幽门螺杆菌的感染率是现在千万种病菌中数一数二的,几乎每五个人里就会有一位感染者,今年29岁的刘阳也不例外,不幸成为了幽门感染大军中的一员。
自从感染了幽门螺杆菌以后,他就终日陷在被胃痛折磨的恐惧中。不仅肚子经常性地疼,而且饭后总会恶心、反酸。每次检查的菌值都在1000以上,最高时达到了1435。
由于幽门螺杆菌的高感染性,所以公司领导让他回家好好休息,等转阴了再来。在这期间,刘阳可一点没敢耽误,每天都在尝试各种方法来除菌,在这期间也吃了不少苦头,幸运的是,终于让菌值从1435降到了0.9。那么他具体是怎么做的呢?
29岁男子,幽门螺杆菌值从1435到0.9,除菌方法简单易学
1.按时服药——幽门螺杆菌却不买账
查出感染时,往往都是从三联或四联开始除菌。刘阳按照医生的建议,老老实实地吃了二个月,但是结果却不尽人意。
刘阳了解到,随着时间的推移,要吃的药可能越多,而且容易引起幽门螺杆菌的耐药性,所以吃药显然不是最理想的除菌方法,还得另辟蹊径。之后,从一位同事那打听到了饮食调理的方法,于是乎,及时调整了方案,食补为主,药补为辅。
2.饮食调理——幽门螺杆菌终有突破
平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,少食多饮多食。食下去的食物因为胆汁的分泌减少而下不去,停留时间过久 ,会刺激胃酸分泌较多,所以会产生反酸反食情况,并会产生胀气,气往上行,出现打嗝症状,根在胆,
出现这些情况,不能听之任之,而要主动出击,快刀斩乱麻,方法总比困难多,有空到苏北乡下挖一些灌南苦菜,煮水熬汤喝,原产地连云港灌南,叶子背面有白色絮状物,加入红糖适量,红糖是温性的,起到平衡作用,这样既达到调理胆囊,又不伤及身体的情况,胆好了,其他就会慢慢恢复正常。让那些所谓的症状统统离你远一点吧。
其实针对幽门螺杆菌的清除,并非只有药物一个办法,及时调整方向,找准对除菌有帮助的食物,也是能够成功转阴的。除此之外,日常生活还有一些习惯是不能忘记的。
致老胃病:坚持4习惯,或许很容易把幽门螺杆菌“挡”在嘴边!
①不喝生水
中国人自古以来就有喝白开水的习惯,有关研究发现,幽门螺杆菌在生水中存活时间很长,尤其是河水,甚至长达3年。水龙头里未经处理过的生水也是如此,含菌量远比你想得多。
流行病学研究也证实,喝未经煮沸消毒的生水是感染门螺杆菌的重要途径。
②共餐不共筷
大众微健康的专业医生告诉我们,因为我国的就餐习惯喜欢共餐制,这也是我国幽门螺杆菌的发生的情况高于欧美国家的主要原因。
要知道,有些餐馆里的餐具可能未消毒到位,共餐的人不停换,都会让幽门螺杆菌的感染几率大大增加。
所以,就餐时餐具单独使用,不与他人混淆,避免幽门螺杆菌经由唾液等渠道进行传染。
③调整作息
肠胃也是需要休息的,所以夜间不要熬夜,按时休息,给肠胃一个充足的休息和恢复时间,抗菌能力才会强。
④勤清洁口腔
口腔是幽门螺杆菌的第二张“温床”,能够与牙菌斑共存,所以每天勤刷牙,防止牙菌斑滋生,才有利于预防感染。
参考文献
张万岱, 姚永莉. 幽门螺杆菌致病原因的研究现状及展望[J]. 中华消化杂志, 2002, 22(5):299-300.
谢晶日, 孙涛, 张杨. 根除幽门螺杆菌失败原因分析及新的治疗对策探讨[J]. 中国中西医结合消化杂志, 2012, v.20(005):229-231.
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.