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“牙结石”可以自己抠掉吗?教你几招,牙缝的脏东西或能轻松掉

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在日常生活中,很多人都会出现牙结石,牙结石称之为牙石,属于牙齿的附着物,看起来像小石头,对牙齿健康有影响。

我们有两副牙齿,一副是恒牙,一副是乳牙,小时候长出乳牙,到了一定年龄乳牙逐渐脱落,会长出恒牙,恒牙会伴随大家一生。

正常情况,牙齿属于乳白色牙结石,在刚开始的时候是白色的软垢,时间久了会出现钙化,使牙齿出现发黄,甚至出现黑色或者棕色,如果不及时清除牙结石,可能会给牙齿留下隐患,导致牙齿出现问题,为什么会形成牙结石呢?长出牙结石大家应该怎样做?



牙结石是怎么形成的

抽烟成瘾:

大家发现,经常吸烟的朋友,牙齿会有黑黑、黄黄的物质,因为吸烟者的牙齿更容易出现牙结石,香烟燃烧的时候有烟油,这些物质进入口腔,会附着牙齿,时间久了会形成牙垢,逐渐形成结石。

喝水少:

水是生命之源,能够维持身体健康的主要物质,经常喝水可以使身体的代谢能力增高,帮助垃圾毒素更好的排毒,减轻各器官的负担。

牙齿出现问题,和饮水有很大关联,饮水少不能将口腔的食物残渣以及细菌清洁掉,牙齿容易堆积污垢,久而久之出现牙结石使口腔健康出现危险。


刷牙方法不正确:

虽然大家每天刷牙,很多人甚至一天刷两次或者一天刷三次,但大家可能没有刷对,大家不能掌握正确的刷牙方法,盲目刷牙会使牙结石增加,在家刷牙的时候不能选择太粗、太大的牙刷,需要选择软毛,小巧的牙刷。

除此之外,不要单纯的竖刷或者横刷,这样会导致牙齿不能完全清洁,使大量的残留停留牙齿,时间久了出现牙结石。



怎样清除牙结石?

1、妙用小苏打

刷牙的时候可以在牙膏上涂抹上小苏打,能够清除牙齿上的污垢,使牙齿快速发白,也可以选择用牙粉,牙粉含有酶,能够软化牙齿的污垢,同时能够达到美白的功效,清洁和美白牙齿。

牙粉溶于水以后能够渗入缝隙,使缝隙的牙菌斑清洁,时间久了可以让牙齿的黑线消除,牙垢自动掉落,另外可以用一小勺的醋放进口腔,1~5分钟时间再吐出来,能够很好去除牙结石。


2、按时刷牙

如果口腔问题不注意卫生,会使牙结石产生,定时刷牙能够防止牙结石出现,大家可以一天刷两次牙,而且采用预防牙结石的牙膏,能够更好的预防牙结石出现。

牙结石比较薄,能够完全通过刷牙的方法清除,任由牙结石发展会出现钙化,变得更厚,到时候牙齿得不到清洁的效果。


3、洗牙

洗牙是去除牙结石最有效的办法,因为钙化以后将硬的牙结石,没有办法通过刷牙、漱口、方式去掉。

可以通过专业的口腔来治疗,比如超声波洗牙,能够将牙齿上附着的牙结石以及污垢清洁干净,使牙齿更加光泽、光滑。

但很多人对洗牙存在着误区,认为洗牙会使牙缝变大,实际上,正规的洗牙不会对牙齿导致损伤,之所以清理牙齿以后会出现牙齿缝隙变大,是因为牙结石出现牙龈萎缩,引起不及时清理,会使牙缝更大。


如果想要牙齿更健康,大家可以养成良好的饮食习惯和生活方式,同样需要掌握正确的刷牙方法,牙刷一般是倾斜45度角,刷牙的时候一定要牢记,不能低于5分钟,最少要刷两遍,这样能够清理干净,可以更好保持牙齿的健康。

#健康迎新年#

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