母乳喂养指导
母乳既可提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素，满足婴儿生长发育的需要，又能完美地适应其尚未成熟的消化能力，并促进其器官发育和功能成熟。
一、母乳哺喂方法
哺喂婴儿时，推荐坐着喂奶。两侧乳房轮流喂，吸尽一侧再吸吮另一侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。完成喂奶后，不要马上把婴儿平放，应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈肩上，轻拍背部，排出吞人胃里的空气，以防止溢奶。
二、如何判断乳汁分泌量是否充足
1、婴儿每天能够得到8-12次较为满足的母乳喂养；
2、哺喂时，婴儿有节律地吸吮，并可听见明显的吞咽声；
3、出生后最初2天，婴儿每天至少排尿1、2次；
4、如果有粉红色尿酸盐结晶的尿，应在生后第3天消失；
5、从出生后第3天开始，每24h排尿应达到6-8次；
6、出生后每24h至少排便3、4次，每次大便应多于1大汤匙；
7、出生第3天后，每天可排软、黄便4-10次。
三、生后数日开始补充维生素D，不需补钙
母乳中维生素D含量低，母乳喂养儿不能通过母乳获得足量的维生素D。适宜的阳光照射会促进皮肤中维生素D的合成，但鉴于养育方式的限制，阳光照射可能不是6月龄内婴儿获得维生素D的最方便途径。婴儿出生后数日就应开始每日补充维生素D 10μg（400 IU）。纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求，不需额外补钙。推荐新生儿出生后补充维生素K，特别是剖宫产的新生儿。
图文 | 宣传科
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