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668斤山东小伙,一年减掉480斤,娶老婆、当老板,年入300万

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2018年,他的体重高达668斤,被称为“中国第一胖”。

2021年,他体重188斤,早已减肥成功。


(王浩楠肥胖时候的照片)

他的视频,全网播放量超过7亿。

他除了做网红,还成立了四家减肥训练营,做起了老板。

他是王浩楠,一个从小胖到大,在减肥路上事业、爱情双丰收的山东小伙。

根据某平台数据,他的年收入,至少超过300万元。

2021年11月16日,他高调官宣结婚。


(王浩楠与妻子的结婚证)

去领结婚证的路上,王浩楠满脸都是灿烂的笑容,走路蹦蹦跳跳,不停地招呼后面的女友快点跟上。

他给准新娘送上了大克拉钻戒,满屏飘荡着幸福的彩虹泡泡。

4年前,因为太胖,他呼吸困难,无法走路,住进了ICU。

2018年7月份,他在山东大学齐鲁医院接受胃部切除手术。

此后,他开始长达一年的减肥之路。

同时,他邂逅一个女孩,开启了一段减肥路上的追爱故事。

为了抱得美人归,他竟然一年减掉480斤。

结果,他不仅娶到心爱的女孩,事业上也获得成功,真正是一枚励志的胖子。


(王浩楠与妻子结婚照)

他用实际行动证明:

“如果你连自己的体重都控制不了,何以掌控人生?”


1998年6月1日,山东莱芜王宪军夫妇喜得一子,取名王浩楠。

浩楠出生时,重达8斤3两,白白胖胖的,很是可爱。

妈妈怀孕的时候,就与别的孕妇有所不同。

她身材变化不大,但肚子却大得出奇。

朋友告诉她,这是因为妈妈吃的营养,都被孩子吸收了。

还说这孩子出生后,身体肯定什么都不缺,健健康康的。

妈妈听了特别开心,毕竟孩子健康比什么都重要。

月子里,王宪军发现,小浩楠这么胖是有原因的,他食量惊人。

吃完母乳还得再给他冲点奶粉喝,不然他吃不饱,会哭闹。

浩楠不白吃,很快就在体型上表现出来。


(王浩楠小时候)

王宪军非常清楚地记得,浩楠3岁时,体重高达70多斤。

看块头就像5,6岁的孩子,但看脸还是个小宝宝。

有时候抱他出去玩,周围会有很多人围着他看。

有夸赞的,认为孩子不挑食,挺好的。

现在孩子正在长身体,胖点无所谓,健康就行;

有担心的,认为孩子太小,这么胖,对身体不好。

如果不加控制,长大了减肥是难事。

那时,王宪军没有意识到孩子胖是个问题。

只觉得孩子正在成长期,限制孩子吃,会影响孩子的生长发育。

所以,对他的饮食没有限制,想吃多少就吃多少。

王宪军说,那时家里条件一般,没有刻意给他做好吃的,都是正常饭菜,而浩楠就是饭量大。

7岁时,他的体重已达90多斤,差不多接近一个正常成年人的体重。


(小时候的王浩楠和妈妈)

上小学时,他是班里最高最胖的孩子。

和其他同学站在一起,简直是“鹤立鸡群”。

这样的“大块头”,自然引来同学们的关注与无尽的嘲笑:

“看,王浩楠走路,拽拽的,像只鸭子!”
“像什么鸭子,明明就是一只猪。”
“一只肥猪,哈哈哈……”


挖苦讽刺的话,让王浩楠的自尊心受损,他越来越自卑。

但表面上,他表现得十分不在乎,有时候会借着自己身高的优势,把拳头挥向那些讽刺、挖苦自己的同学。

这导致同学们都远离他,没人愿意跟他玩。

那时,他一顿饭要吃5,6个馒头,米饭的话,最少3碗,还不算吃肉吃菜。

加上他胖,也不爱动,体重一天一天地增加。

临近小学毕业,王浩楠的体重涨到了240斤,是平常三个同学加在一起的体重,超过了一般成年男人胖子的体重。

老师看他小小年纪又高又壮,建议家长带他去练体育。

高强度的训练,可以强健身体,也可以减肥。


(王浩楠在健身房)

