你与美之间只差减肥？47KG和65KG，身材差距有多大

以前经常会听到身边的朋友谈起，他们认为每一个胖子都是潜力股，只要减肥之后肯定是貌若天仙。

宅男变帅哥，宅女变靓女，这样就促使他们想要迫切地去减肥。有些人认为自己之所以不美，主要是与美之间差一个减肥，因此只要减肥成功，他们就能够跻身美女行列。

可是，事实上真的是如此吗？其实小编认为并非必然。接下来我们就来看两个人，一个是体重47KG的女生，一个是体重65KG的女生。

这两个人一个体重不足100斤，一个体重超过120斤，两个人放在一起对比，看看身材差距究竟有多大。

首先我们来看一下这个体重在47千克的女生，她平时饮食方面比较注意，吃的也比旁人要少，体重自然而然要比别人要轻。身材看起来比较匀称，不会有过多的赘肉，但是线条感却并不是特别突出。

我们再来看一下体重65千克的女生，虽然说她的体重比刚才的女生要重36斤，但是我们却发现，这位65千克的女生，她的身材线条很明显。

尤其是腰部纤细，双腿虽然粗壮，但是却也显得比例匀称，尤其是在穿上紧身连衣裙之后，更能够凸显出完美的比例身材。

经过这两个女生的对比，我们能够明显地看出，其实你与美之间不是差了一个减肥这么简单，可能你需要的是一个塑形。

如果你塑形成功，那么，即便是你体重比较重，依然无所谓，不信的话你可以看看大码模特，她们每一个的体重可能都超乎你的要求。

但是无一例外，这些大码模特她们都是拥有完美的体型，而且曲线感突出，也因此拥有众多粉丝。

由此可见，减肥并不是决定美丑的决定性因素，虽然说每一个胖子都是潜力股，但是并不是说所有的人都需要减肥，也并不是所有的人减肥之后都能够变美。

有些人她们减肥之后反而没有身材微胖的时候爆料，而且，有些人减肥之后，很可能身体状态大不如从前，这主要是她们采用了一种不健康的减肥方式所导致的。

因此我们需要的其实并非减肥，你与美之间也并非只是差了一个减肥这么简单，我们需要的是通过健身塑形，来塑造出自己想要的曲线身材。

刚才体重65千克的女生，她平时比较喜欢健身，每个周几乎会拿出1~2个小时到健身房进行健身运动，虽然说这个频率并不是特别的高，但是成效还是不错的，毕竟他坚持了很久。

如果你觉得65千克的女生比47千克的女生身材更加好，那么你也可以通过健身来帮助自己塑造出同款比例身材。

下面我们简单分享几个动作，通过这几个动作能够帮助你，对于曲线身材塑造可以起到一定的效果。

首先我们看第1个动作，第1个动作我们希望练习者多进行深蹲练习，每天进行三组，每组数量根据自己的情况进行，如果你的体力比较好，你可以多做几个，如果你的体力比较差，可以少做几个，但是需要每日坚持。

进行该动作的目的是来帮助锻炼到我们臀部就去，如果你的臀部肌肉不发达，就会想到臀部扁平。

第2个动作，我们建议可以进行扶墙俯卧撑，扶墙俯卧撑是一个非常简单的能够帮助锻炼到胸部肌肉群以及肩关节部位的一个动作。