这件事是人生中唯一一件不需要努力就可以让自己变好的事

活在

当下

熹望主播：微语

BGM：DEPAPEPE - いい日だったね。

结尾音乐：郁可唯,林凡 - 听你说

毕竟人的这一生，

要笑上几十万次。

情人节发生了一件重要的事情，比情人节本身还要好—— 我的隐适美戴到最后一副了！

一年零六个月。将近100副牙套。每天佩戴22个小时。每天至少刷牙三次。不能随时吃喝。

这样的日子，终于要结束了！

到正畸诊所做例行检查，医生说，“接下来，我们需要给畸形的小牙做个套，再制作一副保持器，之后治疗就结束了。”周围的正畸患者躺着，坐着，张大嘴，闭紧牙，十几岁，二十几岁...我不敢相信，我的大龄正畸经历真的要彻底结束了。

在张春的书里读过这一句话，“ 矫正牙齿是人生中唯一不需要努力就可以让自己变好的事情。 ”

健身、护肤、读书、升职加薪...成年人的任何一点成绩都是挣来的，没有什么不需要大量的付出和日复一日的坚持，可是矫正牙齿不需要，只要时间在往前走，你的牙齿就在变得整齐。

记得薛兆丰说过一句话，大意是，“ 有时候很沮丧自己一天什么也没做，但想到牙齿变得整齐了一点点，心情便舒畅起来。 ”如果你想让自己变好，我想不出任何比正畸更容易的事。

2019年决心正畸， 那时的我已经31岁了。 新西兰刚刚经历一场疫情封锁，我在封锁的几周里没事儿干，对很多事做了重新的思考，其中一件便是我的牙齿该何去何从。

我十几岁的时候箍过牙，因为没好好戴保持器，两年正畸的花销和辛苦都打了水漂，后来很长一段时间里，我都很矛盾，拿不定主意再做一次矫正，还是顺其自然，等到过了三十岁，我逐渐变得消极，身旁的人也在说：都这么大年龄了，还花钱遭那个罪干什么？

可是只有我知道，牙齿不整齐成了一种残疾，是我每时每刻需要花力气遮掩的残疾。我不敢大笑，不敢张大嘴巴说话，和人交谈时，时刻保持警觉：千万别看我的牙齿。

有的时候，人在一瞬间就做出了重大的决定，是因为长久以来明知道自己该做什么却一直没那么做，突然间受够了。 我就是在这样的心态里走进了正畸诊所，等我戴上了第一副隐适美，才发现一直以来我所担忧的金钱、疼痛、年龄等等问题，在“牙齿将要变得整齐”的期许面前，根本不值一提。

钢牙套和隐适美我都经历过，钢牙套正畸过程比较快也比较疼，需要经常去诊所调整铁丝，隐适美比较温和相对美观，但是每天反复摘戴需要很强的意志力，好处是一次性可以拿走很多副牙套，不用太频繁去诊所报道。 选择哪种正畸方式，一是要听从医生的建议，二是要根据自己的经济状况做决定。

自从我开始正畸，我留意到有很多大龄读者也有同样的想法，但对年龄有所担忧。其实年龄真的不是问题，越早做，越早受益，就像那句话——“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”在我认识的人里面，有女儿和母亲一起做正畸的，有快四十岁的男人在做正畸的，我的体会是， 不做就会一直忧虑下去，马上做就会了却心事一桩，毕竟人的这一生，要笑上几十万次。

因为正畸的缘故，我很留意别人的牙齿。我真的很佩服那些把牙齿保持得健康整齐又干净的人，他们大多很自信，笑起来充满感染力。每次从正畸诊所回来，我都会感慨，这些年五官和身材的审美标准变了又变，唯一不变的，就是一口好看的牙齿。

正畸给我带来了什么，说变美不太准确，更多的是自信吧，这30多岁的人生里也能发生一些改变，让我很有成就感。正畸也让我对生活里更多的东西有了思考，还有什么是我现在就可以改变的呢， 它让我学会对自己说，别降低标准，别停止向前。

朋友问我，摘掉牙套怎么庆祝？

我说， 从此往后，放肆去笑。

— not the end —

PANTONE

征文《你的原生家庭》

有人说，原生家庭就是一场宿命，不被爱的人无论如何都注定此生得不到爱。想来着实有些悲观，确实那些真正打破原生家庭魔咒的勇士少之又少。

成长是痛苦的，熹文也在之前的文章中——（点击蓝色字体阅读文章），分享了自己的童年回忆。

关于原生家庭，我们总是有着说不完的幸福与辛酸。成长，虽然痛苦，但也是一场治愈之旅，希望我们每个人都能做自己的勇士，与自己和解。

欢迎大家积极投稿与我分享【你的原生家庭】的故事——烦恼和痛苦，爱与治愈……都可以。

就算不被爱是事实，我们也要更加珍惜自己啊。

投稿方式：请投稿到邮箱guniang2017@163.com。邮件标题请注明“【原生家庭】”字样，邮件正文须附微信ID，无截止日期。

发布方式：文章一经采用，将会在拥有数十万粉丝的公众号【请尊重一个姑娘的努力】（ID：neversaynever30）上发布。

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手 指 点 一 点 ， 不 要 和 熹 文 走 散 ~

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