拜占庭帝国时期卫生条件很差？那你就错了

没有抗菌肥皂怎么洗手，在没有牙医的情况下如何维护自己的牙齿，拜占庭人发现一波又一波的黑死病和麻风病，所有这些都在帝国中传播，那么拜占庭帝国的用什么卫生做法，在这种种风险中活了下来呢？

拜占庭人相信希波克拉底理论，该理论认为，身体由四种体液组成，血液，黄胆，粘液和黑胆，如果你生病了，这意味着你的一种体液失去了平衡。

让我们来谈谈血的问题，首先，你血液中的任何问题都被认为是你的饮食和你的身体对它的错误。血液也被认为受到其它三种体液的影响，本质上，如果你的血因任何原因出了问题，医师会给你开一些更好的饮食，同时试图解决你其它体液的问题。他们鼓励清洗水果和蔬菜，以防止任何实际的虫子或微小的虫子。

如果他们发现黄色的胆汁，那将是一个完全不同的问题，黄色的胆汁会在你的呕吐物，或可能在胆囊中，所以他们说，人们相信黄色胆汁的过量会导致情绪问题。当时的医师看到这种情况出现时，意味着他们需要对某人的思想和精神进行治疗，而不是对其身体进行治疗。

粘液是第三种体液，并且他们将其与大脑或肺部的问题联系起来，人们认为，粘液意味着肿瘤或病变，大脑与身体的其它部分连接肯定出了问题，当时的医师将其视为最糟糕的体液。它与冬季有关，寒湿，或是晚年，虽然有许多治疗粘液的方法，令人感兴趣的是采取的卫生措施，鼓励病人在没有捂住嘴的情况下不要咳嗽，并且在产生粘液时要定期洗手。虽然这个帝国没有我们今天所知的科学，他们显然知道，如果病人不讲究卫生，微小的颗粒或大量的粘液可能会被传染。

最后，我们来谈谈黑胆。虽然不至于像脑瘤那样让人外在感到恐惧，有黑胆的人可能被诊断为睡眠问题或癌症。这似乎是一个相当大的飞跃，黑色生物被视为与黄色胆汁相同的方式。在医院接受检查时，为这些病人提供了额外的卫生措施，如当他们与其它人在一起时，必须用手捂住嘴咳嗽。

所有这些体液都是有性格特征的。那些有红血的人被认为是友好的，那些带着黑色胆汁的人是忧郁的，而那些有黄色胆汁的人脾气很坏，角色特征当然是有意义的，只不过用现代医学的眼光来看，体液的理论还是显得很粗糙。

他们有公共厕所，是世界上最早这样做的国家之一，这意味着他们不必处理那么多关于街上排泄物的问题。他们也有卫生纸，今天有几个博物馆展示了拜占庭式的卫生纸架，以保持一切的整洁和干净。尽管当时没有电或自来水，这是一个非常关注人民在生病或健康时的卫生状况的社会。

公共浴室是拜占庭生活的一个重要部分，有独立的男女区域，拜占庭人与早期希腊和罗马文明的关键区别在于，拜占庭人将信仰和迷信纳入了这些常见的卫生习惯中。而希腊人和罗马人则用香油来掩盖不良气味。拜占庭人会分发与圣物接触过的油，药用油通常装在印有圣人图案的小瓶中，以驱除邪灵和恶魔以及任何不需要的东西。

公共卫生对拜占庭人来说变得越来越重要，保持卫生的医疗实践，似乎在他们的心目中是最重要的。拜占庭人实际上是第一个在整个城市建立功能性医院的人。当初，医院的建立是为了让穷人获得基本的生活设施，如洗澡。拜占庭人明白，为了使公众的健康水平得到提高，他们需要提供足够的清洗机会尽量多的人。

每个医院都有自己的澡堂，那些正在接受治疗的人每周至少洗两次澡，不仅仅是病人有能力每周清洁自己两次，那些在这些医院工作，或来到这些医院的人，比那些没有机会使用这些设施的人能保持更好的健康。

有一件事是拜占庭人所做的，而且我们现在仍然每天做两次，刷牙。在饮食方面，拜占庭医师与希腊人意见一致，他们用牛奶和奶酪来改善体质。所以当时的医师建议用莳萝和白酒刷牙，最受欢迎的牙齿清洁器是白葡萄酒，玫瑰水和紫丁香树叶，蛋黄与橄榄油和蜂蜜的混合物也被推荐为一种有效的清洁剂。医师建议清洁牙齿，并从内部和外部进行。他们没有任何牙齿美白的托盘，人们仍在努力争取获得珍珠般洁白的牙齿。

丁香树叶与白酒混合是一种常见的美白剂，但对于那些非常顽固的污渍，人们会用烘烤过的贝壳，或地中海大鱿鱼的骨头作为预防龋齿的武器。医师推荐的香水精华与更多的葡萄酒漱口相结合的口臭疗法，在拜占庭帝国，你会用薄荷味的漱口水漱口。你可以将阿拉伯胶或藏红花与白葡萄酒结合起来，使其具有香气或更令人愉快的气息。

水对拜占庭帝国的公民非常重要，除了是一种治疗方法外，康斯坦丁大帝找到了一个方法，使一个相对干净的城市有了一把钥匙，所有的下水道最后都进入了地中海，康斯坦丁确保城市有一个庞大的下水道基础设施。有的很深，你可以骑马穿过它们。

根据城市记录，当时有私人和公共的地下管道之分，市民可以将他们的家庭排水系统连接到中央公共管道，这与今天大多数大城市的系统基本相同。拜占庭帝国在许多方面都是以石头为基础的，从广泛的下水道排水，以防止疾病感染整个城市到基本的牙齿卫生，这些卫生和医疗做法至今仍在使用，为二十一世纪仍在使用的预防医学和卫生提供了蓝图。