美国3月13日凌晨2点正式开始夏令时，小伙伴们记得调表哦！

夏令时

美国在3月13日正式开始夏令时，也就是说今晚在美国的同学的时钟要被拨快一小时，睡觉的时间也会被偷走1个小时。美国东部时间和国内的时差将从13个小时变成12个小时。夏令时更换将于3月13日凌晨2点（当地时间）开始，如果手机联网的状态，将自动调整时间。带手表的同学千万别忘了需要手动拨快一小时哦！而冬令时和夏令时又是怎么回事呢？

夏令时的英文是Daylight Saving Time，简称DST，中文可翻译为日光节约时间，在这个制度实行期间所采用的统一时间叫做“夏令时间”。这是由于高纬度地区夏季太阳升起时间比冬天早，很多国家为了充分利用夏季的太阳光照，节约照明用电，在夏季会将时间调快一小时，也就是夏令时。而冬天的时候再拨回标准时间，也就是冬令时。各个采纳夏令时制度的国家具体规定不同，目前全世界已经有100多个国家每年要实行夏令时。美国夏令时最早开始于1918年，直至今年已经有100多年的历史了。那么夏令时是如何产生并被各个国家所采用的呢？

各国夏令时

美国杰出的政治家和外交家——富兰克林，也就是被印在100美元钞票上的人物，最开始担任美国驻法国大使。在这个期间由于他习惯了美国农村贵族的早睡早起生活，早上在法国散步时看到法国人10点才起床，晚上到深夜才结束一天。这样的话美国与法国之间每天有效的交流和沟通时间就会变少，在富兰克林看来是纯属浪费时间。

于是他在1784年给《巴黎杂志》的编辑写了一封信，信里说明了他观察的结果：法国人的生活习惯浪费了大好的阳光，建议他们每天早睡早起，这样每年可以解决6400万磅的蜡烛。一直到1916年，德国这个崇尚节约和讲究环保的国家，成为全世界第一个站出来尝试夏令时的国家。

结果在使用夏令时后真的能每年节约下15%的煤和电等资源，充分论证了之前人们的假设。随后英国看到德国尝到了甜头，又怕德国每年从夏令时制度中得到更多的利益，因此也紧跟德国开始使用夏令时，英国也发现使用夏令时可以节约15%的煤和电力。

就这样全世界开始“卷”起来了，在英国和德国采用夏令时后，法国和俄罗斯不久后也开始效仿。而美国在1918年参加第一次世界大战时曾短暂实行过夏令时，但战后立即取消了。在1942年第二次世界大战期间，美国又开始实行夏令时，而欧洲的大部分国家在1976年开始实行夏令时。在全世界看到了夏令时对于能源节约的益处，全世界110个国家先后实行了夏令时，包括中国。由此可见，节省能源是每个国家都最关注的事情。

中国夏令时

很多人并不知道其实中国也短暂使用过夏令时，在1986年4月中国发布了全国实行夏令时的通知，虽然参照的是国外成熟的方案，不过在实行6年以后也就是1991年，我国便停用夏令时了。

因为中国是一个地域辽阔的国家，东西跨越了5个时区，而我国不像美国各地区有自己的时区，全中国都统一使用一个时间没有时差。如果再统一要求提前1小时起床，对于西部地区来说相当于天没亮就要开始起床了。如此一来不仅需要起早贪黑，睡眠的质量会受到影响，由于起床太早，洗漱吃早饭也都需要用电照明，这样一来也并没有节省下照明用电。

美国的时区

美国夏令时一般在3月第二个周日凌晨2AM开始将时钟调到3点，拨快1小时，俗称“Spring Forward 1 hour”。而在11月第一个周日凌晨2AM，夏令时结束，再将时钟跳到1点，拨慢1小时，俗称“Fall back 1 hour”。除了亚利桑那州的大部分地区和夏威夷不实行夏令时以外，美国其他各州和联邦地区均实行夏令时。

当美国小伙伴查看美国当地时区时间时，可能会注意到时间的前面都会加DT或ST的标注。DT表示的就是Daylight Time，也就是夏令时。而ST表示的是Standard Time，也就是标准时间冬令时。例如美国东部时间EDT（Eastern Daylight Time 美国东部夏令时时间）和EST（Eastern Standard Time美国东部冬令时时间）

美国领土广阔，其中包括独立自由邦等地区9个时区。再加上无人居住的两个美国领土，一共11个时区。平时大家常用的美国本土标准时区共有4个，分别为东部时区（EST,例如纽约州），中央时区（CST，例如伊利诺伊州），山区时区（MST，例如犹他州）和太平洋时区（PST，例如加州），大家可以对照这幅时区地图，根据自己学校所在的州，来了解自己学校所在时区。

美国夏令时与中国时间之间的时差：

美东时区（纽约、迈阿密等）与中国时差为-12小时

中部时区（芝加哥、休斯顿等）时差为-13小时

山地时区（丹佛、凤凰城等）时差为-14小时

太平洋时区（洛杉矶、西雅图等）时差为-15小时

阿拉斯加时间时差为-16小时

夏威夷时间时差为-18小时

如何避免时区带来的麻烦

由于美国全国的时间并不统一，需要注意四个不同时区给生活和工作带来的麻烦。

美国全国性的重大活动，比如超级碗和奥斯卡格莱美等颁奖典礼一般都是以东部时间为标准，即电视转播主要照顾东部观众的黄金时间。

美国全国性新闻媒体的报道，优先使用东部时间，即只写一个时间时，一般写的是ET。

商业性的时间安排，主要的热门电视剧播出时间、电影首映和游戏首发等，只能按照当地时间来，当然这会导致西海岸的观众比东海岸晚三个小时收看到统一内容。

需要美国留学生注意的是，如果有跨州的会议或者是面试，需要提前确定对方所在的州是否和自己所在的州共享一个时区，并且在预约时间的时候注意时区的统一，以免错过重要会议与面试。

在美国坐飞机经常会需要中转，而中转时登记和起飞的时间是根据当地时间为准。如果乘坐跨时区的航线，需把手表调整为当地时间，以免会有误机的情况发生。

来源：time of date等，图片源于网络，如侵删。

记者：田江含

监制：李璨

责任编辑：杨冬妮

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