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对糖尿病伤害最大的三种行为,喝酒只排最后,早知道早预防

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现在生活中,很多疾病开始年轻化和职业化,意思就是以前很多老年人的病,出现在年轻人的身上,还有就是因为职业的关系,出现很多疾病,就拿糖尿病来说,很多都是生活习惯造成的,甚至很多还都是老板,其实公认对糖尿病伤害最大的三种行为中,喝酒只是排最后,第一个你绝对猜不到的。


第三种行为喝酒,事实上糖尿病患者,除了是很多老年人之外,就是一些老板或者应酬比较多的人,毕竟应酬的话少不了喝酒,都觉得喝酒不好,但少喝点是没事的,其实这样是不对的,对于控制血糖来说非常不利,因为喝酒不仅对肝脏不好,还对胰腺有影响,喝酒过度导致低血糖昏迷的非常多。


第二种行为不忌口无糖食品,对于很多糖尿病患者来说,摄入糖分是主要的治疗方法,现在有很多医院或者是超市,推出很多无糖食品,虽说说的是无糖,但也不是绝对的,比正常的食物含糖量少而已,所以也不是说不忌口随便吃的,很多患者有这样的误解,觉得是无糖食品就可以随便吃了。


第一种行为过分的吃粗粮,如果是糖尿病患者的话,相信就有医生这样说,在家不要吃过多的主食,因为这些主食中基本上都有糖分,平时可以吃点粗粮,结果回家之后,一口主食也不吃,只是吃粗粮,其实医生的建议只是减少主食,然后搭配粗粮吃,因为长期饥饿状态的话,低血糖同样会导致血糖升高。

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