大家平时有没有出现过“报复性熬夜”呢?所谓报复性熬夜,就是追剧刷番、网络游戏、宵夜喝酒、刷短视频等。要知道,这类情况不仅会严重影响作息规律,还会身心健康质量会大幅下降。
而在3月21日国际睡眠日当天,OPPO健康实验室则联合中国医师协会睡眠专业委员会,共同发布了《2021都市上班族睡眠报告》。而从内容来看,现在的打工人普遍都认为自己的睡眠时间在6至8小时,但OPPO大数据分析来看,仅有53%的用户位于该区间。其中,绝大多数人在睡前仍在重度使用手机、平板等电子设备,这也是诱发失眠和睡眠质量下降的重要因素。
不过在OPPO Find X5 Pro上,这个问题却得到了缓解。此次的OPPO Find X5 Pro屏幕,支持了人眼仿生级别的环境自适应调光,屏幕可侦测用户当前的环境,从而做出调节。能够有效缓解眼部疲劳,相当于是给大脑一个信号:“现在正处于晚上,我快睡了”,从而让大脑不在保持亢奋或紧张状态,更助于睡眠。
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