异性恐惧者该如何和异性相处？
提问者：ZYH
关键词：被父亲否定，不知道如何相处，异性恐惧。
阿伦老师你好，我是一名22岁的女生，现在正在读大四。我现在的问题是跟女生相处什么的没问题，但是跟男生相处就不那么轻松，多少有一些恐惧，感觉不知道该怎么去相处会好一些。我是从小被我爸否定到大的，记忆里他很少鼓励我，大多数时候都是在说我笨傻啊，什么都干不好，这也不行那也不行，反正就是各种否定，我也挺怕他的。他曾经说过知道我一出生是个女孩觉得挺失望的，现在知道他其实是爱我的只是他不会表达。虽然这些都知道，但是在跟男生相处的时候还是会觉得有点紧张，不知道该说什么，挺没自信的。我曾经恨过他，为什么总是这样对我。我很羡慕我表妹，她爸爸对她特别宠爱，他在说说里写过觉得有这么个女儿是件特别幸福的事，每次想到这些我就特别难过。而且我爸从小老把我当男孩养，弄的我现在就跟个女汉子一样，可是我又不希望我是女汉子，我觉得男生都不喜欢女汉子，矛盾就出现了。我也知道我一味的怪我爸也没用，他就是这样的人，我没法改变他，我只能改变我自己。老天爷给了我这样一个爸爸一定是有理由的，要让我从中学到东西，可是我跟我爸挺难沟通的，我的这些想法我也说不出口，我该怎么样才能跟他好好相处呢？
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阿伦答
答：你好。首先，你的第一个问题是你现在跟女孩子相处没有问题，跟异性相处有问题。一般情况下我们如果内心对自己的接纳不够，对人开始恐惧最多是从青春期开始，而从青春期开始最容易恐惧的对象其实就是异性。青春期身体发育，身体开始发生变化，这个时候如果心理不够健康容易因自己的变化不够接纳而产生心理问题。准确的说，人的一生有两个变化期，第一个是青春期，第二个是更年期。男性的更年期是性功能减退，女性的更年期是绝经之后开始的，这个也是身体的另外一个变化，预示着身体即将进入老化状态，也就是死亡已经临近了，也容易产生心理问题。而你的问题有可能是在青春期之后进入到一种男女有别的状态，这个状态本身问题不大，可你把它演变成一种异性恐惧。异性恐惧背后隐藏的是害怕对异性的伤害，你害怕你一放开去接触异性，你就会毁灭他们，所以你为了保护他们而选择不去与之接触。
其次，你说你的父亲从小就否定你，也就是你的父母没有办法给你一个接纳的感觉，并且你说你父亲说过因为你是个女孩子所以他挺失望的，这些情绪传达到你这边首先就是一种不被接纳、不被喜欢的状态，其次是不被异性喜欢的感觉。我仔细观察到，你说的是你的父亲，而不是你的母亲，所以有可能你对异性的排斥，来自于你对你父亲的认同。你从小被父亲表示出的不认可，会让你觉得异性就是不喜欢你的，然后你为了去保持这份认同，你会跟异性保持距离，因为如果你跟异性保持很亲近就好像背叛了从小你父亲对你的教育了，所以你不跟异性接触是为了不伤害你父亲对你的教育。换一句话说，你对异性保持距离是为了不伤害你的父亲。但是你说你感受到你父亲是爱你的，只是不会表达，有没有感觉他就像一个小男孩？就像一个喜欢自己的小男孩，用那种故意表现出讨厌的方式来表达喜欢你。我记得我小时候喜欢小女孩都是故意离她远远的，故意表现出冷淡，有时候还故意去打她，其实只不过是表达喜欢的一种方式罢了。这也是你爸爸表达对你爱意的方式。
第三，你很羡慕你的表妹，她爸爸跟疼她，其实你爸爸也很疼你，只不过是用一种比较原始的方式去疼爱你罢了。这也可以说明你父亲的人格还不够健康，无法运用比较成人的方式去爱一个人。现在有很多人格不够健康的人，成为父亲后都容易有这种表现，他在跟你相处的时候就变成一个小孩子，一个不成熟的小男孩，这种小男孩确实让人又爱又恨，但是没有办法，我们应该去接纳他。
综上，关于异性恐惧，当你去跟他们好好交流，你并不会去伤害到这些异性，你也不会伤害到你的父亲，放心地去交往吧，多去适应多去接触，你会慢慢变好的，加油。
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