网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

提醒中老年人:身体出现5种异样,或许是发生了癌症,该去检查了

0
分享至

人到了中年以后是一种什么样的体验?或许是这样的:开始后退的发际线、日渐粗壮的腰部、事业上开始力不从心、每天都在扮演一个情绪稳定的成年人……

据美国一项涉及132个国家和地区的研究发现,无论收入、预期寿命高低,每个国家都存在“U形”幸福曲线,根据曲线走势,人在48岁时是最不幸福的


图源:生命时报

人到中年,按理说也活了半辈子,什么大风大浪都见过了,为何却陷入了幸福感的“低谷”?

一、45岁以后,进入生命高危期

人的一生大致分为四个阶段:活跃期(1—35岁)、下滑期(36—44岁)、高危期(45—59岁)、相对安全期(60岁后)。

很多人不解,为什么偏偏把45-59这个年龄段,称为“生命高危期”?俗话说:40岁前人找病,40岁后病找人。

研究发现,人在进入36岁后,部分器官功能开始衰退,此时疾病初成形,但没有明显症状,仍在体内酝酿,而到了46岁之后,身体机能进一步衰退,各种疾病爆发……

1、心脑血管疾病高发

临床数据统计,脑卒中患者中有50%集中在40—50岁年龄段。根据美国心脏病协会的研究发现,45岁—64岁的人群,更容易突发心脑血管疾病。


2、癌症高发

据国家癌症中心发布的数据显示,恶性肿瘤随着年龄增加而上升,从40岁开始发病率快速升高。

3、器官开始衰老

2019年英国一项调查发现,多数人在40岁开始感觉到明显的力不从心。通常人们在44岁左右感觉到腰酸背痛,46岁后嗅觉变得迟钝,47岁左右膝盖等关节出现异常,49岁左右听力出现下降。


4、工作、生活压力大

中年人处于事业攻坚期,为了养活一家老小,家庭事业两手抓。忙碌的生活,健康也会“缴械投降”,压力与生活习惯的作用下,各种疾病接踵而来。

所以,“康养”并不是老年人的主旋律。对于中年人来说,同样也要重视身体健康。当身体出现一些可疑症状时,应尽早就医,并调整生活方式,莫等疾病老来治。

二、身体无故出现这5个异样,警惕癌症来临

很多癌友总感叹,自己在不知不觉就患癌了。其实癌症来临时,身体是会发出“求救信号”,只是更多的中年人,常常忙于工作,反倒忽略了身体的这些特殊信号。

1、大便习惯改变,出现血便

大便习惯改变往往与结直肠病变有关。结直肠癌在早期无明显特性,部分患者可能会出现有食欲不振、大便潜血等表现。



随着肿瘤发展,症状逐渐明显,表现为排便习惯改变、便血、消瘦等。但由于症状与痔疮、胃肠炎等疾病类似,容易被人忽略。

推荐检查:肠镜检查、肛门指诊检查。

2、右上腹疼痛、腹胀

70%的胃癌无明显症状,随着肿瘤对胃部的侵蚀,可逐渐出现消化不良等症状,包括上腹部饱胀、反酸、嗳气、疼痛等。但多数人把这些表现视为慢性胃炎而忽视。

推荐检查:胃镜检查、胃癌易感基因检测。

3、吞咽时有哽噎感

早期食管癌与胃癌相似,往往特性不明显容易被患者忽略。随着病情发展,患者可感觉到胸骨后不适,吞咽时有哽噎感,时常感觉咽喉处有异物存在

推荐检查:胃镜检查。


4、久治不愈的咳嗽

上火、感冒、天气干燥、长时间吸烟等都会发生咳嗽。由于咳嗽过于常见,很多人并不重视。

对于久治不愈的咳嗽或痰中带血,很可能是肺癌发展导致的表现,对于吸烟者、慢性气管炎者等高危人群应该予以重视。

推荐检查:低剂量螺旋CT、胸片、肺癌易感基因检测。

5、莫名出现体重下降

没有进行刻意锻炼,也没有节食行动的情况下,体重在短期内骤然下降,或伴厌食、乏力、易疲劳等,也可能是癌症的表现之一。

推荐检查:血清检查、血糖检测、CT、PET等影像检查。


三、坚持5个习惯或可延长10年寿命

中年人的幸福感与健康有着很大的关系,想要提升幸福感,现在开始健康生活也不算晚。

发表在《英国医学杂志》的一项研究发现:从50岁开始,坚持五种良好的生活方式,与“健康生存时间”延长十年有关

这项分析数据来自护士健康研究和健康专业人员随访研究共有11万余名参与者资料,研究发现坚持5种健康生活方式的人,健康生存时间更长。

这五种健康的生活方式分别是:

  • 从不抽烟;

  • 体重指数(BMI)在18.5-24.9的范围;

  • 每天适量中高强度运动(不少于30分钟);

  • 适量饮酒(酒精消耗量男性每天5-30克,女性每天5-15克);

  • 饮食质量高(健康程度评分在人群中排名前40%)。


养成健康的生活方式,何时都不会太晚,尽早开始获益更多。所以中年人,不要仅关注“养家糊口”,也要给自己的身体健康留份“心眼”。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
加仓了,持股待涨!

