敏感肌的皮肤非常脆弱，
自我修复能力弱。
大部分的敏感肌如果没注意护理，
一般在之后都会伴随着
不同皮肤问题出现。
所以，今天小编就来拯救大家的敏感肌！
敏感肌与过敏肌的区别
敏感肌与过敏肌的状况很相似，但其实它们之间是有细微的差别的。过敏体质发病时只要隔离过敏物或者停用过敏产品就会好；而敏感皮肤呢，其实是皮肤的皮脂膜受损，导致耐受能力变差。
其实大部分的敏感肌都是后天“作”出来的， 比如清洁力度过大，长期使用刺激性护肤产品，护肤产品选择不当，过度护肤等等。 使肌肤屏障受损，皮肤变得越来越不耐受，最后形成了敏感肌。
了解敏感肌的成因和状况后，就来了解一下敏感肌的护理方案。用四个字来说， 就是“精简护肤”。 远离一切刺激性成分，选择敏感肌或孕妇专用的温和型护肤品。 护肤步骤要尽量精简，一般就是洁面—水—乳液或面霜—防晒。
洁面
很多女孩在洁面的时候会有一个通病：清洗力度越大，皮肤越干净就越好。在选洁面产品时候可能会选了含皂基的洁面产品，在洁面时用的手法力度也很重。 正确方法是应该选择含氨基酸类成分的洗面奶，洁面时手法力度轻柔。
化妆水
对于敏感肌来说，补水保湿是非常重要的。因为皮受损的时候，脸上的水分会很快流失，肌肤容易处在不稳定的状态。 在化妆水选择上只要选择温和，敏感肌专用的。
而化妆水也有分清爽型跟滋润型的， 根据自己的肤质和地区选择就好。
乳液
乳液的作用就是锁住皮肤里面的水分，让皮肤一直保持在滋润不容易干燥的状态。 皮肤保湿和表皮屏障形成，是敏感肌护理的关键。
使用保湿成份，有助于恢复角质层含水量的乳液，重建表皮脂质，修复受损的表皮屏障，可以极大抵御外界刺激。
面霜
其实面霜和乳液属于同一类产品，面霜的质地比乳液会稍厚重一些，所以封闭性也会比乳液强一点。
一般来说， 在夏天或者偏油性肌肤的女孩来说，会喜欢乳液多一些， 乳液相对来说轻薄舒服； 而在冬天或者偏干性肌肤的女孩，则会喜欢面霜多一些， 看个人肤质需求即可。
防晒
防晒这个步骤通常是大家最容易忽视的，其实防晒是非常重要的， 特别对于敏感肌，由于角质层薄，很容易受紫外线的侵害。
日光对皮肤的侵害是不容忽视的，它可以导致变老、晒黑、晒伤。 敏感肌建议使用的硬防晒手段， 比如防晒伞、太阳眼镜、遮阳帽等。防晒乳建议选择物理防晒 （主要含二氧钛、氧化锌）， 少用化学防晒。
敏感肌护理是需要坚持长期慢慢地修复，才会有比较明显的改善。除了护肤品护理以外，作息也是非常重要的。
而过敏肌的话，建议在过敏期间暂停使用任何护肤品，让皮肤自己修复。但如果皮肤的状况比较严重，就应该去医院看看，把皮肤问题交给专业的医生，听从医嘱。
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