那时,王宪军见儿子胖成这样,着急了,曾经试图控制他的饭量,但是没有奏效。

想想也没什么好办法,虽然有点舍不得孩子去吃苦,但想到可以减肥,王宪军一狠心,将王浩楠送到山东体院,学习摔跤和柔道。


之前,王浩楠很少运动,能坐车就绝不走路。

进入体院后,每天都有体能训练,而且运动量相当大。

巨大的运动量,让他的体能消耗特别快。

运动完需要补充能量,这反而让他胃口更好,饭量大增。

原来一顿吃5,6个馒头,增加到每顿10个馒头。

体院的伙食特别好,各种肉类应有尽有,正好符合他的口味。

所以每次吃饭,他都吃得开心畅快。

加上他正在发育期,普通男孩这个年纪的饭量也在增加。

所以,对他饭量的增加没人在意。

在体校,王浩楠除了能吃饭,也很能吃苦。

他训练认真刻苦,成绩还不错,参加过山东省全运会,获得一枚铜牌。

孩子取得好成绩,父母自然高兴。

但父母送他去体校,是希望通过运动让他瘦身。

没想到的是,四年过去了,他不但没瘦下来,反而又增加了100多斤。

从体校毕业,18岁的他,身高181cm,体重达到430斤。


(王浩楠生活照)

减肥的愿望落空,看着“庞然大物”一样的儿子,王浩楠的父母真是急在心里。

每天吃饭时,盯着他,让他少吃点。

他也想少吃,但是已经撑大的胃根本不放过他。

胃在不停地叫着,他只好偷偷地吃。

父母看他这样,就大声训斥他:

“你能不能自己控制点,管住自己的嘴,再吃,就吃死了。”


言语很难听,但胃一叫,他又全忘了。

王浩楠回忆说,自己体校毕业那年最难熬,是他的人生低谷期。

因为体型大,他出行只能步行,因为车门进不去。

有时候,自己带着一个小板凳,走累了就休息一会。

他出去找工作,人家看到他就直接说:“不行,你太胖了。”

接二连三的碰壁后,他再也没有勇气走出家门找工作,每天躺在家里看手机,玩游戏。

一个大小伙子什么也不做,整天待在家里玩。

父母不给他好脸色,周围人也是一堆闲话。

他承受不了压力,决定搬出去住。

无聊时,他刷视频,看到一位很胖的博主在网上分享自己的生活。

看的人很多,视频播放量也很高。

这个视频引起王浩楠的兴趣,他想:

“这个人和自己的身材很像,他的视频和直播观看量这么高,自己是不是也可以尝试一下呢?

反正没事干,不如试试,不行的话就撤,行的话,没准还能赚钱呢。”

于是,他上传了第一个视频。

没想到,第一个视频播放量就突破了十万,涨粉几百个,王浩楠抑制不住地开心。

曾经感觉前途无望的他,突然有了奋斗的方向。


(王浩楠减肥前)

他开始潜心研究拍视频的技巧,查看了所有同类账号播放量高的短视频,研究什么样的视频受粉丝欢迎;

并学习他们的直播用语,如何和网友们交流沟通,取其精华,形成自己的视频风格

白天拍,晚上剪辑,为了展现出视频的最佳效果,经常熬到深夜。

他抖动着肥胖的身材跳舞,一身肥肉随着动作乱摆,又笨又滑稽。

作品点击量高达300多万,网友们都被他如此之胖的身体,还能跳出这样有灵魂的舞蹈所惊艳。

纷纷给他留言:

“你是dy里跳舞最帅的胖子”,“最励志的胖子”。


但更多的是关心他的身体:

“怎么给自己吃这么胖的?”
“为什么这么胖不减肥?”
“还是减减肥吧,太胖了对身体不好……”


