所谓“躺平”，早期是网友表示不回应也不反抗的一种稍微消极的心理态度，现在多用来表达当代年轻人因为疲倦、心累、看淡竞争后主动追求低欲望和断舍离生活的一种社会现状。
但在现实中，“躺平”也是一个极易被偷换和误解的概念。
“低物质欲望”和“躺平”是两个完全不同的概念。举个栗子，朱熹讲“存天理灭人欲”，吃饱饭营养丰富是天理，想吃山珍海味是人欲。朱熹的物质欲望不高，但在当时有多少读圣贤书的人能和他相提并论？总不能说因为朱子物质欲望低，所以朱熹就是躺平派吧？
重点在于理解“内卷”的概念：存量竞争下的互相消耗，导致竞争中的个体付出增多，而实际收益未变的过程”。再举个栗子，现在要是想进985当辅导员，都要985博士才能有面试机会，这在五年前是不可想象的。
在各行各业纷纷逃离内卷的形势下，躺平成为一种口是心非的社会现象。这其中，科研圈的博士也尤为严重。
面对当下如此严酷内卷的科研环境，不少博士科研狗竟然大胆放弃评奖评优、放弃攀比，本着“多一篇浪费”的心态，只求达到毕业要求即可，不以论文论英雄；还有部分博士选择激流勇退，怒而退学。
对于那些已经熬出头的博士，在面临就业选择时，“学术岗位不够用了”又是大难，加上“留洋博”的竞争，内忧外患下，“土博”只能内心暗暗流泪；面对更年轻、核心论文更多的科研“天才”的压力，自觉平平无奇的博士科研狗们不再考虑出国熬个博后，也不再去硬拼高校水涨船高的招聘要求，拒绝高校坑爹的专职科研岗（钱少事多地位低），主动选择去二三本甚至高职院校就职，或者去中小学当老师，一时间掀起学术圈“这届博士生逃离科研”的舆论热潮。
究其根本，社会阶层固化趋势加剧下，阶层上下流动性减弱，向上流动难度变大。教育军备竞赛、同质化竞争激烈、内卷严重，本科、硕士和博士却在大规模扩招，学历贬值和缩水是必然。
辛苦读书十几年，最后回报与付出不成正比甚至严重不成正比。再加上房子、车子、婚姻、教育、医疗、养老等负担也对青年博士构成巨大焦虑，仰望星空的想象力被沉重的铁链锁住。
在这个背景下，广大博士首先要做的，就是调整心态，将自身从焦虑、不安等负面情绪中解放出来。下面分享一些身边博士的“躺平百态”和“躺平实操技巧”，仅供大家休闲娱乐。
第一招
究极摆烂式：博士生活“躺平”
所谓博士生活选择“躺平”是指：当一天和尚撞一天钟，看到别人发论文，看到别人申请课题，因为太过自我焦虑和怀疑，在踌躇满志中失去了方向和斗志，悲伤和焦虑过载导致干脆选择啥也不干，宿舍睡睡觉、玩玩手机、追追剧，一睁眼一闭眼一天过去了，一睁眼一闭眼博士四年也过去了，最终导致延毕，甚至躺平到拿不到毕业证的究极躺平姿态。
警告提醒：此招仅适用于被科研折磨得心力交瘁、重度emo的博士，选择与自我和解是关键。毕竟干啥不比活着强，有一个吃嘛嘛香的体魄最重要！
第二招
够用就行：论文数量“躺平”
导师（语重心长）：博士期间得发些论文啊，毕业进高校啥的得提前准备哈。
学生：学校不是要求2篇C就可以毕业嘛，老师，我身体素质不太好，努力毕业都费劲。
导师：那也要发一些高质量的论文吧，以后都是代表作制了。
学生：老师，学校要求2篇C就可以嘛，A和B没区别吧。
导师：那你毕业能去干啥，职校你都进不去了！
学生：不知道哇，实在不行就回家吧，我家在上海村里有3栋楼，还能收租，饿不死……
导师：……
警告提醒：此招更适用于特殊主体，普博如果导师这么尽责催你发论文你就偷着乐吧。
第三招
