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钟南山的真心告诫,道出了这三类人容易得癌症,要及早预防!

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癌症是什么?相信很多人如果不百度,都不知道怎么形容,只知道癌症很恐怖,特别是癌症晚期,治愈率很低,这个大家都知道,也都害怕会得上癌症。癌症说白了,就是一种恶性肿瘤。癌症有一定的遗传因素。

在我们不去读钟南山的语录前,我们都知道一个人只要抵抗力弱,身体素质差,体内的肿瘤细胞异常增生活跃而形成肿物,而这个肿物就会形成瘤,也就是癌症的初期。如果大家,除了身体抵抗力差的人容易得癌症,还有哪些人群更容易得癌症呢?

这么一问,其实也不难回答,因为很多人多少都了解多癌症,都知道这三类人群更容易得癌症,如生活不规律、抽烟、喝酒者等等。其实这些即便不知道,只要百度一下,也能够查到,大多数人以及一些专家都会认为这三类人群更容易得癌症。


生活不规律为什么会容易得癌症?该睡觉时候,不睡觉,我们普通人都知道,晚上睡觉有助于人的新陈代谢。什么是新陈代谢呢?说白了就是指人的机体与环境之间的物质和能量交换,以及生物体内物质和能量的自我更新过程,包括合成代谢和分解代谢。

影响新陈代谢的人,就容易烦躁、血压偏高、精神不振、食欲不振等等。久了,身体素质就变差,抵抗力就会变差。而抽烟喝酒,就更不用说了,那是对人体直接的伤害。烟里有很多成分,对人体都有害处,大家都知道有尼古丁,酒里有酒精。

经常抽烟的人,他的肺就会变颜色,经常喝酒的人伤肝,抽烟喝酒越长的人,身体抵抗力也会越差,特别是那些有烟酒瘾的,很明显。除了生活不规律、抽烟喝酒容易得癌症外,还有什么呢?估计很多人也都想不出来了。


当然钟南山所认为的跟以上就会不一样,他的见解更高,更独特,也更是很多人都不怎么注意的,最容易忽视的。说到这里,我们不妨一起来读一下钟南山的真心告诫,道出了这三类人群更容易得癌症,要及早预防!文字如下:

很多孤独、忧虑、经常心情不好的人更容易得癌症。——钟南山

读完钟南山这段语录,可以说现实中很多人都是不太注意这三样,很多人都有孤独、忧虑、心情不好,经常有,这样的人,真的从现在开始要注意了,要及时预防。倘若一直处在孤独、忧虑、经常心情不好之中,到时候肯定会后悔莫及的。

今天有幸跟大家一起读到钟南山这样的语录,我们不妨借着这段语录,更深入来分析一下,探讨一下,反省一下。


孤独的人,如果不再孤独呢?

其实让一个人不孤独的方法真的很多,最重要的是孤独的人愿不愿意改变自己,愿不愿意孤独下去。纵观我们现代的人,大多数人孤独的原因是什么呢?是找不到异性朋友,结婚难,所以感到很孤独。

其实孤独的人,无非是内心得不到充实,一有空就喜欢胡思乱想,想七想八。孤独的人只要愿意试着去找一份喜欢的工作做,或是找一个兴趣爱好,坚持每天充实自己,忙起来,一个忙碌的人,总不会感到很孤独。

一个人只要不是刻意去忙,有目标的忙,多少都会从忙碌中收获成就感和快乐。甚至不久,就会吸引异性关注,会找到志同道合的人,就不会再孤独。最怕就是那种不知所忙,没有目的的忙,到头来没有任何成就感,还很累,更会陷入挫折失败与孤独中。

就像科比,科比喜欢打篮球,他就说过,“就算世界抛弃了我,至少我还有篮球!”全世界抛弃了自己,是什么样的孤独,但是想着篮球,就不孤独了,这就是意念的转换。就像有些人一辈子愿意跟篮球在一起,跟文学在一起,不感到孤独一样。

人生在世,也不是非要找个异性在一起相处,就不孤独了。要知道很多人即便找到了异性为朋友,即便结婚了,还会想起徐志摩那句诗,“于茫茫人海中寻我唯一之灵魂伴侣,得之我幸,不得我命,仅此而已。”


表面上的伴侣,其实只要努力真的好找,但是灵魂深处的伴侣,真的是得之我幸,不得我命;其实读过钱钟书《围城》的人都知道,结婚不过就像围城,没有结婚的人,想要挤进围城里去幻想着围城里的幸福生活。而在围城里结婚的人,却想尽办法挤出围城,想要自由。

人的一生,就是这么奇妙,一直都在追求自己想要得到却得不到的东西,得到了却又不知道珍惜。所以孤独,有时候何尝不是人生的另一种生活的,有的人还喜欢上孤独,在孤独中去寻找灵感,弹奏出美妙的音乐篇章或是艺术作品。

可见不管是什么样的什么,都在于个人的心态,即便孤独,却也孤独出一种姿态美来,这种孤独,就有益于自身的,就像有些人在孤独中更能专注去做自己喜欢做的事,他孤独的很充实,很满足。


忧虑、经常心情不好的人,说白了都是因为心态不好

心态不好,就会经常忧虑,喜欢胡思乱想,就会心情不好。如果让一个人心变好呢?其实还是在于个人。大家应该都记得一句话,“自己不坚强,谁替你坚强?”那么自己不开心,谁会替你开心呢?其实这个道理是一样的。

只要自己不去想不开心的事儿,自然就不会不开心。记得延参法师说过一句名言,仅8个字,“心若不动,风又奈何?”我们如果能做到为自己心爱的事儿所动,感到不喜欢,不开心的事儿,就心不动,自然就会快乐一生。

如何做到不心动呢?如何做到不为不利于自己的事而心动呢?这也是之前很多人喜欢追问的。其实这个跟克制自己的情绪是一样的道理。遇到了要发脾气的事儿,就克制自己不发脾气。


比如要伸手去打一个人,忍住,心中默念几秒有没有必要,只要控制了自己几秒时间,那种紧张的气氛就会缓解,甚至身上要发火的细胞也会熄灭好些,就会觉得没必要,就会一笑了之。很多人发脾气后,过一天再回想昨天的事儿,就觉得没有必要。

其实这就是一个拖延时间,不让自己发脾气的方法,只要当时克制住了,激烈的情绪就会得到控制和缓解。要知道一个人要准发脾气,智商就会降低,当降低到零的时候,也就控制不住了,我们要在自己智商降低到零之前克制住自己不发脾气,就会真的能够做到多大的事也不放在心上,一笑了之。

刚开始做这么去做,肯定有些难,要持续渐进,多去练习,练习久了,习惯就成自然,再大的风暴自己都能接住,再大的闪电,自己都能抗住,天塌下来,都能安稳睡觉!心要有这么强大,还会过得不快乐呢?


所以说钟南山的真心告诫,道出了这三类人群更容易得癌症,要及早预防!

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