他不间断地输出视频,很快有了名气,成了网红。

有了流量后,每个月能赚2万左右。

生活问题是解决了,不用父母操心了。

然而,让他没想到的是,更大的麻烦来了。

自从拍摄短视频后,他整天坐着不运动。

短短两年时间,20岁的王浩楠,体重竟然飙升到668斤。

随之而来的,是他的健康出现了状况。

走两步路就喘不上来气,上厕所要人搀扶,睡觉鼾声不断,而且手脚抽搐。

最后直接住进了ICU,肥胖已经危及到他的生命。

王浩楠知道,以前出过这样的事。


(曾经的“中国第一胖”孙亮)

山东日照的孙亮,重达600斤,号称“中国第一胖”。

2014年4月20日,因肥胖导致心肺等器官衰竭,不幸离世,年仅22岁。

这次入院,让王浩楠心有余悸,保住了命的他下定决心减肥。


2018年5月11日,是“世界防治肥胖日”。

山东大学齐鲁医院启动了“寻找山东第一胖”的公益活动,体重前三的免费帮助治疗。

汪浩楠决定报名参加。

2018年5月28日,汪浩楠走进山东大学齐鲁医院。

医生说,王浩楠是他见过的体重最重的人,称他为“中国第一胖”。

王浩楠爱吃含高糖、高脂的食物,吃得多但运动极少。

睡眠时间昼夜颠倒,致植物神经紊乱。

经过检查,他的体重已经超过身体极限,肥胖影响到肺功能,非常容易导致缺氧。

对于心脏,就像小马拉大车,已经没有那么大能量,将血液供给到身体各个地方。

他必须减肥。


(王浩楠做减肥手术现场)

而且,根据他的实际情况,通过运动减肥已经不可行。

一是他现在行走困难,二是他的骨骼已经无法承受运动力度。

只有一种方法,就是减少进食量,然后再配合健身锻炼的方式进行瘦身减肥。

但是,王浩楠的体型已经说明,他根本管不住自己的嘴。

医生建议,切掉他一部分胃,来减少食物的摄入。

王浩楠减肥意愿强烈,为了身体健康,他愿意配合医生治疗。

他希望自己坚持把“肉”减下去,能减到200斤左右。

他说:“虽然我目前是中国第一胖,但我一定要成为中国减重第一人。”

对减肥后的生活,他也满是憧憬:

“瘦下来后,我想去做一些之前没有做过的事,如开车出去兜风。”

医生很快为王浩楠安排了手术,切除了他五分之四的胃。

手术恢复后,王浩楠的饭量明显减少。

但这也只是万里长征走完了第一步,接下来的步数才是最艰难的。

他还要通过运动健身,来减掉身上多余的肉。

这是一场硬仗,是一个人与自己的意志和欲望的对决战,胜者为王。

他报了一个减肥训练营,教练专门给他制定了饮食、作息、训练的要求和规划。

计划好写,但实施起来太难。


(王浩楠在健身房)

王浩楠这个体重,在跑步机上跑两分钟,就已经大口喘气,浑身是汗,腿抬不起来。

此时,他只想立马瘫倒在地。

但想想自己这么多年因为肥胖而遭的罪,他咬牙坚持着。

一个月、两个月、三个月……他的体重掉了300多斤,但随后掉的越来越慢。

他心里有了波动和情绪。

自己整天累的要死,吃的餐就那几样,体重也不减少,挫败感油然而生。

他在减肥上有点松懈了,偷偷藏了零食,刚吃几口,就被收走了。

每天在别人的监视下生活,还被人指挥,他感觉这不是人过的日子。

眼看着减肥要前功尽弃,就在此时,拯救他的天使出现了。


这个天使就是王浩楠现在的妻子,减肥训练营的健身教练。

她过来询问王浩楠近期锻炼的情况,王浩楠把自己的减肥瓶颈告诉了她。

听完后,女孩给他讲了自己的经历。

原来,眼前身材苗条的她,曾经也是一个胖子。

胖的时候备受他人的嘲讽和歧视,后来也是通过健身锻炼瘦下来的。

减肥的过程虽然苦,但是瘦下来后,一切都值得。

她鼓励他说,我能做到,你也可以做到。

她主动申请当他的健身教练,负责指导王浩楠的健身运动技巧,监督他每天的运动饮食。

王浩楠减肥又有了动力,此后,王浩楠几乎雷打不动地天天去健身馆,每天锻炼时间近四个小时。

没有特殊情况,女孩都会陪着他。

两人年龄相当,又有共同的经历,很快就成了无话不谈的朋友。

渐渐地,王浩楠对这个善解人意的女孩动心了。


(王浩楠与女友)

