本周气温突破20℃“大关”，中午时分明晃晃的阳光更是让人感觉有点热。那么问题来了，“春捂”还要不要捂呢？
春捂是一个中医概念，指在春季气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与环境温度处于相对平衡的状态，减少疾病的发生。春日气温变化大，过早脱衣，一旦气温下降会难以适应，特别是头部、下肢、手部、咽喉等都将处于一冷一热的变化中，容易导致感冒、气管炎、关节炎等疾病的发生。
到底要不要捂？15℃是一个临界温度。当平均气温低于15℃时，要继续捂；当平均气温高于15℃时，可以考虑减衣服。当然，捂时不干燥、不冒汗等，即便气温超过，亦不必急于减衣；捂出了汗，即便气温未到，亦应适当减衣。如果平均气温15℃以上的天气持续7天以上，就可考虑结束春捂了。
需要提醒的是，春捂最重要的是“捂”对地方。一要捂腹，尤其是肚脐，脐下少肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。二要捂背，背为阳气汇集的地方，背部保暖可减少感冒几率。
三要捂脚，春季着装要上薄下厚，因为人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。初春裤子、袜子、鞋子建议穿得厚点、暖和点，不要换得太快，脱得太早。短裙、破洞牛仔裤、小船鞋等单品还要等等再上身，露脚踝、甚至露出小蛮腰的做法，都会增加患关节炎和妇科疾病的概率。
来源：芜湖新闻网 大江晚报记者 程茜
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