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赘肉是堆积在身体内的脂肪形成的肉，一般来说腹部、腰部还有臀部是最容易产生脂肪堆积的部位，主要是这几个部位缺乏运动量，脂肪得不到充分的分解，久而久之就形成了赘肉。大量的赘肉除了影响美观外，还对身体健康无益，是人们的公敌，特别是堆积在腹部的脂肪，更是对人体百害而无一利。
随着社会的发展，大家的生活水平提高了，现在就是一个营养过剩的时代，人们摄取了大量高热量、高胆固醇的食物，自然就会导致身体里面堆积了大量的脂肪，赘肉就是这样形成的。其实要消除赘肉的方法有很多，控制饮食、加强锻炼是最有效的方式，多摄取高纤维低脂肪含量的食物，对控制体重、减少身体里堆积的脂肪含量有很大的帮助。
特别是腹部有赘肉的女生，更要注意体重的控制，毕竟大腹便便的样子是每一个女生都不希望看到了。所以，除了控制饮食、加强锻炼外，还可以在服饰搭配上做文章，通过合理运用服饰搭配，在视觉上让自己的身材看起来更加苗条一些。对于腹部有赘肉的女生来说，紧身设计的服饰切记不可穿着，这些衣服会把你身材缺陷暴露得一览无遗，而那些宽松样式的服装才是你该选择的服饰。
在现实生活中，有很多职业女性，她们长时间的坐着办公，导致了腹部的运动量缺失，腹部产生了大量的脂肪堆积，也就是大家常说的胖在肚子上。这些女性，其他部位的身材都很标准，就是有一个小肚子，这样的女生除了加强锻炼外，还可以利用宽松型的服饰来掩饰小肚子，这样就能起到遮肉显瘦的视觉效果，让你重拾自信心。
看下照片中的这个美女，她就是那种胖在肚子上的女生，虽然穿了宽松式样的连衣裙，但还是可以看到腹部的赘肉。好在美女其它条件不错，加上服装的掩饰，在美观程度上的影响并不大。美女选择了一条红色竖条纹设计的连衣裙，条纹元素是时尚界三大元素之一，有横条纹和竖条纹之分，对于身材较胖的人来说，竖条纹可以让你的身材显得瘦一些、高挑挺拔一些。
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这款连衣裙腰部并没有做收腰设计，反而裙摆采用了A字裙的样式，这样裙摆的宽度就比腰部宽，在视觉上就会让腰部显得更加细一些，从而达到了隐藏腹部赘肉的效果。裙子的长度大约占到了大腿三分之二的位置，搭配一双黑色蕾丝尖头细跟鞋，鞋子还加上了绑腿设计，可以起到修饰脚踝、凸显腿长的效果。这是一个非常聪明的美女，巧妙利用了服装的特点，来掩饰自己身材上的缺陷。对于那些身上有赘肉的女生，不妨考虑下这样的搭配方式，一定会让你重拾自信心，变得更有气质、更漂亮。
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