哮喘是一种慢性呼吸道疾病,在我国相当普遍。如果在哮喘发作期间不及时干预,该疾病可能导致猝死。人们有必要主动预防和早期发现具有典型哮喘症状的时候,以启动早期治疗并限制疾病的影响。
哮喘发作前的四大症状是什么?
1、慢性、持续性咳嗽
咳嗽是身体排出分泌物或环境过敏原(如花粉、灰尘、香烟烟雾等)的反应。一些疾病,如鼻窦感染、感冒也是咳嗽的原因,但哮喘患者的咳嗽持续时间更长,发生频率更高。此外,咳嗽也是严重夜间哮喘发作的征兆,所以大家应该尽快去看医生。
2、喘息
哮喘患者的一个显着特征是喘息,感觉就像呼吸中有嘶嘶声。喘息是空气无法正常通过肺部时发出的声音,在寒冷的天气中更为常见。因此,要及时发现疾病,在不同温度条件下运动时,应仔细监测身体的反应。
3、对寒冷天气的适应能力差
寒冷的天气也容易影响呼吸系统疾病和哮喘,无论是白天还是黑夜,天冷的时候,哮喘患者也容易出现流涕、鼻塞、气短、气喘等症状。或者病人经常在一年中的固定时间(尤其是在季节变化或冬季)经常打喷嚏、感冒、流鼻涕。
尤其是当天气换季时,很容易长期感冒,即使使用了多种感冒药,病情也没有好转。
4、容易过敏
当接触到花粉、动物皮屑等过敏原时,尤其是在季节变化的时候,哮喘患者比一般人群更容易过敏。或者经常食用一些日常的菜肴,比如芦笋、热食、罐头、海鲜等也会让患者容易过敏,这种情况也是哮喘发作的症状之一。
如何防治哮喘?
1、按照医生的指示使用药物
阿司匹林、布洛芬、萘普生等非甾体类止痛药,如果患者没有按照医生的指示正确使用它们,就会引发哮喘。因此,在服药治疗任何疾病时,患者都必须严格遵守医生开出的方案。绝对避免自己购买药物,使用错误的剂量。
2、避免哮喘诱因
哮喘的常见诱因包括:宠物、家螨、蟑螂、植物和花粉、霉菌、烟雾、化学品和某些食物。预防和治疗这种疾病的最佳方法是远离引起这种疾病的药物。比如:避免接触宠物毛发、外出时戴口罩、定期打扫房屋等,这是消除哮喘诱因的最简单方法之一。
3、增加抵抗力
要拥有健康的身体,就需要健康科学的饮食、生活活动。因此,每天的菜单应保证蛋白质、脂肪、纤维等必需营养素的充足供应。此外,还可以添加一些食物来增加身体的抵抗力。尤其是富含维生素C的水果,如橙子、柚子、柠檬等。
经常运动也是预防哮喘的好方法,运动时,除了锻炼肌肉,还会加强肺部功能,防止哮喘发作。
图片来源:网络
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