心态传染式：博导营业“躺平”
学术人都知道，现在发论文内卷的吐血，僧多粥少，青年博士发文越来越难；而博士学生发不了论文、毕不了业，博导内心也万分纠虑，甚至有些博士拖延到被清退，可想而已博导的心态经历了如何蹦极式的翻转。
在这种旷日持久的拉锯战后，就像海啸退潮，博导也逐渐被锻炼出间歇式躺平的指导生态。
学生：老师，我博士4年了一篇论文还没有发，跪求您挂我个二作吧。
导师：2021中国佛学院首届博士研究生学位论文答辩都通过了，为师建议你去读个佛学专业，没有啥考核压力。
学生：老师你是不管我不要我了吗？
导师：让为师躺一会，明早回你信息，不对，邮件联系我
学生：……（所以爱会消失，对吗？）
警告提醒：此招为被动技能，第五招发动时有一定概率触发此技能。一旦触发，能否毕业问题很大，慎用！
第四招
能过就行：论文查重“躺平”
每年一到毕业季，“翟博士”的美名都会被广大毕业学子从脑海深处翻腾出，反复被提起和骂起。
论文查重是每个本科以上学历学生逃不过去的噩梦，这其中，论文体量和质量要求更高的博士自然也是被整治的焦头烂额，以至于最后选择了“躺平”。
学校要求查重率10%以内，你的查重率竟然高达80%。东拼西凑查重率降到9.9%，嗯嗯可以了，多一个字也不改，能过就行呗，过了就好。
警告提醒：即便毕业论文查重通过，离校后仍有概率会被教育部抽检，甚至毕业几年后被抽中复查。所以，为了生命安全，从长远来看，要守住查重率底线啊。
第五招
糊弄回复式:导师任务“躺平”
大千世界无奇不有，当“佛系”、“躺平”的导师遇到“躺平”的学生，奇奇怪怪的场面就发生了：你不惹我我不烦你，各玩各的互不打扰，你好我好大家好。如果碰巧push导师遇到“躺平”学生，下面的场面就出现了：
导师（在大群）：XXX，一周内完成这项任务哈。
学生：好的。（先睡会儿）
3天过去了.....
导师（在大群）：XXX，任务完成的怎么样了？
学生：嗯嗯快了（其实还没开始）
6天过去了......
导师（在大群）：任务完成的怎么样了？
学生：嗯嗯快了（其实还没开始）
截止到最后一天晚上：疯狂看资料、复制、粘贴、应付敷衍完事。
警告提醒：此招有一定概率触发第三招，为博导增加“躺平”的buff。可能导致你喜提课题组边缘人桂冠，而且是极大可能延毕的那种。
第六招
单身赛高式：恋爱婚姻“躺平”
男博士：我不想找女朋友，没房没车没钱不配有爱情；谈恋爱挺麻烦的，单身狗挺好；一个人吃饱全家人不饿，还没有负担，也没人管我，想干嘛干嘛。女朋友哪有一区论文香……
女博士：我不想找男朋友，我只想一个人静静；他们不配；科研真香……
妈妈：你是想气死我和你爸，介绍了十几个了，别说了，看看这个小伙子的照片，有房有车，是个公务员……
警告提醒：此招50%概率能促进科研产出，有50%概率惹怒爸妈打断腿。
在这个高度内卷的年代，作为个体的我们，不论是人生，还是科研，其实都只是一场旅程，每个人各有际遇，当然也有自己的终点和归宿，途中各有风景，得失也只有自己明白其中酸楚。
即使是真的累了也要保持清醒，社交网上大家口口声声喊「躺平」，但在实际行动上，真正躺下的人并不多。「躺平」一词的流行，更多时候只是抒发对现实的不满，风潮过后，大家都还是本分的工作和生活。
题图来源：自制
投稿：zhanglanxin@dxy.cn
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