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突发!曾三次获全国冠军的她自杀!!人人羡慕的女孩,怎么会突然自杀呢?

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对话老板

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一个突如其来的噩耗传来,又一个快乐的人离开了我们!

在很多人眼里,天下多少人自杀,朱湉默也不可能自杀。因为,在所有人眼里,朱湉默就是活力的代名词。

她今年才35岁,毕业于上海外国语学院,曾经三次获得过全国比赛的冠军,还曾是伊万卡创立同名品牌公司的高级市场公关经理。

人人羡慕的女孩,怎么会突然自杀呢?


朱湉默是知名健身模特、运动员和私人教练,她曾三度获得全国健身比赛冠军,两度获得健身亚锦赛亚军。


让人遗憾的是,此前经过自己的努力,朱湉默两次从抑郁症中走了出来。

在此前接受采访的视频中,朱湉默看起来非常阳光,也很健谈,脸上始终带着暖暖的笑容。甚至一度上节目向别人分享她是怎么走出抑郁症的

她说,生病的时候,她感觉对不起身边的所有人,甚至觉得自己活着是多余的,也经常会有莫名其妙的想法,想过跳楼、撞车等等极端的想法。


她还给了正在经历抑郁症折磨的病友们很多建议,希望他们能勇敢接受和面对,并寻求多元化的帮助。

然而,最后,朱湉默自己却还是忍受不了抑郁症的这么,最后走上了自杀之路!

表面上看起来如此阳光,但内心深处,却又是如此凄苦无力,这就是抑郁症最大的残酷和无情。

一声叹息。。。


很多看起来外表乐观开朗积极的人,也可能是抑郁症患者,他们被称为“微笑的抑郁症病人”。 比如憨豆先生的扮演者罗温·艾特金森,比如同样自杀的喜剧演员罗宾•威廉姆斯。 。 。

还有丘吉尔、林肯、梵高、海明威、张国荣。 。 。 这个名单很长很长,他们都是抑郁症病人。



甚至,当这些一直看起来乐观的人,结束自己的生命时,别人都不知道她有抑郁症,也从未读懂过她的人生。

抑郁症更不是可以用意志力就能解决的问题,不是你劝她几句“别想太多、振作起来”!劝一个抑郁症患者“别多想”,就好像告诉一个皮肤烫伤患者,你别觉得疼一样徒劳。

正常人情绪低落,睡一觉后我们仍然能心怀希望地继续生活。


而抑郁症的世界里面一直在下雨,而且无法自愈。


不仅无法自愈,抑郁症还将吞噬他所有的精力,提不起任何精神。任何事情都带不来快乐,身体像灌了铅一样沉重,哪怕一天无所事事,依然感到四肢疲软无力。

然而,真正可怕的是!从外表看来,这个在地狱中挣扎的人,却看不出任何异样。抑郁症患者的崩溃都是默不作声的。


刚刚,人民日报公布了一组数据:青少年抑郁检出率高达 24.6%。相当于每 4 个孩子里,就有一个检出抑郁!



图片来源:电影《悲伤逆流成河》

美国心理学博士布丽吉特·沃克在《帮孩子摆脱焦虑》这本书中说:人大部分的负面情绪,都跟焦虑有关。

焦虑,会以五花八门的方式在身上体现,像压抑、逃避、害羞、叛逆、悲观甚至缺乏自信、生气等情绪反应,都是应对焦虑的方式

高抑郁率的背后,是一个个被烦死了,没意思没胃口,没用,睡不着口头禅绑架的无辜孩子。


在镜头前消失了197天的马思纯,第一次谈起了自己患抑郁症的细节。


这些年来,从来没睡过一个好觉,经常半夜一两个小时就要醒一次。曾经3天瘦了7斤!靠吃药控制情绪,3天胖了8斤。

最严重的时候,她的身体会变得很僵硬,腿却很软,眼睛会短暂失明,并且还有很严重的气喘。


一直以来,饱受抑郁症的折磨。患病的根源跟原生家庭的教育有关,她自幼被灌输的思想就是“要懂得为别人着想”,小时候,家里人会不断向她灌输 “你要听话”、“你要懂事”、“要让着别人”的思想。


她也如父母的期待,长成了一个标准的乖乖女模样。妈妈不让吃的零食,她从来不吃;妈妈不让她晚回家,她就从来不参加同学聚会;妈妈要求她大

学去学播音系,她也乖乖照做了......在她遭遇校园霸凌,被同学挤兑、刁难,各种恶作剧,想要向父母求助时,得到的却是一句:“不要去理会,你要努力去证明,你过得比她好,无视她。”

父母这种视而不见、息事宁人的态度,让马思纯更加自卑与沉默,她放弃了反抗,选择默默忍受。


长此以往,她开始不断压抑自己的情绪和需求,事事替别人着想,怕麻烦别人。变成一个做什么都很小心翼翼的人,习惯照顾别人的情绪,不敢随便生气,即使生气了也不会表现出来,因为怕麻烦到别人或者影响别人。在车上时想上厕所,但是不想麻烦司机师傅所以选择憋着。


直到后来,她才知道原来,自己其实是生病了。

维吉尼亚萨提亚曾经说道:“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他一生。”

很多父母都想把孩子培养成一个懂事的乖孩子。却没想到这样的养育方式,反而会害了她们一生。

据世界卫生组织的数据统计,全球有超过3亿名抑郁症患者,并在十年间增长了18%甚至更多。预测到2030年,抑郁症将在全球疾病总负担中排名首位。

在中国,患有抑郁症的就占3.2%,而且是每年呈不断上升的趋势。我国抑郁症人群约9000万,每年有20万人因抑郁症自杀。

转型期的中国社会,生机勃勃而又草莽初创,给予了人无穷的机遇,也给了人巨大的不确定性。

太多的中国人,似乎都处在焦虑之中,心神不宁,彷徨不定,忧心忡忡。被抑郁症的鞭子抽打着,疯狂的奔跑,最后跑得忘掉奔跑的目的,忘掉了出发的初心。

不忘初心,方得始终!其实,在这么一个太多人抑郁和焦虑的社会,成功可能并不是最匮乏的,幸福才是!

愿我们都能被温柔以待,愿我们都能以同样的温柔,去善待自己和他人!


大侠,文章看完了,给大伙说点什么

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