关于高考，郑外毕业学子给高三学子的建议

关于学习：熟练+补漏

首先还是要把握知识点。在高考的最后一个月，大多数学科的知识点，经过了三轮的全面复习，其实已经掌握得差不多了。这个时候注意的是“熟练”+“补漏”。

关键词：熟练

最好的熟练知识点的方法是做题。学校提供的模拟题，往年的高考题，都是你复习最好的资料。通过做题一遍遍熟悉知识点，对常考知识点做到“快、准、狠”——最快的建立知识点与题目之间的联系，最狠最正确的解决方法，最准确的答案。

这个时候的刷题不要盲目地追求量，要追求精。刷好题（高考题，学校发的模拟题），好好刷题，刷完后好好总结，切忌盲目刷题（详见应试篇）。同时，课本和笔记本也同样重要。

其次，消化笔记本。在一二三轮的复习中，不论是笔记本还是错题本，想必大家都整理了很厚。前面的学习过程中，我们不断把笔记本进行了“变厚”，而现在要把它“变薄“，记在大脑里，及时总结。毫不夸张地说，如果同学们认真做了笔记和总结，那么现在和未来的考试（包括高考），基本上所有的问题都能在你的本子上找到原型。因此，这个阶段要做的是把笔记本变薄，把知识记在脑海里。

关键词：补漏

在最后的一个月中，也是可以补充知识点的缺失。建议反复看一看课本。但这个时候，要重点分明。如果是成绩不错的同学，可以通过做卷子发现自己的知识点的缺失，逐个击破；但是如果说发现很多很大的窟窿，建议关注重点和容易短期掌握的（如语文的古诗词默写，理综的生物等），多去向老师寻求帮助。高考的基础题还是很多的，把握住基础，基本上可以拿一个很不错的分数。

来点实在的：在这个周末列一个精细到天的任务表（这个对心态也有帮助），任务很简单，主要包括刷卷计划和笔记本变薄计划。通过刷题找漏洞，通过变薄笔记本熟练知识点，进而更加快乐（快速）地刷题。 做“总结”的总结。切忌死磕难题！切忌死磕难题！切忌死磕难题！不仅挫败成就感，影响心态，耽误时间，损坏手感，关键是高考不一定考。在学习类的时候，建议翻一翻学校整理的作文素材，古诗词，英语单词……

关于应试：“功利化”+临场感

在这个阶段，学习和考试一定是“功利化”的。时间已经不多了，一定要花在刀刃上。这个时候要注意：

关键词：刷对的题：

通过刷高考题发现年年都考的知识点，深刻地建立起题目-知识点-解题方法之间的关系。高考题一定是你这个阶段最好的复习资料。研究标准解答，高考标准答案，找采分点。高考的答题模式和套路是有迹可循的，重点的方法思路量也不大。在做完题后，也可以反复看，甚至一些题目的答案背下来也是一个很好的选择。通过刷好的模拟题（学校发的）来锻炼自己解决新题的能力。在高考题和模拟题之间找到自己的平衡。

关键词：有意义地刷题：

做题时，锻炼高考考试能力。

不论是自己刷题还是考试，一定要有临场感。用学校发的之前考试的时候用的文具，穿你未来走进考场的“战袍”……一定要珍惜学校全真模拟的机会。建议在每周末给自己进行一次全真模拟，严格掐表。

做题时要在“迅速找到方法”和“依照思路思想解题”间找到平衡，提高速度熟练度的同时，避免先入为主。

考试的时候注意“最大化得分”，很多同学喜欢死磕一道题，想着毕竟这不是高考，殊不知他们的做题节奏早已无影无踪；难题放弃，难算不算。对于理综的物理大题，如果时间不够，公式一列就行，不算结果，如果不会写，相关方程直接放上去（管他有没有用呢）。

关键词：总结

做题后，题目的总结要注意方法。

每次总结错题的时候不能仅仅把答案一抄，明天对着答案看一遍，这样基本没有太大用途。个人建议：第一天思考整理“错误原因”，第三天重新写，每周末的时候看一眼这周的错题，这个时候明白自己当初为什么错和有正确的解题思路，就可以把这道题过去了。

关于生活：心态！心态！

这个阶段其实没什么特别的，我主要强调三点：心态，作息，饮食。

其实最后一个月最重要的是心态，但是如何保持一个好的心态是老生常谈的问题。我想强调的是，通过列计划让自己知道每天都干了啥，这样进考场的时候比较放心；不要太在意考试成绩，注重知识点。多多与老师，家长交流（也可以找我来开导）。

根据自己的情况调整作息和生物钟。本人是从距高考还有2周的时候开始晚上10：30睡早上6：50起。

饮食方面要注意，避免生病等。

一些自己经历和感受

这个阶段，只问耕耘不问收获，不要给自己太大压力，不要过于在意目标，放宽心自己全力冲刺问心无愧就好；

模拟考试的时候成绩真的没那么重要（最后一次模拟考试的时候我好像没进年级前100名）

考一科忘一科，不要让上一场考试的情绪影响自己，考完不要对答案（其实自己的感受并不一定对，高考语文考完我感觉自己考的不是很好，不太高兴，高考全部考完去对语文答案发现错了3个选择，结果最后是138分——网传答案是错的）

不到最后一刻绝不松懈，不要自以为是（我一直以为自己的物理不错，模拟考有时候考不好总说是自己发挥不好，结果高考也是物理考砸了）

听老师的话，该做的题做了，不要偷懒（去年数学的圆锥曲线压轴大题，基本思路在高三下三次出现在课堂上，选择题中有题目跟考前发的某卷子中某道题目基本上一模一样）

家长做好后勤，不要过多的干预孩子，这个时候理解和安静的陪伴更为重要。有什么想法及时跟家长和老师说，他们永远是你最坚强的护盾。

总之，千万不要放松，高考比的不是前面谁跑的快，而是最后一公里谁跑的好。

来源 河南青年时报·东风新闻

记者 弯文奎 整理 作者 马浩原（毕业于郑州外国语学校，现就读于上海交通大学机械与动力工程学院）

编辑 杨阳

校对 夏寒

审核 田震