辅食添加不是“易事”，学会这些，让宝宝营养轻松加倍！

随着宝宝一天天的长大，单纯的母乳喂养也已经不能满足其生长发育的需求了。所以在宝宝六个月之后，妈妈就要开始为其添加辅食了。但是很多新手妈妈们都不知道该如何添加辅食？也不知道添加辅食的顺序是什么？那么今天，我们就带着这些问题，一起来学习一下，关于宝宝“辅食”的那些事。

添加富含铁的食物

当宝宝出生六个月以后，宝宝对铁的需求就明显高了很多，所以在这个时候，为宝宝添加的辅食可以选择含铁量高的米糊。但是有一点需要注意，宝宝单独吃米糊3~10天的时候，要观察宝宝是否出现过敏的情况。
遵循由少到多添加原则

同时大家在添加辅食的时候要注意，添加的顺序要由少到多，由一种食物到多种食物，并且在每一次吃新的食物的时候，都要观察个2~3天再添加别的。
逐渐丰富宝宝的辅食库

有很多宝宝会因为加入了谷类食物，出现便秘的情况，所以我们在宝宝的辅食当中，也应该添加富含膳食纤维的食物，比如蔬菜或水果泥，比如一些南瓜泥或者胡萝卜泥等，等宝宝完全适应后，就可以加入梨或者西梅泥了，当这些食物宝宝都可以接受后，我们就可以开始加入牛肉泥了。

当然，丰富宝宝的辅食库，也不能少了配方奶的身影。对于我来说，我在给自家宝宝选择奶粉时，最后锁定的是优博瑞慕奶粉。这款奶粉采用的是全乳清蛋白配方，含有的乳酪比高达9:1，分子更小，更易于被宝宝吸收。同时这款奶粉还满足新国标，如新国标要求2段配方粉中乳糖占碳水化合物含量应大于90%，3段配方粉中乳糖占碳水化合物含量应大于50%，而在优博瑞慕的1/2/3段奶粉中，则都采用了100%全乳糖配方，营养远高于市面上其他普通奶制品，可以给予宝宝更全面的营养守护。

宝宝添加辅食过敏怎么办？

在给宝宝添加辅食的过程当中，如果出现食物过敏的情况，就要停止这类食物的摄入。但是对于轻微过敏的宝宝来说，3~6个月之后可以再给宝宝少量的添加，试试看它是否还有过敏的情况。如果过敏非常严重，建议及时带宝宝到医院检查，确定宝宝是否可以尝试这类的食物。
以上是关于宝宝不同时期添加辅食、选择奶粉的分享，有需求的妈妈可以多关注下哦！育儿并非易事，遇到问题不可怕，家长们只有多学习科学育儿方法再努力克服就好了，加油！