加仓了,持股待涨!

沈哥笔记
2022-05-29 18:08:00
伊朗发动突袭!

伊朗发动突袭!

极目新闻
2022-05-29 00:38:49
上海无症状降到“两位数”,6月1日全面解封?

上海无症状降到“两位数”,6月1日全面解封?

红苹果财经
2022-05-29 14:43:56
惊了!“舔姐姐汗、露下体”,出现在插画里!官方:正了解情况

惊了!“舔姐姐汗、露下体”,出现在插画里!官方:正了解情况

和讯网
2022-05-26 22:23:54
金·卡戴珊穿肉粉贴身衣,和小13岁男友久违团聚,自拍时胸衣滑落

金·卡戴珊穿肉粉贴身衣,和小13岁男友久违团聚,自拍时胸衣滑落

译言
2022-05-29 08:00:37
新增无症状感染低于百例!上海官宣:6月1日起重大调整

新增无症状感染低于百例!上海官宣:6月1日起重大调整

每日经济新闻
2022-05-29 10:50:15
巴特勒:我经常告诫队友不要在意数据,虚假的荣誉不会存在太久

巴特勒:我经常告诫队友不要在意数据,虚假的荣誉不会存在太久

嫣雨泛舟
2022-05-29 13:48:02
NBA选秀行情大涨!曾凡博3分18连中,众多球队围观,预测顺位出炉

NBA选秀行情大涨!曾凡博3分18连中,众多球队围观,预测顺位出炉

狼叔评论
2022-05-29 13:10:14
绝不让普京孤军奋战!6国突然向北约亮剑,俄已掌握美国致命把柄

绝不让普京孤军奋战!6国突然向北约亮剑,俄已掌握美国致命把柄

原子之城V
2022-05-28 19:02:11
噩耗传来!10多人遇难…

噩耗传来!10多人遇难…

张思榆
2022-05-29 00:43:09
6月1日起全面有序复工复产复市 加快重大产业项目投资落地 疫情防控发布会

6月1日起全面有序复工复产复市 加快重大产业项目投资落地 疫情防控发布会

新民晚报
2022-05-29 16:01:15
“妹子啊,你在弯腰捡东西的一刹那,我都不好意思看你了!”哈哈哈

“妹子啊,你在弯腰捡东西的一刹那,我都不好意思看你了!”哈哈哈

我人笑没了
2022-05-29 10:00:02
《浪姐3》于文文颜值被低估,掀起刘海,整个人都不一样了

《浪姐3》于文文颜值被低估,掀起刘海,整个人都不一样了

少女观娱
2022-05-28 17:43:33
局势突变!俄军获胜后,普京果断公布新目标,北约军官危在旦夕?

局势突变!俄军获胜后,普京果断公布新目标,北约军官危在旦夕?

东方之星号
2022-05-29 17:40:02
离婚时前夫给我一张银行卡,三年后买房,查了卡里余额我傻了眼!

离婚时前夫给我一张银行卡,三年后买房,查了卡里余额我傻了眼!

艾艾故事会
2022-05-28 10:33:21
上海一“假阳”女律师的悲惨遭遇,揭开核酸造假背后更大的阴谋

上海一“假阳”女律师的悲惨遭遇,揭开核酸造假背后更大的阴谋

这个伊布不踢球
2022-05-28 13:27:09
大众版“埃尔法”即将上市,实力碾压GL8,2.5T V6引擎,仅30万起

大众版“埃尔法”即将上市,实力碾压GL8,2.5T V6引擎,仅30万起

一览车圈资讯
2022-05-29 10:02:50
裤裆湿透的常德市委书记,被指湖南长沙官僚代表

裤裆湿透的常德市委书记,被指湖南长沙官僚代表

资产大王
2022-05-29 18:32:07
吴勇罕见现身,要求网友下架相关视频,否则就发律师函

吴勇罕见现身,要求网友下架相关视频,否则就发律师函

金牌娱乐
2022-05-29 09:51:56
明明核酸检测是阴性,为何还要求反复检测?医生告诉您真相

明明核酸检测是阴性,为何还要求反复检测?医生告诉您真相

圣医录
2022-05-29 13:43:06
2022-05-29 20:00:49
39健康网
39健康网
引领健康,让天下人更健康!
14858文章数 570042关注度
往期回顾 全部

健康要闻

吃盐太多真的会变丑?

头条要闻

巴新下月大选 澳军派遣上百人“协助”

头条要闻

巴新下月大选 澳军派遣上百人“协助”

体育要闻

本泽马亮霸气五指 金球奖提前失去悬念

娱乐要闻

杨幂穿紧身裙扭胯撩人 勒出凹凸身材

财经要闻

科技要闻

女子在元宇宙中遭性侵 Meta:玩家未开启安全功能

汽车要闻

三季度上市/或15万起 广汽本田ZR-V致在正式亮相

态度原创

时尚
房产
艺术
旅游
公开课

原来珍珠才是适配所有角色的 YYDS

房产要闻

朝阳十八里店将提供6500套保租房房源!

艺术要闻

往事|波洛克“滴画”背后的故事

旅游要闻

中国“景美路险”的十条公路

公开课

35岁美女博主癌症晚期,最后的告别信使人警醒

进入关怀模式