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北大30%-40%的学生患有这种现代病,背后原因值得家长反思

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大家好,我践行终身学习的西红柿妈妈!

前阵子,和儿子一起散步的时候,我们看见一个坐轮椅的人,我突然感慨:“没有什么比健康的生命更重要。”

儿子反驳我说:“可是,你也说过,学习最重要,到底哪个最重要?”当然是生命健康最重要。

我们作为家长,最重视的就是孩子的学习成绩,对孩子严格管理,哪怕是拽着他,推着他,也要让他往前走。学习成绩是很重要的,但是不是孩子学习成绩好就一切都完美了,孩子的健康更重要,比如孩子的心理健康

我曾经听过一个抑郁症女孩的自述,她当年高考,考了全省第一名,进入了清华大学学习金融。

女孩从小很聪明,妈妈对她的要求非常严格,学习成绩一定要保持在年级前三名,是妈妈对她提出的要求。稍微有一点松懈,达不到妈妈的要求就会被严厉地惩罚。

高考分数出来以后,全家连同亲朋好友都在沸腾,只有她如释重负,妈妈终于满意了,她再也不用拼命学习了。妈妈问她喜欢什么专业,她说喜欢文学。可是,妈妈最后还是给她报名了金融,这是最热门的专业。

上了大学,就可以离开妈妈了,就不用被人管束了,是多么愉快的事情。可是,她发现自己的大学生活并不美好。她不喜欢的专业课,就不想去上,落下几节课以后,发现根本听不懂了。而周围的人都是那么优秀,几乎都是各个省的高考状元,他们仿佛轻而易举就可以搞定这些学术问题。

后来,她学业越落越远,开始整晚整晚地失眠:怀疑自己为什么会在这里?为什么要承受这些痛苦。她后来不肯出宿舍去上课,还是辅导员救了她,带她去看了学校的心理医生,原来,自己这已经是中度抑郁症。

在医生的帮助下,她越来越好,也发现有许多人其实和自己一样抑郁、焦虑。这些外表光鲜亮丽的高材生,他们很多在一边很努力地学习一边大把大把吃着抗抑郁的药物

这些天之骄子,可以考上清华北大这样的名校,是人人都羡慕的对象,他们为什么会得抑郁症呢?

首先,他们的智商是没有问题的,在经历了严酷的高中竞争以后,进入了全国的名校。但是,他们当中抑郁症的比例高,大概是这些原因造成的。

▼孩子的学习动力是来自父母,自己没有明确的人生目标

自己学习到底是为了什么?有很多孩子并不知道,他们虽然聪明好学,但是并不知道学习的意义是什么?

北京大学心理咨询室的副主任徐凯文曾经谈到过“空心病”这个词。空心病,会让人情绪低落,兴趣减退,情感缺乏,是抑郁症的表现。

他曾经对北大的一年级新生做过调研,有30.4%的学生厌恶学习,有40.4%的学生不知道为什么活着,他们认为不知道为谁活着,觉得没有意义,所以想要放弃自己。

▼孩子欠缺自我管理能力,无法适应大学生活的心理落差

孩子从小学到高中,许多都是被父母逼着学习的。父母总是说的“等你到了大学就可以好好玩了”,这句话其实是骗人的,特别是在知名高校,你甚至于要比高中还要努力才能完成学业。

所以,当孩子离开父母的管教,自我管理能力又很差,就会出现学业方面的困难。而这样一下子沦为“学渣”的情况,会给孩子的心理上造成很大的落差

抑郁症患者的逐渐年轻化,是父母需要警惕的,我们想要培养一个优秀的孩子,首先要培养一个健康的孩子。

如何培养孩子成为一个热爱学习、生活、积极向上的人,才是父母应该努力的方向

父母带孩子多运动,孩子的心理更健康

心理学家李玫瑾曾经说过,抑郁症的发生是因为人的大脑有一部分神经元,没有办法兴奋起来。大脑活动和身体活动不平衡,造成人的想的太多,做得很少,形成抑郁症。

李玫瑾教授认为,孩子在10岁之前,应该多进行体育锻炼,体育锻炼可以让孩子的精神更坚强。一次次的坚持运动的经历,可以让孩子地心理更有韧性,成为一个心理健康的人。

防止孩子成为“空心人”,培养孩子的学习内驱力,帮助孩子树立信仰

家长引导孩子爱学习,不能用一些打压孩子的方式逼迫孩子,而是应该去想办法提高孩子的学习兴趣。我们应该让孩子认识到:学习是他们自己的事情,它改变的是你的人生和生活。

我觉得让孩子爱上学习,先要让孩子爱上生活。我们多带孩子去参加一些社会实践活动,让孩子明白,自己想要成为什么样的人,将来想要从事什么的行业?

当孩子因为自己热爱的事情去学习,他的目标明确,兴趣浓厚就会更有积极性。当孩子有了自己的信仰,为了热爱的事情去学习和奋斗,抑郁症发生的可能性就会更小。

培养孩子热爱生活,做一个快乐的人。

培养孩子做一个快乐的人、热爱生活的人,我们应该做到一些事。比如多带孩子亲近大自然,让孩子体验大自然的美好和奇妙,每年带孩子旅行一两次。

在家里,父母做到尊重孩子,让孩子多参与家庭事务,让他们有家庭责任感。还得培养孩子的仪式感,重要的节日多创造欢乐的氛围,让孩子感受到家人的爱。

其实孩子的成长,不仅仅需要压力,还需要我们的呵护,优秀和健康并存,才是我们的教育目的。

Slogan:学习不一定能让家长百分百地培养出优秀的孩子,但不学习一定培养不出优秀的孩子,愿每个宝妈都能成为学习型宝妈!

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