为什么梦中过了很久，现实中却只过了几分钟，这是怎么回事？

你有没有想过这个问题，我们在做梦的时候明明感觉梦里过了很久，但醒后却发现只过去了几分钟，这是怎么回事呢？

盗梦空间

说起这个现象，不知道大家有没有看到《盗梦空间》？在这个电影中有多重梦境的设定。梦境中的时间会随着梦境的层数递增。等到达第五重梦境的时候，正常人就已经分不清自己是在做梦还是在现实中了。

1957年，芝加哥大学有两名科学家做了一个实验。他们找来一批志愿者，引导他们逐渐进入深度睡眠。在此过程中，实验人员尝试在不同的睡眠阶段叫醒志愿者，让他们猜猜自己在睡觉的这段时间，现实过了多久。

最后的实验结果，有86%的志愿者能大概猜出是实际经过的时间，而剩余的14%却无法判断。

然而，这个实验依旧存在着一些弊端。这就牵扯到爱因斯坦的相对论问题了。假如你做了一个噩梦，醒来后你一定会对梦境印象深刻，并且总感觉这段时间过得特别慢。相反，如果你做了一个美梦，醒来后就会抱怨为什么这么快就把自己叫醒。

梦境实验

艺术来源于生活。《盗梦空间》中的设定，其实在现实生活中也会发生。比如说我们早上8点听到闹钟响了，心想再睡一会儿就起床。可没想到只是睡了一小会儿，再睁开眼睛就迟到了。

科学家们为了揭开这个谜题，找来了志愿者做了很多次实验。结果发现有些测试者在睡梦中只做了一个梦，他醒来后，对现实生活中的时间把控就比较准确。而那些做了好几个梦的人，就会过长地估计自己做梦的时间了。

后来，科学家对这种现象作出了一个猜想。他们猜测，导致人们对梦境时间做出错误判断的原因，是因为人无法在梦中感受到身体的肌肉反馈。

人在现实生活中，即使你躺着不动，身体很多部位的肌肉也在工作着。这些信息通过神经元传递到大脑中，这就导致大脑需要更长的时间来处理这些信息。

但是，人在梦中就不会有这种感受。因此你就会觉得，自己在梦中的时间往往和现实中的时间对不上。自己明明只是睡个午觉，结果这小半天就过去了。又或者是只感觉自己小憩了一会儿，结果整个下午工作状态都很不错。

除此之外还有一些科学家认为，导致人们错估梦境时间的原因在于，人在睡觉时大脑的温度相对比较低，神经系统处理起问题时速度就会比较慢。这也是为什么人在突然被叫醒之后，脑袋会变得昏昏沉沉的。

黄粱一梦

前面我们讲了上世纪各国的一些科学家们，对这种现象做的一些实验。可能受当时科研水平的阻碍，这项研究一直没有一个确切的答案。

直到进入21世纪以后，瑞士伯尔尼大学的教授对于这项研究又想到了一个新的实验方法，清醒梦。

不知道大家有没有做过清醒梦？和白日梦不同，清醒梦是睡梦者在睡眠状态时意识仍然保持清醒。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有思考问题的能力。有人因此可以在梦中体会到上天入地的感觉。

后来，奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德在他的著作《梦的解析》中，将清醒梦解释为“潜意识的强念力再现”。

因此，研究人员们又找来了一些经常做清醒梦的志愿者，通过测试他们的脑电波，来确定他们是否已经进入睡眠状态。最后发现，当人处于清醒梦状态下，人们对于梦境中时间时间流逝的感受，要比显示时间延长50%左右。

有人可能要问了，既然是这样，那我们在做梦时的时间，理应比现实生活中更长不是么？为什么又会出现“睡过头”这种情况？

这是因为，人的睡眠周期可分为快速眼动阶段以及非快速眼动阶段。而非快速眼动阶段又叫做慢波睡眠，也就是深度睡眠。

而我们平常所说的睡熟了，怎么叫都叫不醒这个状态，就属于非快速眼动睡眠中的深睡眠阶段。在这个睡眠阶段内，脑电波频率会变得很慢，几乎感受不到外界发生了什么事情，也就会错误地判断实际流逝的时间。

最后问大家一个问题，假如你能像黄粱一梦中的那样，在梦里实现人生中的所有愿望，你还愿意醒过来回到现实世界吗？