网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

孟非说,在中国有2件事不能吹牛:一个是打乒乓球,另一个你知道吗?

0
分享至

知名主持人孟非曾说过,在中国有两件事不能吹牛,一个是喝酒,一个是打乒乓球!原因就是:非常可能被虐!而且被虐的很惨!


不过,你知道吗?其实喝酒和打乒乓球也颇有渊源……

话说在19世纪末的一天,两个伦敦青年人到一家饭馆去吃吃喝喝,在等待时,他俩拿起装雪茄的盒盖玩起来,同时又将酒瓶上的软木塞也拨了下来,两人在餐桌上你来我往,结果,他俩玩得竟入了迷,连吃饭都顾不上了。


这一弄可不得了,开创了乒乓球运动的鼻祖。

那现在呢?乒乓球和酒之间依然关系紧密,尤其是打完球后的一杯小酒,不仅缓解打球后的疲惫,同时也加深了球友之间的友谊!

但是切记,乒乓球可以多打,酒尽量避免多喝,因为和喝酒相比,乒乓球对于身体的好处实在太多了。经常打乒乓球,能够发展上下肢和腰部的力量、灵活性和协调性,提高快速反应能力,增强内脏器官各系统的功能,培养沉着、机智、果断、顽强的意志品质。

1. 让你反应更敏捷

打乒乓球首先能培养机智灵活的性格。在对方将球打过来的一瞬间,既要判断对方来球的方向、路线、速度、落点,又要根据对方的站位和准备姿势,攻其不备。这就需要大脑在很短的时间内认真思考,做出正确的判断。

它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应,它还有许多奥妙之处,技术、整体配合、节奏感、计谋,对大脑及体能均有很高的要求。


脸红归脸红,道理确实是这么个道理~

在日常生活中,爱打乒乓球的人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。

2. 提高爆发力

当我们挥拍触球的一刹那,要把全身的力量打在很轻的乒乓球上,挥拍的速度越快,打在球上的力量越大。还得有巧劲,不能打得过高过远,使球出台。

所以必须做到动作灵活,身手敏捷,这样锻炼下去,就能提高手臂的快速力量和身体的爆发力,对以后从事各种工作有很大帮助。


3. 情绪体操

在委屈、沉闷、生气时去打一局球,可以使其很快宣泄不良情绪,产生兴奋、机敏、积极乐观的心态。

尤其是儿童,儿童情绪的起落对手上的感觉有着至关重要的影响,因此,一个在与伙伴对决中率先镇定下来的儿童,其心理必将更有韧性,更百折不挠。

4. 增强体质

打球的时候,不但持拍手要用力打,非持拍手要保持身体平衡,肩和腰要带动小臂发力,而且身体和两腿也要根据球的方向来回移动。

据研究,打一场乒乓球,两腿要移动1000~2000米,挥拍击球1000多次,这样就使全身各个肌肉群得到锻炼,加速了全身的血液循环,心跳加快,呼吸加深,新陈代谢旺盛,内脏器官的功能提高,体质逐渐增强。


5. 预防近视

长期从事近距离工作(尤其是在电脑前)的人,由于晶状体总是处在高度的调节状态下,会引起视力疲劳现象,同时,看近处物体时,眼外肌肉压迫眼球,天长日久就造成近视。

打乒乓球时,双眼以球为目标,忽远忽近,旋转多变的乒乓球,使双眼不停地远近、上下调节和运动,可以改善睫状肌的紧张状态,使其放松和收缩,大大促进了眼球组织的血液供应和代谢,使血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼睛疲劳消除或减轻,起到预防近视作用。


让患近视的孩子经常打乒乓球,每天练习1~2小时,坚持2~3个月,就会收到明显效果。

而且,乒乓球是一种比较缓和的体育运动,运动量的大小,可以根据自己的身体条件来调节,所以这是老幼咸宜、妙趣无穷的一项别具风格的体育运动。来啊~打乒乓球啊!~

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
现在的深圳写字楼业主到底有多卑微?可能你们都无法想象!

现在的深圳写字楼业主到底有多卑微?可能你们都无法想象!

你的置业顾问
2022-07-03 09:35:02
“中方必须先做出让步,否则别想解冻协定!”

“中方必须先做出让步,否则别想解冻协定!”

