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心理学:突然开始对亲情感到厌恶,属于一种正常心理

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每天耕耘最有趣、最实用的心理学

人的一生中会建立起许多亲密的关系和情感,但是对于人们而言最稳定也最珍贵的情感关系就是与家人的相处。

也有人会有这样的感觉,自从自己长大以后会发现自己越来越难以与自己的父母亲人沟通了。

人们许多事情会被父母保密,不想让他们知晓这些事情,相反他们可以没有顾忌地将内心的想法说给自己的好友,而对于父母内心会产生莫名的排斥和疏远。


有的人在外学习或者工作的时候,心里有事候会想念自己的家人。

但是一旦回到家,将自己与父母亲人的距离拉近时会感到内心出现烦躁的情绪,有许多人会因为这些事情感到内心焦虑不安。为什么人会对亲情感到厌恶?这种心理正常吗?

其实,从心理学角度上来看待这些问题,是非常正常的一种心理现象,也是大多数人都会经历的心理阶段。

我们可以从社会心理学方面对这种心理现象进行分析和研究。


因为人类的性格、情感、各种情绪都是心理学要研究的内容之一,而这种对于自己亲人产生的厌恶感也属于其中一种心理状态,从中可以反映出人类社会心理学的一些问题。

首先,我们人类是在一个社会群体中生活的个体,而由于个体的不同属性将社会群体也分为不同的群体也是非常正常的现象。

个体的属性不同影响到自己所处的社会群体也有了不同之处,个体心理结构不同也会导致社会群体中心理构建的完整程度。

个人会受到一些外在因素影响之后,感到自己内心需求不能被满足,最后导致个体心理建构速度减慢。


个人与个人、群体与群体之间产生巨大的文化差异后,也能反映出群体之间心理建构的差异,而这些差异也会引起个体对于对方社会群体的厌恶之感。

某些人会对自己亲人产生厌恶之感的原因也在这里,我们举个简单的例子来了解一下。

一个家庭之中有了新生命的诞生,孩子的出生就会给家里带来新的希望和关注点,全家人都会将所有精力倾注到这个小生命的身上。

孩子也成为家庭成员中最重要的一位,大家小心地呵护他,慢慢成长。家人的心理也是人类繁衍的本能体现。也是人类繁衍的正常心理规律,一个家庭不能离开密切的亲情关系。


为什么会对不可缺少的亲密关系突然产生厌恶的情绪,这样是不是违背了人类发展的规律,这样的关系从心理学上怎么解释呢?

这种亲密关系我们可以称之为“亲密陷阱”,在人类出生之后就开始与自己亲人建立起最亲密的关系,通过与亲人的亲密关系可以得到足够的安全感,在家庭中也有强烈的归属感。

在这种亲密无私的关系中,作为孩子会认为亲人给予的这段亲密关系是可以容忍自己的乱发脾气,甚至会认为自己的亲人无论如何也不会离开自己,因为这层亲密关系已经让自己与亲人密不可分了。


这就形成了所谓的亲密陷阱,也是人们对于自己亲情关系的一种错误看法。人们自身的消极情绪因为控制不住,将这些负面情绪全部发泄给自己最亲近的人。

亲人建立的亲密关系中,往往不会考虑到孩子的感受,将自己的意愿和想法加诸给孩子,导致孩子感受到自己精神被束缚住。

而亲人给予自己的往往并不是自己想要的,内心会产生压抑甚至想远离这段亲密关系。

第二种原因就过度亲密导致的内心厌恶,从社会心理学分析来讲,社会中的每一个个体都是独立的个体。


在建立亲密关系的时候,往往会越走越近,不断地拉近彼此的距离。如果距离一旦过近后,会产生一种两个人共同体的状态,两个人会因为彼此的依赖和信任不分彼此的在一起。

在两人出现矛盾和危机的时候,情感波动也会不断增强,双方互相的指责和争吵导致彼此的亲密关系出现裂痕,随之两个人的距离会越来越远,如果双方都不懂得缓和或者做出让步的话,这段亲密关系可能会面临彻底破裂的下场。

在亲密关系中人们要做到能够静下心来倾听对方的声音,在期望自己被理解的同时也要尝试理解对方。


对于自己最亲近的父母亲人更应该如此,无论心理状态如何不稳定,我们也不能伤害最爱自己的家人。

因为只有自己的家人才能够真正做到对你毫无保留地付出,不求什么回报。

如果内心烦躁甚至感到厌恶的时候,不妨先冷静下来,想一下上面分析的内容,就会冷静理智地看待亲情关系,才能做到珍惜自己不断付出的亲人。

作者| 汤米

编辑| 不下雨

第一心理主笔团| 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料:Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205

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