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（视频来源： 老安谈健康）
调查显示，乳腺癌已跃居中国女性恶性肿瘤之首，患病人数仍在翻倍。对于一般患有乳腺疾病的女性来说，是由于体内孕酮分泌不足造成的，所以女性必须适度补充孕酮，而这些天然孕酮，经常吃，可以乳汁散结，让你有更多的女人味让您远离乳腺疾病。
1
鹌鹑蛋
鹌鹑蛋每个人都很熟悉，很小，但营养价值很高，具有天然孕酮的美誉。研究发现，鹌鹑蛋中含有丰富的孕酮，女性经常吃一点，可以补充孕酮，平衡身体内分泌，远离乳腺增生，预防乳腺癌，所以对于女性来说，鹌鹑蛋可以说是天然的孕酮食物。
2
无花果
无花果有预防癌症和抗癌的作用，对于女性朋友来说，经常食用无花果可以有效预防乳腺增生和乳腺癌的发生，无花果是天然的孕酮，经常食用无花果对女性朋友来说是非常有益的。
3
葛根粉
葛根粉，纯属天然保健食品，调节女性内分泌，具有丰胸，增加皮肤光泽，保持女性青春和美丽的作用。
葛根含有丰富的淀粉、异黄酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素，具有“断谷不饥，解表退热，生津止渴，开胃下食，疗痔防癌”等功效。被各国专家誉为“长寿粉”。对妇女产后的多种疾病有抑制作用，同时具有丰胸、美容效果。
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