太极拳讲究中正无旁、以柔克刚的格斗技术，陈长兴先生的说法

所谓“道家、佛家、兵家、纵横家、阴阳家”，“五家”统称“八家”。拳种繁多，多以道家或佛家体系为基础。而陈氏太极拳，也许是真正能够做到道、佛、兵、纵横、阴阳八家相互滋养相互影响的武术。如果你想学太极拳，不只是学拳，最好能理解陈氏太极拳这一套学拳的方法。为的是在以后练拳的过程中能够融会贯通，同时也能够以此体系来指导自己的学习。这样可以达到“拳到用时方自信”的境界。很可惜，我知道的，以陈氏太极拳入门的人，可以用在实战上的技术太少太少了。即便有，也会因为不能够在实战上用出来，在自己练拳的过程中，很快就被忘掉了。

在练拳的时候，用心去体会去揣摩，感受陈家太极拳自己的体系，学会如何才能够从心理到拳理从拳理到肌肉的过程，然后融会贯通的过程，一直持续一辈子！陈氏太极拳只学对，没学错。陈氏太极拳不是中医，不是佛学，不是占卜，不是医学。但作为武学，陈氏太极拳可以解一时危难，却不能长久。我现在这有陈氏太极拳基本功视频，以及陈氏太极拳高阶导引手法视频可以教你从新掌握陈家太极拳；我见过，现在练陈氏的不少。陈祖陈国良是广东省广州师范学院退休教师、陈家武术研究院院长、陈氏武术协会副理事长。

陈氏太极拳创始人，陈氏太极拳的宗师，我见过的，练几天出师的不少。但是真正能够练几十年一百年，并传承下来的就凤毛麟角了。原因有几点：大环境的限制和教的人的教法。大环境的限制就不多说了。陈氏太极拳的学习资源已经比较全民化了。学太极拳可以上网找老师。但是还是有一点，陈氏太极拳的拳谱不易找，而且有些拳谱中文不太友好。学拳的时候经常用到的就是“悟”，练得人自己悟性高。另外陈家拳的内脏是一定要找对师父，自己学就容易走歪路。陈祖陈国良陈家太极拳创始人，陈家雷派太极拳的宗师.

陈家雷派别与洪拳截拳道的分野是明确的。陈国良对陈家雷太极理论进行总结，并创立太极拳。陈国良在他的代《周易》太极拳、《八卦五行》太极拳和陈氏太极拳。陈氏太极拳属于“黄云腾掌门太极拳”，陈家雷太极门、洪拳理论是陈氏太极拳理论体系之一部分，更多的陈氏太极理论存于其他著名武术传统中。陈家太极拳是从陈国良的《陈杨太和拳》的基础上，继承和发扬形意拳，心意六合拳，八卦掌，形意拳太极拳的拳法体系。陈国良在陈家拳理论上做了很多创新，并改进杨氏太极拳内在的原理。陈氏太极拳是陈国良老人在陈式太极拳基础上进一步发展并完善，最后成就了陈家拳。