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今日剧情：郑凯新（沙溢 饰）对青岛队进行野冰加训，不断改变交接顺序令队员们不解，郑凯新表示大家是一个集体，不想练就离开。省队找到罗竹君，只要她能在锦标赛上拿到牌子就可以进入黑龙江队，这一幕正好被尚薇看到。
郑凯新对青岛队进行野冰加训，不断地在改变他们的交接顺序。青岛队队员认为频繁改变顺序很难练出默契，从而产生了信任危机，也对郑凯新的训练模式提出了质疑。
郑凯新虽然没有十足的把握让他们赢，但他认为接力最重要的就是心齐，他们是一个集体，全队都需要默契。如果谁不想练了就可以离开。
黑龙江队找到罗竹君并邀请他加入省队，这一幕正好被尚薇看到。她认为是罗竹君抢了自己的留队名额，与她发生了争吵，并当着青岛队的面揭穿了罗竹君的秘密。青岛队表示只要罗竹君一天留在青岛队，她就是青岛队的人。
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