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从毫无征兆到尿毒症,仅4年!29岁女网红:这个习惯毁了我!

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俗话说,人有三急。人一天必须的尿急(小便) 、便急(大便) 、屁急,有时是憋不住的。

B站上有一位视频博主 “加油小仙”,她的真实名字叫林晶晶。


生病前后对比
为了减少上厕所的次数,她还经常忍着不喝水。
图源:b站
衷心希望她能早日康复,愿她未来一切安好。
凡事都得讲究个顺其自然,面对尿意,也是这个理。
看到这,可能就会有人提问了: 憋尿不行,那憋屎和憋屁呢?
为了大家的健康着想,决定在今天做一回“屎尿屁专家”,给大家把憋屎尿屁的危害好好讲讲!
憋尿
膀胱里尿液量达到不同程度,人膀胱壁上的感受器大概会有以下感觉:

  1. 当尿液达到500ml-600ml时,人处于“尿急”状态,虽然迫切,但还能勉强绷住;


如果膀胱储存的尿液长期超过400ml,就属于长期憋尿。
1、影响括约肌的收缩能力,导致排尿困难甚至尿潴留。
2、含有细菌的尿液流不走,膀胱黏膜过度扩张受损后,外面的细菌又容易乘虚而入,就会引起感染,诱发膀胱炎、尿道炎,出现尿痛、血尿。
据国外研究显示,习惯性憋尿的人,日后患膀胱癌的概率比一般人高3-5倍。
憋尿过久过多,膀胱会因膨胀而变薄,如果再遇到外力的撞击,膀胱壁就真的会裂……
送医治疗后才发现夏先生的膀胱爆裂了,破口非常大,有7~8厘米。
对于女性,憋尿更是万万不可取。
一旦细菌逆流感染,就有可能损害肾脏功能。文中一开头提到的林晶晶,就是活生生的警示。
如果你正处于黄体期,一不小心,膀胱挤压到黄体,还会造成黄体破裂。
23岁的女孩小杨因为赖床而一直憋尿,上完厕所后却发现腹部剧痛,原因就是排尿后膀胱压力骤降,导致黄体破裂,盆腔出血达500ml!

除此之外,憋尿还会引起:
  1. 男性生殖功能:男性性功能障碍,影响生育;前列腺炎、血精、早泄

  2. 尿结石、肾积水等


奉劝各位无事别憋尿,有事,也放完水再说!
憋屎
但和“人生有多少个十年”同理,拉屎有多少个下一次,憋得多了,便意可能就真的没了……
被憋住的屎无处可泄,只能从直肠退回结肠。
憋屎憋个一两次可能没什么大事,但如果憋成了瘾,信奉“拉屎由我不由天”,危害可就大了:
2、增加致癌风险:大便憋越久,其中的有害物质越有可能被肠道吸收,导致精神不振、头晕乏力、食欲减退,肠道恶性病变的风险也会相应增加。
憋屎还会把自己憋死?别说,历史上还真的有这么个例子!
图源:网络
他的大肠标本甚至被美国费城马特博物馆收藏,正常 1.5m 的大肠被撑至 8 英尺(2.4m),尸检时还发现里面藏满了足足 40 磅(18 公斤)的粪便。
图源:网络,上图为J.W. 的巨结肠标本,里面的粪便被干稻草和织物代替
有便意、能拉屎,某种意义上何尝不是一种“福气”。
憋屁
确实,我们在生活中确实有很多不适合随便“放气”的场合;即使屁被憋回去,大多数会有以下结果产生:
第二种,另觅出口,形成嗳气,从嘴里吐出来;
这么看来,憋屁好像真的只是小事一桩?
巴西一位27岁的女歌手Pocah,前段时间就因为憋屁把自己给憋进了医院,原因是她觉得在男友面前放屁很尴尬,所以就一直压抑着想放屁的欲望。
原本不想尴尬,这下却更尴尬了……

“有屁快放”话虽糙,但诚不欺我。
还有一种“憋”,最好也不要憋
那就是, 憋情绪。
所以说,心情不好时,真的要记得及时、适当地宣泄。
总的来说,偶尔憋屁无妨,能放的时候就让自己敞开身心地放。憋尿、憋屎,容易试试就“逝世”。

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