21世纪NBA十大防守大师：詹姆斯意外上榜，科比加内特均进前三

防守是NBA中强队的标志，因为好的防守体系一定需要团队成员共同努力。不过和进攻体系一样，团队防守的上限还是取决于防守大闸，特别是高级别比赛中，防守能力的展现很吃身体天赋。下面我们就来盘点一下，21世纪NBA中的十大防守高手。

TOP10詹姆斯

防守荣誉：5次防守一阵

詹姆斯出现在榜单中，或许让很多年轻的球迷感到意外，因为近几个赛季中，随着詹姆斯年龄增加体能下降，他把大部分精力都放到进攻端，防守端的懈怠有目共睹。

但其实在詹姆斯巅峰时期，也就是热火生涯中，他的防守能力是联盟顶级水平，他可以从一号位防到四号位，单防后卫速度跟得上，单防内线力量不吃亏。

另外在协防能力上，詹姆斯的补位意识也是相当厉害，他在热火防守体系中的作用，和加内特在凯尔特人时期相差无几。

只是可惜詹姆斯全力防守的赛季不够长，从回归骑士时就有意在防守端省力，保证自己在进攻端有出色的数据。这种功利性的打法，也招致了许多球迷的批评。

TOP9本-华莱士

防守荣誉：4次DPOY，5次防守一阵

关于大本的防守能力，很多资深记者和球迷都看得一清二楚，大本的协防能力顶级，因为他有顶级的防守意识和爆发力，但是单防能力不足，因为身高天然吃亏。

之所以能拿到4次DPOY，有一部分原因是当年活塞整体防守强势，外线的比卢普斯、汉密尔顿、普林斯都是防守高手，内线的拉希德因为身高和臂展出色，更多出现在五号位，负责保护篮下。

而大本在身边队友单防到位的基础下，其协防的优势就能最大限度地发挥出来，所以综合对比，获得4次DOPY的大本，不宜排名过高。

TOP8托尼-阿伦

防守荣誉：3次防守一阵

能让科比和杜兰特都佩服的外线单兵防守，确实值得一提。相比鲍文的究极缠绕和脚下的盘外招，托尼-阿伦的防守非常干净。

他有强壮的身体，也有扎实的技术，最重要的是超高的防守智商。阿伦对于科比、杜兰特这些得分手的研究细致入微，所以在实战中能做出针对性极强的防守，最大限度地让对手打得不舒服。

稍有不足的地方，可能是阿伦的协防不算顶级，面对体重大的锋线球员（比如詹姆斯）空切篮下，阿伦的限制方法不是很多。

TOP7莱昂纳德

防守荣誉：2次DPOY，3次防守一阵

莱昂纳德的单防压迫能力是一大亮点，他的身高、臂展、力量和一双大手，对任何一名持球人来说，都具有足够的威胁，空手夺球就是莱昂纳德的绝招。

比一般防守球员更强的是，莱昂纳德在进攻端也有重要任务，与此同时能在防守端展现超强能力，是难得的攻防一体。

不过在加盟快船后，莱昂纳德进行了增重，进攻端背身单打的威力增加，但防守的灵活性降低，面对速度快的后卫和节奏好的运控持球人，莱昂纳德的防守有那么一点力不从心。

TOP6格林

防守荣誉：1次DOPY，4次防守一阵

格林缺席时，总是能让人感受到他的重要价值。从防守角度看，他的力量非常出色，内线球员想顶着格林坐打非常困难，同时顶尖的协防和换防能力更是格林的看家本领。

唯一的劣势和大本相似，就是格林身高不足，所以勇士在最强状态的五小阵容中，会让杜兰特在防守端站五号位，失去杜兰特后，勇士打小阵容时，护筐就存在隐患。

TOP5字母哥

防守荣誉：1次DOPY，3次防守一阵

字母哥的防守能力，甚至雄鹿队的防守能力如今有些说不清楚。从防守特点来说，字母哥的防守覆盖面积和加内特一样，完美契合小球时代，其身体天赋也是最强级别，保持健康打下去，防守端的荣誉将稳定地被他收入囊中。

但是在天赋满满的前提下，字母哥和雄鹿队依然经常用非篮球动作去防守，而且在联盟的纵容下，已经成了一种习惯，因此不太好区分在正常的防守功力上，掺杂了多少兰比尔那种靠脏带来的额外威慑力。

TOP4霍华德

防守荣誉：3次DPOY，4次防守一阵

霍华德带领魔术进一次总决赛很不容易，当年魔术外线并没有超级球星，特别是在防守层面上，特科格鲁、刘易斯、尼尔森等人都不以防守见长，所以魔术队的防守策略是外线“驱赶式”的防守，霍华德一个人在里面坐镇。

这种战术的实战效果非常不错，霍华德在内线树立起一道屏障，出色的爆发力让他在油漆区的防守从容不迫。

可惜在巅峰年纪，霍华德因为被过度使用背部受伤，爆发力大幅下滑，防守威慑力直接掉了一个档次，也终结了其超级球星的生涯。

TOP3科比

防守荣誉：9次防守一阵，并列历史第一

科比的防守总是被球迷和媒体低估，因为他痴迷于无球对抗，绕掩护贴防，以及单防对面外线核心，这样的防守方式注定无法在数据上体现。

但正所谓外行看热闹，内行看门道，防守效率貌似不高的科比，在职业球员和教练眼中是真正的外线防守大闸，并列历史第一的9次一防就是最好的证明。

而且不要忘了，科比是在进攻端承担大量攻坚重任的情况下，同时做到的防守强度，这种体能和意志力的水平，也堪称NBA中的一绝。

TOP2加内特

防守荣誉：9次防守一阵，并列历史第一

如果在小球时代打球，加内特会成为联盟中最出色的防守球员。加内特的身体天赋就是为防守而生，在三分线和禁区之间，加内特能来回游走，不停地帮助队友包夹和补位，当然换防后卫也不成问题。

以加内特为核心的凯尔特人防守体系，可能是NBA历史上最强的水平。当年公牛的防守内线有不足，马刺的防守怕中距离高手，活塞的防守比较怕突破高手，唯独凯尔特人的防守压迫感最强。

在加内特健康的情况下，无论是科比、韦德还是詹姆斯，都受到过明显的限制。如果硬要找一个不足之处，就是加内特吨位有限，对篮下的保护不算顶级。

TOP1邓肯

防守荣誉：15次最佳防守阵容，历史第一

邓肯生涯没有拿到DPOY不是他的遗憾，而是最佳防守这个奖项的遗憾。也许是马刺队打得太过整体，邓肯的防守能力又表现得太过稳定，以至于评委们在投票时忽视了邓肯。

事实上，如果说马刺接近20年的稳定中，进攻战术是GDP组合牵头，全队出力，那么防守体系则完全是围绕邓肯在运行。无论是篮下的单防，还是上线的补防，以及策应的协防，邓肯似乎永远不会犯错。

这样一位既有身体天赋又有超高球商的大闸，放眼NBA整个历史，也是防守能力第一名的最有力竞争者。