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血糖突然就正常了 太突然了 没有什么预兆

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我父亲是脑梗去世的,一辈子血压都正常。住院检查的时候,脑袋血管都烂了。这是血糖没有控制好,以前只吃药,后来打胰岛素,胰岛素打晚了,也没有控制好。应该是二十多年前的时候,父亲就应该的了,只是那时人是真不知道,什么糖尿病,也不知道并发症的可怕。

所以我一直关注血糖的,前年,晚上不吃饭,早上空腹测量6.7. 6.8. 晚上吃饭了,就是7.2. 7.6。不是很高,也就没有吃药。这一个多月突然就正常了,非常突然。晚上不吃饭,早上就4.3 .4.5。晚上吃饭了,早上就5.3.5.5。肯定是我一直练拳的原因。但为什么,练拳有7.8年了,以前高,现在低了?为什么呢?

说实话,我挺懒散的,一天最多练40来分钟。经常很多天不练。不是时间堆积出来的。所以我在想,这是为什么呢?

我肯定的告诉拳友,是“筋”撑紧,撑“长”了原因。师父当年说,练拳前必须站桩,死站桩,但不是站“死”桩。但看我来学一趟不容易。来回100多公里。就直接教套路了。按道理说,头半年什么都不干,死站桩。桩叫我回家在站。我这人比较懒,站是站,没有死站,没有把筋骨撑开。前年我发现,打坐要点,感觉和站桩一模一样。打坐比较好熬。后悔当年该听师父的,好好死站桩。站桩撑筋拔骨比打坐快多了。套路不练低盘 ,强度不够,太慢了。强度不够,只有用时间堆积。关键是我又懒。后悔啊!

筋长一寸,增寿十年,增力千斤。这肯定有吹牛皮的嫌疑。但不会是假话。确实对身体非常有好处。这句话要反过来看。没有增加力气的练拳。肯定是不得要领的。


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