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先一言以蔽之，供大家自行找共同点：北方人吃饺子或包子为什么一吃就是几屉、几笼，而南方人一般都是1笼就搞定，寒冷地区的北方人通常比南方人吃得更多，你仔细想想，是否如此？
人体很聪明的，有很多方法做到热平衡。温度低了，人体会加快新陈代谢，增加产热，寒冷地区的人，往往更能吃。
换到被窝的角度来看的话，当环境湿度在40%—70%的时候，人体感觉最舒适的温度在18℃—25℃。而盖被子时，被子越厚保温效果越好。另外，人体也在不停地发热，发出的热量一部分穿透被子散发到空气中，另一部分会造成被窝内温度上升。
如果留在被窝内的热量足够多，就会导致被窝温度超出人体适宜温度上限，人就会感觉到热。从这些分析可以看出，在严严实实裹好被子的情况下，如果睡得足够久，被子的厚度是决定被窝温度的关键。
我们假设人晚上都是裸睡的，并且把人体抽象成一个半径 25CM，恒温的无限长圆柱。
假设人体是一个绝对黑体，那么根据斯特蕃—玻尔兹曼定律可以得到人体单位面积的发热功率：
再假设被子是一层热导率与棉花的热导率相同、质量定压热容：
与棉花热容相同的厚度为
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