湖南
举铁是好多男明星的必修课，虽然“花美男”文化在韩流袭击的时候火过一阵子，但现在大家还是偏爱“穿衣显瘦脱衣有肉”的身材。也正是因为这种审美的变化，很多男明星开始走上了举铁之路。
陈星旭举铁后肌肉线条简直好看了不少，整个手臂的线条好看到让人大喊“顶不住”。其实陈星旭一直都有在锻炼自己的身材，健身早就已经是每日必备的选项了。但还是有很多粉丝喊话陈星旭不要举铁太过，因为要拍仙侠剧，需要比较飘逸瘦弱的身材，太壮会没有感觉。
其实粉丝们的担忧不无道理，举铁是很容易把脖子给举粗了，甚至会把男明星身上宝贵的少年感给磨没了。东方人的审美里，其实并不偏爱肌肉太过发达的男性，还是要适中匀称才比较好。
杨舒予举铁前后的变化就蛮大的。举铁前脖子没那么粗，整个人看起来文文弱弱有股书生气息，但是举铁以后脖子粗了一圈，不过看起来也更有阳刚之气了，脸上的肉也更加紧实了，演运动风学长也是没问题的，可以说举铁前举铁后都是魅力满满。
宋江则让很多人认为是举铁的“受害者”了。本身他这种瘦高型的气质就很加分，特别有破碎迷离的感觉。但举铁后气质油腻了很多，人看起来更宽了，脸部的短板也更加明显了。有时候如果五官BUG多的话，就只能靠氛围感来加点分。骨相差一点的话，还是需要高白瘦的。
白敬亭举铁前后的变化也很明显，从“白空少”变成了“邢克垒”。以前的白空少简直是奶里奶气的，好多人也喜欢这种，但举铁以后白敬亭精气神更好了，也能驾驭“邢克垒”这种角色了。
其实举铁到底好还是不好要分两面看。如果单纯从锻炼身体的角度上看，如果有专业的教练指导，那确实是好的。因为举铁可以增加人的肌肉含量，增强心肺活力，让一个人的体力和精力都更好。而且适当举铁也可以让肌肉线条更加紧实，看起来体态气质都更好。
但是对于男明星来说，举铁会脖子粗，整个人会宽一圈的问题也是有的。其实男明星应该要认清自己的优势和“卖点”在哪里，如果自己更适合少年感的装扮，那还是不要过度举铁的好。但如果壮一点会更加有魅力的话，那举铁就更好了。所以关键还是要看举铁适不适合自己。
凡事都是过犹不及的，男明星举铁到底好不好，粉丝内部也会有不同的观点与看法。锻炼身体本身是没有错的，但也要注意锻炼身体，在专业人士的指导下进行哦。
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