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最近很多粉丝后台私信问“火麻油和亚麻籽油到底哪个好？”那么今天我们就来解答一下~
火麻油是桑科植物大麻的干燥成熟种子火麻仁经过物理冷榨或亚临界低温萃取制成的一种植物油。不仅胆固醇含量低，还含有大量可以降低胆固醇的植物甾醇。同时，还含有多不饱和亚油酸，一种是Omega-6（55.6g/100g），一种是Omega-3（17.2g/100g），两种脂肪酸的比值是3.38，非常接近世界卫生组织推荐的瑞典和日本人膳食的平均比值4.0。
宇赐康亚麻籽油是由北纬40度左右高寒地带的亚麻籽经过低温冷榨制成的一种植物油。亚麻籽油中的粗蛋白、脂肪、总糖含量高达84.07%，且亚麻籽油蛋白质中氨基酸种类齐全，人体必需氨基酸含量高达5.16%，是一种营养价值较高的植物蛋白质，其中Omega-6含量16.22g/100g，而Omega-3含量高达55g/100g。
由于我国饮食结构比较特殊，体内的Omega-6脂肪酸是非常充足的，而Omega-3脂肪酸摄入较少，因此宇赐康亚麻籽油更符合国人的体质。
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