乙肝小三阳牢记这几点 身体更健康！

乙肝小三阳,患者产生三个抗体的阳性，俗称小三阳，这种情况不是患者患了乙肝，可能是之前有感 染过乙肝的情况。但是，由于身体的自愈性，使身体产生了原形抗体，是没有传染性的乙肝。而且还相当于有自身的抗体存在的，也是可以保护患者的，是对乙肝疾病产生了抵抗力。患者注射了乙肝疫苗后，刺激身体产生了抗体，然后患者又感染了乙肝。但是，通过患者自己的抵抗力，达到了控制病毒甚至已经自愈。这种情况下是属于患者感染过乙肝，已经处于康复期或者是已经好了，身体还对乙肝产生了抵抗力的。

给小三阳患者的一些建议，用药为辅，调节饮食为主。

1、避免劳累

多休息，多平躺，让肝脏血流更丰富，当肝脏获得的营养供给越丰富，肝组织修复也越快。累了，可以闭目养神也可以起到养肝作用。

2、不随便生气

易怒是小三阳的头等大敌。随随便便生气，导致肝火旺盛，久而久之伤肝伤身。番茄医生提醒，许多肝病患者都喜欢动气，急脾气是要不得的，把事情一步步完成，凡事多往好处想。

3、含铜食物少吃

　肝病切忌乱补营养，尤其是富含铜的食物，比如虾、海蜇、乌贼、田螺等，吃的太多容易积聚在肝脏内，肝脏存的铜越多，肝细胞死的就越快。番茄医生建议，肝肾功能不全者，少吃含铜食物。

4、蛋白质适量

蛋白质适量很重要，因为肝病患者消化功能较弱，胆汁分泌失调，吃太多高蛋白质食物容易出现腹胀、引起消化不良。

5、避开抗生素及激素

　　药物对肝脏多有损伤，小三阳患者用药要在肝病医生指导下应用。药物性肝损伤名列三大肝病之一，药物不是补品，有病吃药，没病不乱吃药。

　　6、避免加工食物

　　小三阳患者少吃含防腐剂食物，多多少少对肝脏都会产生毒性。生活中，应减少加工食物 摄入，让肝脏减负，轻松运转起来。

　　7、不喝酒

90%的酒精都靠肝脏代谢，同时，酒精又会干扰肝细胞正常酶，直接引起肝细胞受损，甚至坏死。医生提醒，即便是慢性活动期肝炎患者，只要少量饮酒也会引起肝病复发。

乙肝小三阳患者注意事项

1、患者平时要养成良好的生活习惯，积极运动，增强身体免疫力，也要半年一次去检查， 当乙肝抗体过低时要及时注射疫苗加强针。

2、患者平时注意休息，不要熬夜，少吃三白多吃三黑，即糖、盐、脂肪、黑米、黑木耳、 蘑菇。忌生冷，辛辣的食物，少吃油腻食品，多吃有保肝作用的药物食物。

3、患者要注意最好尽量不要妊娠，乙肝具有传染性，如果实在有需要，就要去医院做好子 宫内隔离，避免婴儿患病。