现在生活中，很多疾病开始年轻化和职业化，意思就是以前很多老年人的病，出现在年轻人的身上，还有就是因为职业的关系，出现很多疾病，就拿糖尿病来说，很多都是生活习惯造成的，甚至很多还都是老板，其实公认对糖尿病伤害最大的三种行为中，喝酒只是排最后，第一个你绝对猜不到的。
第三种行为喝酒，事实上糖尿病患者，除了是很多老年人之外，就是一些老板或者应酬比较多的人，毕竟应酬的话少不了喝酒，都觉得喝酒不好，但少喝点是没事的，其实这样是不对的，对于控制血糖来说非常不利，因为喝酒不仅对肝脏不好，还对胰腺有影响，喝酒过度导致低血糖昏迷的非常多。
第二种行为不忌口无糖食品，对于很多糖尿病患者来说，摄入糖分是主要的治疗方法，现在有很多医院或者是超市，推出很多无糖食品，虽说说的是无糖，但也不是绝对的，比正常的食物含糖量少而已，所以也不是说不忌口随便吃的，很多患者有这样的误解，觉得是无糖食品就可以随便吃了。
第一种行为过分的吃粗粮，如果是糖尿病患者的话，相信就有医生这样说，在家不要吃过多的主食，因为这些主食中基本上都有糖分，平时可以吃点粗粮，结果回家之后，一口主食也不吃，只是吃粗粮，其实医生的建议只是减少主食，然后搭配粗粮吃，因为长期饥饿状态的话，低血糖同样会导致血糖升高。
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