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所有父母的坏情绪,最后买单的都是孩子

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电影《放牛班的春天》有这样一句台词:每一个孩子都来自纯净无邪的地方,永远都应该是人间万分疼惜的珍宝。

真的是这样吗?作为把孩子带到这个世界的父母,孩子真的是你万分疼惜的珍宝吗?

当你心情不好时,有没有把你的坏情绪发泄到孩子身上?让孩子成为你坏情绪的垃圾桶?

当你痛快地发泄时,你知道会给孩子带来哪些影响吗?


1.坏情绪是会传染的,你怎么做,孩子怎么学。

灿灿是一个3岁左右的小男孩,精力旺盛。每天晚上到了11点都不睡,妈妈希望他早点睡,既可以保证孩子的睡眠时间,等孩子睡着了,还能做点自己的事情。

可是妈妈的忍耐终究抵不过孩子旺盛的精力。于是妈妈忍不住对孩子大发脾气,最后孩子在妈妈的暴怒下哭着睡着了。

连续几天灿灿都因为晚睡挨妈妈的骂,有一天,妈妈突然发现,平时温和的灿灿居然开始大吼大叫起来。这时妈妈才突然醒悟过来,自己做了很不好的榜样。

孩子来到这个世界,一开始就像一张白纸,对这个世界的认知,很多都是通过自己最亲近的人获得的。

有这么一句话:父母是原件,孩子是复印件。父母怎么做,孩子就怎么学。不管好的还是坏的,还不懂得分辨的孩子,都会看在眼里,全盘照收。


2.父母发泄坏情绪,孩子的无助感会带来心理伤害。

成成小时候是一个活泼开朗的孩子,他的爸爸平常工作很忙,很少陪伴他,对他也非常严厉。

迫于爸爸的威严,弱小的成成不敢反抗,哪怕他没有错,也只能被动地接受爸爸对他的情绪发泄,这种无助感给成成的心里留下了阴影。

他很害怕跟爸爸单独在一起,只要爸爸声音大声一点,他就心跳加快,手发抖。成成上小学后,遭受了校园欺凌,也都不敢反抗。

一位作家说:情绪是一把枪,当我们扣动情绪的扳机,枪口其实对准了自己。

孩子幼小时候受到的伤害,不仅伤到的是孩子本身,也最终会反射到父母身上来。


3.影响亲子关系。

前不久看到一位家长的分享,说孩子上五年级,亲子关系非常紧张。孩子不爱和她说话,问她学校的事情,也是只字不吐。

疫情期间在家上网课,亲子关系降到了冰点,孩子迷上了游戏,妈妈动手打了孩子,结果没想到孩子还手了!

现在由于多种因素的影响,很多父母在育儿时会出现焦虑感,经常无法控制地把坏情绪转嫁到孩子身上,导致亲子关系紧张。

达尔文曾说,脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一,人要是发脾气,就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。

所以,父母控制自己的情绪是多么重要。

那作为父母,应该怎样管理自己的情绪?下面有几点建议:

1.接纳坏情绪,进行冷处理。

每个人都有情绪,父母也是凡人,不是圣者。


当发现有坏情绪时,先接纳和面对,不要隐藏,隐藏的结果就是孩子一不小心踩到了,遭殃的就是孩子。

所以,这时你可以告诉自己:我现在情绪不好,我需要冷静。这样的提醒,可以让自己保持清醒和理智。

2.觉察并反省,找到情绪的根源。

曾子说:吾日三省吾身。育儿是一件长期的极具挑战的“伟大工程”,在育儿的过程中,养成觉察并反省的习惯,会让你在育儿的过程中少走很多弯路,也会减少亲子摩擦带来的烦恼。

在觉察和反省中找到自己坏情绪的根源,让坏情绪的火苗在爆发前就掐灭掉。同时给自己修正的机会,免得自己在一次次爆发后反反复复地后悔。


3.及时跟孩子道歉,减少给孩子的伤害。

跟孩子道歉并不是给父母在孩子面前发泄坏情绪提供退路,更不是丢了身份和面子。孩子也需要尊重。

父母在发泄自己的情绪时,会认为孩子还小,什么都不懂,其实我们想错了。

胎儿在妈妈子宫里的时候,就懂得大人的情绪了,更别说呱呱坠地后在一天天长大的过程中,每天都在感受着父母的喜怒哀乐。

莎士比亚说:推动摇篮的手,就是推动世界的手。

想把摇篮推向何处,取决于父母。

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