费曼学习法：查漏补缺用这招就够了

上高中时，很多人上完课后，总有种似懂非懂的感觉。说懂吧，好像理解得不透彻，有种只可意会不可言传的感觉，说不懂吧，又能和别人说出个一二三。

虽然每天很努力在学，考试成绩却一直不理想。

为什么会这样？

因为他们不知道如何为自己查漏补缺，不知道如何检验自己的学习成果。

今天和大家分享一个极佳的学习方法，叫费曼学习法。

它能快速地帮你查漏补缺，让你的学习效果突飞猛进。我高中时就在不知不觉中用上了这个方法，才得以考上一所重点高校。

费曼学习法是什么

费曼学习法，是一种以教代学的学习方法。

学，就是输入，比如看书、听课。教，就是输出，可以是教别人做题，或者是公开分享，例如写作、演讲等。

以教代学，就是通过输出倒逼输入，让学习更加高效。

费曼学习法为什么有用

一、输出前加深理解

为了让别人听得懂，首先需要自己理解。当你对外输出的时候，实际上你已经在大脑重新过了一遍知识点，也就对知识点有了更加深入的理解。

二、输出时加强记忆

在输出时，我们需要充分调动大脑中的知识，这其实是一种提取记忆的活动，能够加强对知识的记忆。

而且费曼强度越高，输出压力越大，记忆就会更加深刻。

所以，在100个人面前来一场演讲的费曼效果肯定比输出一篇文章的效果来得好。

三、输出后查漏补缺

不管是做题也好，还是别人向你提问题也好，如果自己答不上来，那答不上来的点就是你的盲区，需要你去重新学习和理解，就起到了查漏补缺的效果。

经典案例

就拿我自己来说，上高中时，我成绩还不错，经常有同学来问我学习上的问题。每次我都欣然给同学解答，一旦遇到答不上来的，就会重新去翻书，直到自己都理解了，才会再次解答同学的提问。

帮同学解答问题，其实就是一个典型的费曼过程。在不知不觉中， 我既加深了对已有知识的理解，也实现了对所学知识的查漏补缺，学得就比较扎实，所以最后，顺利考上了重点高校。

具体该怎么做

一、回忆知识

在输出时，不要直接看笔记，可以先拿一张白纸，凭记忆画张思维导图，实在记不起来，再去翻笔记。

这样既能最大限度地加强记忆效果，也能瞬间暴露你没有掌握的内容，方便查漏补缺。

二、简化输出

如果能把高深的知识用大白话表达出来，让门外汉能听懂，说明你学透了。

如果有些点无法用自己的话表达出来，可能是理解不到位，就需要进一步去梳理知识，查找资料，更深入地去理解知识点。这个过程很痛苦，但一定要做，它能让你更深入地思考和理解。

三、迭代优化

输出之后，肯定会发现自己的盲区。比如做一套题发现了好几个没有掌握的知识点，比如和别人分享知识时被别人的问题问倒了。

这时就需要优化知识体系，把盲区补上。然后再次对外输出，检验自己的迭代效果，在一轮又一轮的迭代中，让学习效果最大化。