女医生语出惊人：不抽烟，不喝酒，不找女人，你怎么会长寿

一位48岁的老干部，体检时意外查出肺癌，医生遗憾地表示：“太迟了，最多只能活半年。”
眼看着西医无望，就只能去看中医了，不料，女中医语出惊人，说：“您不烟不酒，也不找女人，欲望得不到发泄，又怎么会长寿呢！”
得知无法治愈的消息后，这位干部和他的家人确实很难过，但他更感到心有不甘的。
不抽烟不喝酒，对食物也很挑剔，所有的食物都是健康食品，搭配合理，为什么还能得这种不治之症？洁身自好有错吗？
北京中医药大学硕士生导师曲黎敏教授说：“虽然你看起来很自律，但是这种自律不是你自己的内心，是因为工作的原因，形象需要，这样的自律只会让你陷入另一种长期的焦虑。”
曲教授接着说：“由于责任重大，你非常谨慎，在工作和生活中从来没有好好放松过。为了保持良好的心态，一切都是经过深思熟虑的，所以你把一切都放在心里，严谨到不能呼吸，久而久之就生病了！”
中医文化里有个词叫‘忧伤肺’，是内心焦虑造成的。
回家后，干部辞掉了工作，开始恢复和朋友的关系，一起喝茶打拳，经常和孩子们一起玩耍，并实现了儿时的梦想，成为一名作家，给杂志投稿，反正还有半年了，那就能潇洒多久是多久吧。
直到现在五年过去了，那个干部还活着呢！
有人知道自己得了癌症以后，就会成为一个心结，整天郁郁寡欢，可能连半年都坚持不了。
但是有人就能想的特别开，积极享受人生，反而可能出现自愈的情况。
虽然我们无法阻止死亡，但我们可以通过调整心态，当我们的心态发生变化时，我们的身体自然能感觉到，所以我们的心态也会决定我们生命的持续时间。

这是曲黎敏教授著作《生命沉思录》中的真实案例，这位干部就是因为位高权重，所以从来没有真正放松过。一直都在努力制造好德行，好人设，虽然没有贪赃枉法，也没有不良生活习惯，但是心思太重，这也是非常伤身体的。
其实仔细想想，世界上不都是这样吗？人这一生的烦恼，人这一生所受的困扰中，大多是“情”与“事”的纠葛，现代医学如此发达，但是得病的人却感觉越来越多。
总的来说，人一辈子都要和“情绪病”打交道，高标准、高要求、苛刻，让自己陷入了心理压抑。久而久之，这种心理就变成了一种病，困在里面，很难走出来。
人生苦短，及时行乐，这一辈子我们首要做的是一个良好的生活习惯，恰到好处的生活方式，过得不可太放纵，不可太慎独，懂分寸识大体，万事看开随遇而安，才不会让情志病找上门来。
曲黎敏老师一生致力中医文化的传播与推广，她多年来钻研的养生哲学以及人生体验，都汇聚在这本《生命沉思录》之中。
这套书共三本，内容涉及衣食、男女、婚姻、生死、灵魂等等各个方面，文笔通透，引人发省。
如果你有幸听过曲黎敏老师的讲座，你就会知道她的幽默风趣，这本书亦是如此，富含哲理却不枯燥，文字干练却能让人心生顿悟。
了解中医的人对曲黎敏教授的方法都很认可；当然不了解的人也有，只要踏出第一步通过阅读曲教授在《生命沉思录》中的案例讲解，定会有所收获。