河南
VR眼镜即VR头显，虚拟现实头戴式显示设备.
VR头显是利用头戴式显示设备将人的对外界的视觉、听觉封闭，
引导用户产生一种身在虚拟环境中的感觉。
其显示原理是左右眼屏幕分别显示左右眼的图像，人眼获取这种带有差异的信息后在脑海中产生立体感。
但是，离眼睛不足20厘米的VR眼镜
到底伤不伤眼睛？
VR眼镜的危害
使用VR眼镜的时候，眼睛会非常专注，眨眼次数明显减少，得干眼症的风险就会增加。
长时间的使用会引发头痛和眼睛疲劳。
虽然暂时的头痛和眼睛疲劳可以快速恢复，但也架不住长时间且高频的使用，
所以无论是成年人还是儿童，玩VR的时间最好每半个小时休息十分钟。
是因为和眼睛距离过近才对眼睛有害吗？
VR眼镜虽然离屏幕很近，但是因为VR眼镜中是凸透镜，
所以大家看到的场景不是很近距离的，有的是几米甚至几百米。
所以虽然佩戴了眼镜，但是并不是近距离阅读，短时间内戴是可以的。
但是由于VR眼镜的刷新频率是降低的，特别是基于手机的VR产品，它们的刷新频率是每秒60帧，用户看久了之后会引起头晕的感觉。
同时对于VR眼镜的配戴者，由于游戏的刺激经常难以掌控时间，所以过度的沉迷当然对身体没有好处，所以对于小于12岁、视觉发育处于关键时期的儿童，不要使用VR眼镜。
小结
使用VR眼镜一定要注意控制时间，尽量不要超过半个小时。
在平时要减少儿童看电子产品的时间，同时保证充足睡眠，避免熬夜，
适当户外有氧运动有助于缓解压力，放松心情，缓解视疲劳，也可以配合眼保健操，防止视力下降。
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