王浩楠从小胖到大,身边连男性朋友都很少。

女孩子就不用说了,一个也没有,都嫌弃他胖。

这个女孩却不嫌弃他,愿意走近他,她的善良与温柔都令他着迷。

但是,因为自己太胖,他内心深深地自卑,觉得自己配不上她,不敢表白,怕被拒绝。

他将心事悄悄隐藏,化作减肥的动力。

他在心里暗暗发誓,一定要瘦到300斤以下。

这对他来说,艰难可想而知。

生活中,即使想减掉10斤,又有多少人能做到。

口号喊得响,最后还是年年减肥年年肥。

而王浩楠此时,却为了爱情,选择拼命。

他告诉自己,你没有退路,你必须坚持下去,坚持下去你才有资格交女朋友。

于是,他从跑步机到健身自行车,各种器械全都来一遍,外加跳绳。

原来跑步机上半个小时,现在一个小时,原来跳绳几十个,现在几百个……

每次锻炼结束,衣服仿佛被水泡过似的,往下滴水。

就这样坚持半年,王浩楠成功减掉268斤。


(王浩楠与他的主治医生)

虽然离自己定下的“到300斤表白”的目标还有段距离,但是,他等不及了。

当他把玫瑰花战战兢兢地送给女孩时,女孩流着泪接受了。

不是为自己流泪,而是为王浩楠。

她太懂王浩楠了。

这个自小肥胖的男人,因为肥胖,自信心已经丢失很久了。

如今,瘦身成功的他,终于靠自己一点一点重新找回来了。

而她,也早被王浩楠减肥的坚强意志所吸引。

在健身房里工作这么长时间,每天来健身房打卡的人很多。

但是能坚持天天打卡的人,除了王浩楠,几乎没有别人。

这让她对王浩楠刮目相看,好感渐生。

如果一个人能成功减肥,那么,还有什么能难倒他的事。

通过减肥,可以窥见一个人的自律和对欲望的把控能力。

她在心里 ,早就接受了他。

女孩同意做他女朋友,让王浩楠对未来生活充满了力量,人生仿佛尽在自己掌控之中。

有了爱情,减肥的动力更足了。

偶尔太累,想放弃的时候,女友都会在旁边默默陪着他,给他鼓励。


(锻炼中的王浩楠)

就这样,他在减肥的路上一路狂奔,坚持一年后,他共减掉了480斤。


这份艰辛,是常人无法承受的,但好在,他拼命坚持下来了。

不过 ,减肥后还有一个问题令他头疼。

之前肥胖撑起的皮肤松松垮垮的,就像布袋子一样挂在身上,一走路甩来甩去的,既是负担也不美观。

长久下去,血液循环不到,皮肤容易坏死,还会危及生命。

切掉倒是一个好办法,最难的是,手术涉及的技术过于复杂,医生还不曾做过这样的手术。

好在医院愿意为王浩楠做这种手术尝试,结果手术很成功。

王浩楠终于靠着自己的意志,让体重回归到正常成年人的体重,过上了普通人的生活。


(王浩楠领结婚证时拍照留念)

如今的王浩楠,已经有200多万粉丝。

他是某减肥机构的代言人,也是一名健身达人。

减肥这件事,他就是最好的名片。

所以,他的减肥生意做得风生水起。

从被人嘲讽的“中国第一胖”,到减肥成功的“励志网红”;

再到今天拥有多家减肥训练营的老板,并娶到心爱的女人,23岁的王浩楠,逆袭得很漂亮。

他的逆袭就从那次进入ICU开始。

有句话说得好,水到绝境是风景,人到绝境是重生。

绝境不仅是一次考验,也是一次转机,更是一次人生的醒悟与升华。

面对绝境,只要你不放弃,只要你坚持下去,总有一天,你会活成自己喜欢的模样。

就像王浩楠这样,你说对吗?

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