肺有问题，痰液先知！提醒：咳出6类痰液请留意，别以为是小事

“医生，医生，你赶紧给我检查一下，我好像得了癌症。"小张着急忙慌地找到医生，哽咽着向医生描述病情。

“别紧张，让我检查一下，您近期身体有什么异状吗？”医生一边安抚小张，一边问道。

“一个多月前感冒咳嗽后就一直不见好，吃了药控制了一段时间，但是最近反而更严重了，经常咳痰，还带有血丝，医生不会是肺癌吧？”小张说出自己的症状。

之后医生安排小张做了纤支镜和肺穿刺，可是并未查明病因，最后请来了院里的专家，这让小张瞬间紧张起来。

最后一次专家为小张在CT下做了皮肺穿刺取检，这项检查让小张心生忧虑，幸运的是结果却是好事。

“您这只是肺炎，并不是肺癌，不用担心。痰作为人体分泌物，会反映出呼吸系统的情况，但是也不一定就意味着癌症。”专家说道。

听了专家的话，小张喜出望外，这才明白，原来痰液的颜色还能反映身体疾病。那么，痰液的不同颜色分别代表什么呢？

一、“痰”出现颜色变化，或暗示疾病来临

痰是人体呼吸系统中气管、支气管内壁黏膜下层的腺体分泌出来的液体，这些液体附着于粘膜表面，可以起到保护作用。

一般来说，健康人群往往少痰或无痰，正常的痰液呈现出白色、透明状，当痰液变了颜色往往就预示着疾病的到来，人们可以根据颜色的不同大致判断出疾病类型。

白色痰：白色痰是正常颜色，但是当痰液增多或变得黏着就要警惕了，呼吸道感染、炎症、肺部疾病往往会引起痰量增多、黏着，比如：白色念珠菌真菌感染、急性支气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺病等。

黄色痰：黄色痰预示着细菌感染，通常患者会持续２天以上出现大量的痰液，这是由于细菌感染，如果发展为炎症，比如肺炎，会伴随着咳嗽、呼吸急促、困难、高热等症状，慢性阻塞性肺病也会因此加重。

绿色痰：当患者受到铜绿假单胞菌感染或干酪样肺炎时，会出现绿色痰。少数萎缩性鼻炎患者由于鼻涕会流入咽喉引起咳嗽时，会让人误以为是绿色痰。

铁锈色痰液：当患者受到肺炎链球菌、肺炎杆菌、金葡菌、溶血性链球菌等病菌的影响时，会患上大叶性肺炎，从而引起典型的铁锈色痰，伴随着高热、恶寒、胸痛、咳嗽、呼吸困难等症状。

灰色和黑色痰液：灰色、黑色痰液一般是灰尘和煤尘在人体呼吸系统积累和痰液混合形成，多见于特殊职业的人群，比如：煤矿工人、锅炉工人、工地工人等等。

此外，如果人体在睡觉时间内呼吸道出血，但是又无法排出，在清醒时以咳痰方式排出，就是黑色的液体，很容易被误会成黑色痰液。

粉红色泡沫状痰液：粉红色泡沫状痰液是水肿标志，以肺水肿最为常见，临床上心力衰竭引发的肺水肿患者常伴有此类症状，患者呼吸急促，形似溺水，要及时就医。

果酱色痰液：当人体肺部遭受到寄生虫的入侵时，就会出现果酱色痰液，也就是临床上常说的肺吸虫病。此外，肺肿瘤有时因为颜色引起的异常症状也会被误以为果酱色痰液。

二、不小心把痰咽下去了，对身体危害大吗？

正常情况下，人体内每天会产生50-100毫升的痰液来湿润黏膜，同时由呼吸带入的灰尘、颗粒、微生物等也会被痰液吸附，因此很多人会觉得咽下痰液对人体有害，真相真的如此吗？

事实上，痰液的主要组成部分就是白细胞吞噬病原微生物死后的“尸体”，痰液中存在的“活的微生物”很少，在进入胃部时会被胃酸杀死。

当然也有一些病原菌异常强大，能够抵御胃酸的侵蚀，此时就会引起肠胃疾病，比如：肺结核患者的痰液含有结核分枝杆菌，如果胃酸无法杀死就会引起肠结核，部分真菌也会引起黏膜和内脏的感染。

由此可以看出，生活中大多数情况下的痰液咽下后并无不妥，也不会对人体造成伤害，不过面对少数的致病因子，大家也要学会处理痰液。

痰液处理小技巧：首先咳痰时用纸巾包裹口部，避免液体飞溅；其次，包裹痰液的纸巾不要直接扔，观察一下痰液的颜色、形态，如无异常包裹好就扔去垃圾桶，如有异常及时就医；

另外，患有肺结核和少数特殊疾病的患者咳痰后将纸巾烧掉，避免病菌传染他人。

三、痰咳不出来很难受？不妨试试这４招

咳痰不仅是保护黏膜的方式，而且还是人体排出废物的重要途径，最关键的是，当痰液卡在呼吸道会让人异常难受。那么面对生活中“卡痰”的情况该如何应对呢？这几个小技巧非常实用！

1.有效咳嗽

咳痰是人体的防御性呼吸反射机制，科学的方式才能真正发挥咳痰的功效。咳痰方法：保持坐姿、半卧状态，腹式呼吸缓慢呼吸5-6次，调整为深呼吸到膈肌下降，屏息3-5秒后缩唇将肺部气体排出后，再次深呼吸屏息3-5秒，上身前倾后胸腔通过2-3次的咳嗽就可达到目的，此时也可用手按压腹部进行辅助。

２.拍背排痰

拍背咳痰是医学上研究的一种胸部物理治疗方法，也叫做叩击排痰法。一般情况下，患者保持坐姿、卧姿，辅助者手指弯曲，用掌空的形状从肺部底向上轻轻叩击背部，患者饭前30分、饭后2小时都可以做，每天3-4次持续10-15分钟，具体次数和时间可根据患者病情有所调整。

3.多喝点水

除病因引发的咳痰外，一般咳痰往往是呼吸道干燥引起的，因此多喝水，保持呼吸道黏膜湿润就可以减缓咳痰症状。医学建议：正常人每日饮水量保持在1500-2000毫升，根据所处环境和活动量可适当增加，比如：夏天室外工作需摄入2000-3000毫升。

4.增加空气湿度

增加室内环境的湿度，可以有效防止呼吸道干燥，可以用更加柔和的方式，滋润呼吸道。通过空气湿度可以维护一家人的呼吸健康，是比较实用的方法。

生活中，人们常常将人体排泄物视为不洁。其实它们也会向人们反映出身体内部的变化，小小的痰液光从颜色就可以告诉人们很多疾病的到来，提醒人们维护健康。#谣零零计划# #守护银龄世界#

参考资料：
[1]不同颜色的“痰”代表着什么？. 河北省胸科医院.2019-11-12
[2]有痰咳不出怎么办？几种排痰方法，不妨试一下！. 中山市中医院呼吸与危重症医学科.2019-03-22
[3]【扩散】不小心把痰咽了，除了恶心，这些危害要注意！. 西南医科大学附属中医医院.2021-12-28

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