蒋平蒋论
2022-07-01 16:41:30
普京:欢迎!俄罗斯有一个大忙需要中国帮

普京:欢迎!俄罗斯有一个大忙需要中国帮

当体育来敲门
2022-07-02 13:48:45
退休老教师为孙子补课遭邻居举报,邻居:你就是收钱了就要举报你

退休老教师为孙子补课遭邻居举报,邻居:你就是收钱了就要举报你

秒懂社会百科
2022-07-03 13:46:28
宣称中国是“系统性挑战”,北约心中的矛盾与纠结

宣称中国是“系统性挑战”,北约心中的矛盾与纠结

海报新闻
2022-07-03 05:54:03
刚对俄新制裁,英国人却不干了,坏消息排队来,约翰逊遭双重打击

刚对俄新制裁,英国人却不干了,坏消息排队来,约翰逊遭双重打击

哨所
2022-07-03 10:41:06
形势反转!日本急于与中国进行谈判,原来有事相求,岸田麻烦大了

形势反转!日本急于与中国进行谈判,原来有事相求,岸田麻烦大了

烽火崛起
2022-06-30 19:19:51
韩国脸都丢光了!尹锡悦在欧洲遭遇“闭门羹”,韩网民炸锅

韩国脸都丢光了!尹锡悦在欧洲遭遇“闭门羹”,韩网民炸锅

蒋平蒋论
2022-07-02 15:12:23
金牌榜并列第一?美国拿第18金施压中国,跳水最后2金不容有失

金牌榜并列第一?美国拿第18金施压中国,跳水最后2金不容有失

代古龙侃球
2022-07-03 08:01:18
广东将建2个超大城市,打造省级经济中心城市,迎来重大利好

广东将建2个超大城市,打造省级经济中心城市,迎来重大利好

熊大侃体育
2022-07-03 14:51:54
“天堑”变通途!把高速修到台湾,我们可是认真的

“天堑”变通途!把高速修到台湾,我们可是认真的

闲时乱翻书君
2022-07-02 13:38:37
6天报告阳性病例超200例,国家卫健委派工作组赶赴皖北小城

6天报告阳性病例超200例,国家卫健委派工作组赶赴皖北小城

政知新媒体
2022-07-02 17:48:03
退休后,预防生病的最佳方式,不是运动,不是养生,而是...

退休后,预防生病的最佳方式,不是运动,不是养生,而是...

诗词天地
2022-07-03 05:59:12
润滑剂对人体有害吗?怎么正确使用?男女“恩爱”前,有必要看看

润滑剂对人体有害吗?怎么正确使用?男女“恩爱”前,有必要看看

生活营养师Ellie
2022-07-02 13:49:23
一周军评:乌克兰“僵局”中的进展

一周军评:乌克兰“僵局”中的进展

观察者网
2022-07-03 09:09:15
达美航空一航班超卖8个座位,8名乘客自愿下机各获1万美金

达美航空一航班超卖8个座位,8名乘客自愿下机各获1万美金

中国工程报
2022-07-02 21:36:14
大难临头各自飞?公司出事密先生行踪成谜,独留董小姐收拾烂摊子

大难临头各自飞?公司出事密先生行踪成谜,独留董小姐收拾烂摊子

传媒一班
2022-06-30 22:27:59
“失业潮”滚滚袭来?几大行业将面临停工,农民工朋友尽早做打算

“失业潮”滚滚袭来?几大行业将面临停工,农民工朋友尽早做打算

蓝眼睛
2022-07-02 18:12:06
波音要哭了!美国媒体:中国航空向空客订购了292架飞机

波音要哭了!美国媒体:中国航空向空客订购了292架飞机

机械公民
2022-07-03 03:45:14
快报:俄罗斯危险了!

快报:俄罗斯危险了!

辣笔生花
2022-06-29 14:00:54
2022-07-03 16:04:49
最爱乒乓球
最爱乒乓球
最爱乒乓球
475文章数 2739关注度
往期回顾 全部

体育要闻

两遭国家队"退货",三朝元老想战巴黎

头条要闻

钟薛高31度高温不化引质疑 记者购买三款雪糕亲测

头条要闻

钟薛高31度高温不化引质疑 记者购买三款雪糕亲测

娱乐要闻

五位"星妈专业户",年轻时的样子太美了

财经要闻

科技要闻

“哭惨”的蔚来和小鹏,6月销量都破万了

汽车要闻

奔驰全新GLC将2023年上市 豪华属性更上一层楼

态度原创

艺术
教育
手机
数码
公开课

艺术要闻

刘若望摘意大利“Artis Suavitas”奖 该奖项首位亚洲艺术家得主

教育要闻

由剑南春赞助,2022年网易教育高考特别报道

手机要闻

苹果5G基带虽受阻 高通依旧未雨绸缪减少对其订单依赖

数码要闻

小米12S Ultra续航公布 骁龙8+功耗表现不错

公开课

我国第一块完整收回的领土,今为战略要地

进入关怀模式