成为了很常见的生活习惯，但这个习惯却是非常错误的，因为在黑暗中看手机，手机屏幕的光线，会很容易给眼睛造成伤害，出现视力下降的情况，其次，躺着玩手机也会让身体内的褪黑素无法正常分泌，它将影响我们的正常入睡，直接导致失眠的问题发生，根据专家建议，在睡觉前1个小时，不要再玩手机，可以选择看看书籍进行放松神经。

033，周末睡懒觉

辛苦的一个星期，选择在周末熬夜睡个懒觉放松一下，这已经成了不少人的生活习惯，不过，用周末睡懒觉来放松的方式，对我们的身体影响会更糟，这会打破了我们的身体生物钟，导致正常的代谢紊乱，从而会让体重增加，这些对于身体健康都是有害的，因此，即便是周末休息，也最好不要熬夜睡懒觉，保持一个良好的睡眠习惯！

044，拔鼻毛

不可否认，长长的鼻毛的确很影响个人形象，因此有的人，就会选择拔鼻毛，希望它们永远的消失，但这种行为是很危险的，虽然鼻毛看起来很讨厌，然而它却提供了鼻腔的保护功能，如果没有了鼻毛的保护，那么一些有害细菌，就会直接进入鼻腔，此外，拔毛可能会导致皮肤感染的风险，这也是需要注意的。

055，穿人字拖

尽管到了炎热的夏天，穿人字拖很舒适，不过，这种鞋可能会对你的膝盖、背部和臀部造成伤害，造成这样的原因，是由于人字拖本质上是一块橡胶，并不能适当地缓冲行走带来的影响，而且穿着时用脚趾并拢，也会给脚趾带来不必要的压力，甚至有可能会发生抽筋的情况，在出门的时候，最好还是穿着运动鞋。

066，穿紧身牛仔裤

穿着紧身牛仔裤，能够让自己体型修长，可是专家表示，长期穿着这种紧身牛仔裤可能会损害身体肌肉和血液流动，会导致健康并发症，让身体肌肉、神经和血管周围可能会出现肿胀，特别是对于男性来讲，紧身牛仔裤伤害性会更大，所以不要为了美而付出健康的代价，这是完全不值得的。

077，用棉签清洁耳朵

你是否也有用棉签清洁耳朵的习惯呢？如果有尽快改掉，因为这样做会让棉签将耳垢推入越来越深，试想一下，如果将耳垢推入更深处，耳垢就无法从耳朵中清理出，此外，棉签会导致耳鼓穿孔和听力损失，在严重的情况下，棉签会损伤耳道后的许多敏感结构，导致完全耳聋，这一点一定要知晓！

088，使用洗手液

虽然洗手液很方便，但是根据专家表示，最好不要频繁的使用洗手液，这是因为它成分里面含有苯、乙醛或乙缩醛，三氯生，这些成分会对皮肤有不良的影响，导致皮肤干燥和皴裂情况发生，而且还会让细菌大量繁殖，并没有起到任何抗菌的效果，因此，正确的选择，还是用抗菌肥皂，它对我们的帮助还是很大的。

099，每天喝8杯水

有很多养生专家都表示，我们每天喝8杯水，能够让身体更加健康，那么事实真的是这样吗？一项研究表明，如果正常的补充水分，对于身体是有益处的，但要是喝太多水就会适得其反，将会导致肾脏问题和脑肿胀，喝太多水会降低体内电解质的水平，这也会给我们的身体造成严重危害，所以每天喝8杯水的养生“诀窍”，完全就是错误的，一定不要相信！